2014年11月05日
0000：ライフハカー：810/1000/81 ID:st.ni.co-lover
J-CAST会社ウォッチ
睡眠や運動、食事パターンなどのライフログを蓄積・分析するリストバンド型端末「UP」「UP24」を販売している米ジョウボーンは、世界45都市のユーザー数十万人のデータから分析した生活パターンを公表した（2014年8月15日）。
それによると、居住者の1日の平均睡眠時間が最も長かったのはオーストラリアのメルボルンで6時間58分、最も短かったのは東京で5時間44分と、1時間以上の開きがあることがわかった。
この結果に対してネットでは、「唖然とした」「いやこれ社畜東京人の結果でしょ・・・」と驚いている人もいるようだが、「5時間44分って寝てるじゃん」「あー5時間も寝られるのはいいなぁ・・・」と、平均よりかなり短い睡眠時間になってしまっていることが読み取れるような書き込みも少なくない。
「世界最短」睡眠時間の日本人 「6時間弱」は「悲惨」か「恵まれている」か | ニコニコニュース
http://news.nicovideo.jp/watch/nw1305584より一部引用：全文はソースで
1 ：@kimiyaryoh：15:53 - 2014年11月4日
2 ：@tukiumiyuu：15:27 - 2014年11月4日
3 ：@SergeantOverXB3：15:07 - 2014年11月4日
4 ：@Escort_Vessel：14:54 - 2014年11月4日
5 ：@Sinomiyamiyuki4：14:37 - 2014年11月4日
6 ：@akachin0x0：14:35 - 2014年11月4日
7 ：@ernostar：13:47 - 2014年11月4日
8 ：@a_kodoku_lover：8:47 - 2014年11月4日
9 ：@taktaketake：4:03 - 2014年11月4日
10 ：@begetamin：6:23 - 2014年11月4日
11 ：@n8sub447：4:00 - 2014年11月4日
まさに、眠らない町……俺も五時間程度だけど
2 ：@tukiumiyuu：15:27 - 2014年11月4日
仕事の日は4〜6時間でまばらだなぁ…
3 ：@SergeantOverXB3：15:07 - 2014年11月4日
最近は6〜7時間程度の睡眠かな
4 ：@Escort_Vessel：14:54 - 2014年11月4日
１０時間寝ないと気がすまない
5 ：@Sinomiyamiyuki4：14:37 - 2014年11月4日
平均を下げてる人の睡眠時間公表してよｗ日本なら3時間の人余裕で居るから、最適は7時間半だが会社勤めは5時間寝れればいいほうだよ実際
6 ：@akachin0x0：14:35 - 2014年11月4日
12時間しか寝てないわ。あー眠い眠い
7 ：@ernostar：13:47 - 2014年11月4日
ストレスなのか６時間以上連続して眠れない。別に時間がないわけじゃないのに。7時間前後が一番疲れが取れる。
8 ：@a_kodoku_lover：8:47 - 2014年11月4日
やっぱ６時間は寝ないとダメ。外にも行けない。
9 ：@taktaketake：4:03 - 2014年11月4日
睡眠の重要性！睡眠の重要性！ ・・・ちな俺も６時間ぐらいかな？
10 ：@begetamin：6:23 - 2014年11月4日
長く深く眠り続けたいです・・・。
11 ：@n8sub447：4:00 - 2014年11月4日
ね、寝る子は育つけど社畜は・・・・
この記事へのコメント
1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 12:47 ID:MFLQnrMf0
寝ないとイライラするしニキビやばい事になるから7時間は寝てるわ
平日は全く趣味に時間取れてないが、もはや寝ることが趣味
平日は全く趣味に時間取れてないが、もはや寝ることが趣味
2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 13:13 ID:zGMUIpiz0
1時から5時前後
隣のアパートが深夜まで五月蝿くて寝れないのと
隣の爺が朝から無駄に車を動かして起こされる
隣のアパートが深夜まで五月蝿くて寝れないのと
隣の爺が朝から無駄に車を動かして起こされる
3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 13:15 ID:9jgrMTEc0
大学生だが12時に寝て5時40に起きてる
実家生で遠かったらこんなもん
実家生で遠かったらこんなもん
4. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 13:27 ID:i011Zw3G0
睡眠時間削ると作業効率落ちるから7時間寝てる
それ以下は無理
それ以下は無理
5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 13:58 ID:Il8SNCxm0
※4
まとめサイトに来てるから作業効率落ちてるんじゃない？w
まとめサイトに来てるから作業効率落ちてるんじゃない？w
6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 14:48 ID:ViFQ3erA0
12時間くらいかな
最低12時間は欲しい
最低12時間は欲しい
7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 14:48 ID:Cn63IxuK0
何時間睡眠より何時に寝たかが重要なんじゃないの？
後、長く寝たからと言って睡眠の質が悪ければ中々疲れがとれない。
私は基本12時前後に寝てます
後、長く寝たからと言って睡眠の質が悪ければ中々疲れがとれない。
私は基本12時前後に寝てます
8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 15:39 ID:etH.g3P70
5時間44分も寝れば十分じゃん
9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 16:29 ID:CH.w.Nl30
外のちょっとした物音とかでも起きちゃうから、
耳栓して寝てみたらちょうど良かった
それ以来、耳栓するのが習慣になってる
耳栓して寝てみたらちょうど良かった
それ以来、耳栓するのが習慣になってる
10. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 16:29 ID:gzFQsajK0
要は眠るべき時間帯に眠る事ができるかどうかじゃね？
自宅に８時間居ればいいってわけではないだろう
自宅に８時間居ればいいってわけではないだろう
11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 17:27 ID:dbiBQF1g0
日本人は寝てないアピールが好きだから、過少申告してるんだろうな。
12. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 18:20 ID:ggU9zy4d0
4時間寝れればラッキー
3時間半くらいが多いかな
1.5とか2時間の時も多々ある
1分の遅刻をしないために早く起きるとかいう無駄なことがなきゃもっと寝れる
3時間半くらいが多いかな
1.5とか2時間の時も多々ある
1分の遅刻をしないために早く起きるとかいう無駄なことがなきゃもっと寝れる
13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 18:57 ID:I2BWmxif0
6時間くらい。
たまに遊んでて寝ずに行くこともあるけど昼すぎたら眠くなくなる。
若い人はこんなもんだよね。
たまに遊んでて寝ずに行くこともあるけど昼すぎたら眠くなくなる。
若い人はこんなもんだよね。
14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 19:50 ID:g6WAKi5J0
7〜8時間
社畜じゃないし
社畜じゃないし
15. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 21:13 ID:qsqRB6QJ0
>>社畜民東京のデータでしょ
遅寝超早起きの土民(農民)の方がすくないにきまってるだろｗｗｗｗｗ
遅寝超早起きの土民(農民)の方がすくないにきまってるだろｗｗｗｗｗ
16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 21:56 ID:UE.7XTxd0
仕事日は家に帰ってただ寝るだけ〜
ってのが大半なのが社蓄の40年だからな
こんなやつ等が金持ってたら経済回るわけないわな
ってのが大半なのが社蓄の40年だからな
こんなやつ等が金持ってたら経済回るわけないわな
17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 22:13 ID:AP70eD.m0
それでも労働生産性はイタリア以下っていうね
18. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年11月05日 22:15 ID:Fu.Dpxx50
平日は６時間くらいだな。会社勤めだとなかなか睡眠時間取れないよなあ。
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