size_605_______
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:43:04.50 ID:KV8GQX7m0.net
今年6回目・・・
遅刻が恐ろしくて寝れなくて結局寝坊するっていう
病気やろか？



2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:43:39.12 ID:+61aq3Xr0.net
甘え



10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:48:57.19 ID:KV8GQX7m0.net
>>2
甘えてるつもりないけど結局人から見たらそれで間違いないよな・・・



3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:43:50.31 ID:OzE6U9tc0.net
寝坊ってどれくらいの寝坊？
始業時間後に起きる？
ギリギリ間に合うくらいに起きる？



10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:48:57.19 ID:KV8GQX7m0.net
>>3
30分くらい遅れる・・・



4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:44:36.12 ID:xwUaN2QJ0.net
>>1
俺も新卒の分際で3回寝坊したは。
寝る環境整えるのと寝る前に自己暗示かけてみれば？



5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:45:52.40 ID:eXV5Leo/0.net

目覚ましを3つぐらい使えばいい
但し時差式にすると逆効果



17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:52:16.69 ID:KV8GQX7m0.net
>>5
ipodタッチとスマホとアラームかけてる・・・
時差式だめなんだ？六時から7時過ぎまで三分おきにセットしてたｗｗｗ
良いこと聞いてありがたいけどなんか不安



20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:57:34.16 ID:eXV5Leo/0.net
>>17
時差にすると確実に二度寝三度寝するからやるなら複数を同時に鳴るようにした方がいい
あとは布団から出ないと止められない場所に置くのも効果的



21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:00:10.95 ID:KV8GQX7m0.net
>>20
あっ、確かに今までほぼ二度寝パターンだ
ただ完全に爆睡したパターンもあって、保険が欲しいんだよね＞＜



28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:05:51.64 ID:eXV5Leo/0.net
>>21
時差で設定したい理由って結局は最後のが鳴るまで寝ていたいって心境だろうからね
最後を見誤った時点で寝過ごし確定になるんだよね

ひとつで不安なら複数設置すればいいんだよ
併用するなら電子音だけじゃなくて物理的なベル式の奴も用意した方いいと思う



31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:15:17.29 ID:KV8GQX7m0.net
>>28
そんなことないと思うけど
潜在的にはそういう心理かもしれない



6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:46:14.14 ID:x2XSnYD20.net
何回も遅刻する奴って頭おかしいの？



7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:46:33.17 ID:q4HkGPIL0.net
早く寝ようよ



8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:46:43.19 ID:w+WIUTzF0.net
2年に1回はやっちまう



9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:48:11.92 ID:W0+bkGVG0.net
ADHDなんじゃね？
俺も緊張しすぎても、気が抜けても遅刻する
から、遅刻OKな職場に移ったわ



18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:56:12.84 ID:KV8GQX7m0.net
>>9
たしかに注意力に欠けてるわ



23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:02:32.89 ID:W0+bkGVG0.net
>>18
計画立てるの苦手だったり
よく約束にギリギリ間に合わなかったりしない？



11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:49:07.61 ID:Pyba1Wgs0.net
半年で5回くらいしてるなｗ
コアタイム内に出勤すればなんとなるし、
間に合わない時は仮病使って午前半休とってる



18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:56:12.84 ID:KV8GQX7m0.net
>>11
俺も嘘つきたいけど皆結局分かってそう・・・



23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:02:32.89 ID:W0+bkGVG0.net
>>18
計画立てるの苦手だったり
よく約束にギリギリ間に合わなかったりしない？



12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:49:53.57 ID:/+3Ar7kh0.net
病気予備軍ではあると思うが、寝坊してるうちがまだ幸せかもな
俺はそれで本当に寝れなくなって身体壊して社会的に積んだ



18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:56:12.84 ID:KV8GQX7m0.net
>>12
大変だな・・・俺もそうなりそう
すでに酒に頼って毎晩飲んでる



23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:02:32.89 ID:W0+bkGVG0.net
>>18
計画立てるの苦手だったり
よく約束にギリギリ間に合わなかったりしない？



14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:50:59.25 ID:6RdIBRf40.net
逆に時計見間違えて１時間早く着くことが年２回ぐらいある
「早いな」と言われたら「印刷があるんで」とごまかしてるｗ



15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:51:33.50 ID:XxNQl+Jz0.net
いま3年目だけど新卒の時最初の2週間で3回寝坊した
それで上司に怒られて以降は0



16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:51:46.93 ID:BDRFdBTd0.net
爆音目覚まし使ってるから一度もしたことないわ
近所からは嫌われてそうだけど



19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:57:19.06 ID:KV8GQX7m0.net
>>16
それ教えて？



24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:03:26.10 ID:BDRFdBTd0.net
>>19
no title

これ使ってる、うるさくて毎朝心臓止まりそう



30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:09:44.23 ID:KV8GQX7m0.net
>>24
わざわざありがとう！
pyxisね、ググって買うわ！






22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:01:13.56 ID:w+WIUTzF0.net
7時起床なのに6時に目覚ましかけて
後一時間寝れるっていう楽しみ



26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:04:16.39 ID:2mG9XgsD0.net
シフト間違えててまるまる午前中寝過ごしたことならあるが

寝るのに酒を頼るのは良くないって聞くから、生活パターン見直しなよ



27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:05:20.33 ID:OU35M2zM0.net
毎日同じ時間に起きてると本能的に目が覚めるだろ…



35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:31:02.29 ID:NJpTH5jM0.net
極論だが寝れなきゃ寝ないで良いと思う



36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:33:07.12 ID:OqJm4qMP0.net
>>35
動悸で仕事ができんわｗ



38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:38:14.03 ID:NJpTH5jM0.net
>>36
それこそ病気なんじゃね？
集中力落ちるし夜飲み会とかならちいとキツいが大して支障でねえわ



39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:39:10.70 ID:OqJm4qMP0.net
>>38
何日も続けられるか？



41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:42:44.55 ID:NJpTH5jM0.net
>>39
一日徹夜して仕事行って帰ってきたらすぐ眠れると言う計算
それでも眠れないってなら本格的に睡眠障害なんじゃね？



43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:43:40.64 ID:OqJm4qMP0.net
>>41
健康な人ならそれで大丈夫だろうけど



45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:57:17.75 ID:W0+bkGVG0.net
>>41
それは目先の解決のためにものすごい犠牲払うからおすすめしない

寝坊しないために徹夜したり、運動したり、酒飲んだり、いろいろ試したけど
勤務先に話して睡眠導入剤飲むのが一番マシだった
本当は病院にいくべきだと思う



37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:36:49.86 ID:MtuCPwhM0.net


目覚ましを時間差で何回も鳴らすと結局最後のが鳴るまで起きないから、目覚ましをいっぱい用意して同時に何個も鳴らす方がいい



40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:40:17.71 ID:VqOZqIm+0.net
俺もそういう事がずっとあった
結局は睡眠障害だったけど
一回呼吸器内科で検診うけてみ



42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:42:45.84 ID:OqJm4qMP0.net
>>40
それは睡眠時無呼吸症候群の話じゃないのか



34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:28:55.04 ID:OqJm4qMP0.net
俺は遅刻にはならないけどいつも時間ぎりぎりで滑り込みセーフで疲れる
何故か身体がギリギリ間に合う時間に目覚める
もし寝坊が怖くて寝られないなら睡眠障害だから睡眠外来で相談してみるといいよ








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