2014年10月25日
原因は環境or遺伝？ 一度落ちてしまった視力を取り戻す方法 - Ameba News [アメーバニュース]
〜（略）〜
●視力を回復させるための方法って？
視力を回復させるためには、このような緊張状態を緩和させたり、ピントの合わせ方を調節しなければなりません。
方法は意外なほど簡単で、「見えるか見えないかぎりぎりの位置の焦点をあわせ、
そこに書いてある文字などを当てる訓練をする」というものです。
これによって、目の筋肉の緊張がほぐれ、遠くでピントを合わせることに“慣れさせる”ことができる、と考えられています。
これは東大名誉教授によって提案された方法であり、厚生労働省からも認可を受けた方法です。
もちろん、個人差はありますが、効果はあるとみるべきでしょう。
ーーーーーーーーーー
かつては、「視力は一度落ちてしまったら回復しない」と言われていました。
しかし、現在はあらゆる専門家から、
「これは固定概念にすぎず、実際には正しい訓練によって回復する」という見解が出されています。
また、それを可能にするトレーニング方法もたくさん打ち出されています。
眼鏡のない生活をしたいと考えている人は、一度試してみてもよいのではないでしょうか。
http://news.ameba.jp/20141022-559/より一部引用：全文はソースで
http://livedoor.blogimg.jp/newstwo/imgs/8/d/8d51f7e0.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/newstwo/imgs/2/f/2f269fa7.jpg
こんな誰でも思いつくような方法を今更言われても
この方法だと顔相が悪くなるな
>>1
ん？ピンホール眼鏡とか
3Dの本でトレーニングしろってこと？
>>8 3D本は逆に悪くなるぞ
目の前の本に焦点を合わせないでわざとずらしてぼんやり見る訓練だからｗ
実際悪くなったと思うわorz
俺も免許更新の年になったら、片目で遠い文字と近くの文字を交互に見る筋トレする。
すると視力検査パスできる。
じゃあ毎日やってもっと視力回復させろよｗっとなるが、そこは怠け者な俺に言ってもムダｗ
そんなことよりドライアイなんとかしてくれ。辛くてかなわん
暗さは関係ない
人生コンピュータ同好会、情報学部、プログラマと来て視力1.5
いつガタ落ちするか不安でしょうがない
>>15
目の筋トレを定期的にしておけば大丈夫。
片目ずつで、近くの物と遠くの物を素早くピント合わせるトレーニング。
やりすぎると頭痛くなったり、酔ったみたいになるから、慣れないうちはほどほどに。
問題は老眼だよ
アイメディカル
老眼も治せるの？
>>20
老眼は水晶体の弾力性が失われていくことでなるものだから、
視力回復トレーニングをしておけば、老眼の進行を抑制できるかもね。
しかし進行してしまってから回復させるのは難しそうだね。
だって水晶体がカチカチになってるわけでしょ。それを再び柔らかくできるかな。
姉は10代から悪かったけど俺は大丈夫だな
メガネとかコンタクトとか面倒くさそうなんで視力は落としたくない
老眼って夕方になると見えにくくなるよな まじで困るよ
>>23
そんなこと無いぞ
それ、白内障だろ
大昔と比べて近視が増えてるとかってのはないの？
近くばかり見る機会が増えたのか、近視の生存競争に有利とかそういうのは？
>>27
どう見ても、テレビ、スマホ、パソコンの影響だろ
アフリカ人は、視力10.0とかがいるらしい。
>>30
>アフリカ人は、視力10.0とかがいるらしい。
それデマ。
物理的にあり得ないから。
目玉の大きさのところでズレが出る、網膜に映った画像とそれを認識する器官との間にズレができるから、治らないという話だったと思ったけど
遺伝子の影響はある気がする。
両親は視力がよくないが、祖父が死ぬまで裸眼で1.0以上だったようだ。
俺の兄弟は全員視力が1.5以上をキープしている（ぶっちゃけ視力悪くなってもおかしくないような幼少期＆現在デスクワーク）。
俺は全般的に祖父の特徴を遺伝してるっぽいと本気で思う。要するにハゲるのが怖いんだが。
ちょっと前に話題になったオサートっていう視力矯正コンタクトはどうなのよ
>>34
あれはコンタクトで水晶体の形を矯正することで視力アップさせるものだから、
やはり、水晶体を動かす運動である視力トレーニングには敵わないのでは？
ようは、矯正コンタクトは電気腹筋トレーニングマシン、
視力トレーニングは、ただの腹筋トレ、みたいな。
>>38
ようは、の例え話の補足だが、
電気腹筋トレーニングマシンを腹に巻いてボディービルダー目指す人はいないでしょ、ってこと。
しっかり回復したければ、やはり自分で汗水流して筋トレしないとね。
溶接で目をガンガン焼いた俺は治るの？
2.0から0.5ぐらいまで落ちたっぽい
一昨年も免許更新は感でクリアした
>>36
それ水晶体も網膜もやられてんじゃね
歳取ってからヤバイよ
iPSとかES細胞の再生医療に期待するしかなさそう
近視だけど俺すげー眼圧高いんだけど
近視の奴って目が飛び出てるみたいに見えるけど
俺はその状態で眼圧高いから飛び出てる眼球が固い
だから何？って感じ。
緑内障はこの際置いとけ。
>>37
置いとけね〜よ！
眼圧高いんなら、直ぐに医者に行け
おまいの友達でもなんでもないけど、心配だ。
個人差あるから参考にならんと思うが
俺の場合
小1、２までは視力両方とも０．３程度だった
それが小５過ぎて１．２まで両方回復した
回復方法は簡単
小学校低学年までは俺は暗いところでものを見る癖があった
小４過ぎてその癖を自然にやめて明るいところや遠くの緑を見るようになった
ゲームも漫画も好きで小学校高学年からはさらにゲームにのめりこんだが
視力は落ちなかった
そのおかげで視力は１．０前後回復
以降メガネもコンタクトも不要の１．０ライフを送っている
正確な円を書きそれを１、２メートル離した所に置きなぞる様にゆっくりと右回り左回り交互に見る
筋肉も鍛えられるし、眼自体も楕円にならないようにする
>>1
スマホやめろ。
ネットやりはじめてから、めちゃくちゃ落ちた
>見えるか見えないかぎりぎりの位置の焦点をあわせ、そこに書いてある文字などを当てる訓練をする
この話が本当ならやってみたい
>>81
ある程度効果はあると思うよ、昔やった。
問題は続くかどうかかなw、やっぱり
>>83
結局の所、トレーニングしても
その後、元の眼鏡かけちゃうんだよなｗ
やるなら0.6位までしか矯正しない
矯正力の弱い眼鏡を作る
後、まばたきを意識的に増やす
まばたきは眼球への酸素供給と乾燥を防ぐ
眼球運動も良い、可動範囲一杯に眼球を動かす事で緊張をほぐす効果もある
ちなみに友人は視力回復センターに通って
眼鏡とおさらばしやがったｗｗ
アルコールやめれば視力は驚異的に回復するよ
緑内障も治るよ
近視の人は眼圧にも弱いんだよ。
眼圧１５くらいだけど緑内障の目薬さすかささないか医者と検討中。
緑内障ではないんだけどね。
強い近視の人は視神経が弱いので予防的措置。
すでに網膜があちこち変性中。
はやくｉＰＳ開発してくれ。治験の遅いこと！！
ちんたらやってんじゃねーよ！！
iPS細胞はいつ患者に届くのか
この記事へのコメント
みんな携帯いじらず景色みて前を向いて生活しよう。改善するよー
仕組みは分からんけど結局元にもどるんだと
基本的には角膜＋水晶体の屈折力と眼軸長との問題だから治らんよ
だが、乱視がひどくなる一方で、度々メガネ買い換えるんだ。
この前もメガネ合わなくなって変えたが、やっぱ視力は0,1、乱視がひどくなってた。
遠くの浮きを一日中見てるから。家に帰ってきたら 家の中がドクリアだよ。
「これは固定概念にすぎず、実際には正しい訓練によって回復する」という見解が出されています。
でてねぇよ。いい加減な記事だな。
老眼は暗いと見えにくくなるもの。
理由は虹彩が開いて拡散が大きくなるから。カメラレンズの絞りと被写界深度の関係と同じ。
中〜強度の近視の人間は遠くのものがぼんやりとしか見えない
※５の言う通り屈折性か軸性かの違いしかないんだからそんなもんで回復はしないと俺は思う
みんなが見てる
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