1： 32文ロケット砲(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:28:49.93 ID:xNmgGiI40.net
痛みを伴う病気はいろいろとあるが、中でも結石は「３大激痛」の １つなのだとか。

文字通り七転八倒し、脂汗を流すという。 その結石は、腎臓でカルシウムが固まってできる。
大きさにもよるが、結石が尿管などに詰まると激痛がおこる仕組みだ。

なるべく経験したくないものだが、中には結石を繰り返す人もいる。
そんな人向けに、米国内科医師会が「結石を予防するには１日に２リットル以上の水を飲むべし」とするガイドラインをまとめた。

同医師会によると、水分をたくさん摂取することで結石のリスクを最大50％減らせるのだという。
ただし、水分といってもジュースなどはNGで、水がベストだとか。

例えば、炭酸飲料は結石につながりやすいシュウ酸やリン酸を含んでいるので、
長期間にわたって多量に摂取すると当然、結石のリスクが高まる。

http://irorio.jp/karenmatsushima/20141109/176226/




2： リバースネックブリーカー(福島県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:30:33.89 ID:7YtgHAu+0.net
炭酸飲料じゃなく
炭酸水は？


16： 16文キック(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:41:18.09 ID:IYupO/z60.net
>>2
二酸化炭素だけしか溶けてない純粋な炭酸水なら
影響は少ない。けど炭酸化合物も不溶な物多いから
絶対安全とは言い切れない


32： ラ ケブラーダ(高知県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:03:47.30 ID:7T5wuD5G0.net
>>2
ペリエとかの炭酸水は
炭酸の疲労回復効果があるって
藤田紘一郎先生が言っていた。


3： キングコングニードロップ(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:31:00.77 ID:Rf/Z35ft0.net
うちのばあさんが、おじさんに、「健康にいいから毎日食べろ」といってホウレンソウのおひたしを
毎日大量に食わせてたら尿道結石になってたな。
病院で、ホウレンソウが原因の可能性有りといわれて。
驚くのが、そんなことがあったにも関わらず「それでも健康にいいから食べろ」と言って
毎日食わせて、また尿道結石になったこと。


9： 16文キック(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:34:12.17 ID:IYupO/z60.net
>>3
ポパイかよw

ほうれん草にはシュウ酸が多いからシュウ酸カルシウムの結石が


4： トペ スイシーダ(東日本)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:31:24.94 ID:3r/NUiTD0.net
生物学上、ヒトは1日に3リットルの水分を要する
うち1リットルは食べ物から摂取できるとして、残りの2リットルは飲水として摂取する必要がある
これはおかしな話じゃないぞ


5： 足4の字固め(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:32:11.52 ID:/lDNiB1C0.net
それでもなったら訴えていいですか？(´・ω・｀)


6： 超竜ボム(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:32:56.40 ID:njQg5GyJ0.net
痛風の予防にもなるな


7： リバースネックブリーカー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:33:12.19 ID:hl1kS+LH0.net
中瓶4本か
仕方ないなぁ


19： 魔神風車固め(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:43:44.23 ID:5XaG5Rnd0.net
〉〉
>>7
ビールは駄目だぞ！


8： アキレス腱固め(東日本)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:34:01.35 ID:pcLPPDqs0.net
たしかに水分摂取に気をつけるようになってからは一度もやってない


12： 稲妻レッグラリアット(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:37:27.03 ID:nXWTjEYm0.net
結石になって救急車で病院行ったのに、痛み止めも何もしてくれず辛かった


14： カーフブランディング(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:39:58.84 ID:bKxS4Uei0.net
2リットルも飲めない


15： スターダストプレス(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:40:00.34 ID:K0ZNClhz0.net
■ 予防のポイント

1．水分を2リットル摂る
2．カルシウムを摂る
3．クエン酸、マグネシウム、食物繊維を摂る
4．シュウ酸を含むものはNG
5．脂肪分の摂取は少なめにする
6．寝る前の食事に注意する


17： リキラリアット(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:42:54.24 ID:3eRkzuQQ0.net
ホウレン草、イカ、緑茶、ココア、チョコレートは大量に食べるなよ。
確実に結石になる


18： リバースパワースラム(宮城県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:43:07.50 ID:IE8xczd60.net
運動しないのに毎日水１.８リットルくらい飲んでる・・


29： トペ スイシーダ(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:52:56.50 ID:CgjPawEm0.net
>>18
そりゃ糖尿の可能性あるぞ


31： リバースパワースラム(宮城県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:01:18.23 ID:IE8xczd60.net
>>29
たぶん大丈夫

喉がかわいて飲んでるんじゃなくて長風呂で汗かいて８００mlくらい飲んでる
あとの１リットルは少しずつ飲んで他の飲料水殆ど口にしてない


21： フライングニールキック(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:44:28.04 ID:/sIyS9RP0.net
そんなに飲んだら腎臓が休めないだろ


22： フロントネックロック(岐阜県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:44:38.16 ID:wY0A0gI50.net
俺は自分で運転して病院に行った

途中止めて救急車を呼ぼうかと思ったが

痛みが半端なくて病院じゃ待ってる間に頭を壁に打ち付けてたよ

あれは信じられん位に痛いぞ


24： レッドインク(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:45:34.76 ID:RkH3TrcmO.net
灰汁が強いもんは食うな
これだけでもだいぶ違うはず


25： スターダストプレス(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:45:44.79 ID:K0ZNClhz0.net
水２リットル飲むとトイレ１０回は行く計算


26： レインメーカー(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:46:42.70 ID:P8tSXvNf0.net
初めてなった時は死ぬかと思った
でも水飲む習慣ないんだよなあ、コーヒーとかばっかり


28： マスク剥ぎ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:48:07.40 ID:G2DU/x0N0.net
>>26
コーヒーは利尿作用あるからそればっかり飲んでたら脱水傾向になるよ


30： ボ ラギノール(禿)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:01:09.67 ID:O/yIbEqh0.net
親父が尿道結石になった時、医者にビールを飲めって言われたらしい
真偽の程は定かでは無いが退院してから母親に嬉しそうに言ってた記憶がw


33： フランケンシュタイナー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:04:02.25 ID:8E/vsusZ0.net
こちとら心臓病で一日一リットルしか飲むなと医者に言われてるんだが。


34： シューティングスタープレス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:07:44.88 ID:+ZcOTSR+0.net
痛いぞマジで
2日連続で救急車呼んだ


44： ファルコンアロー(家)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:19:24.49 ID:gjNJJdQr0.net
子供2人産んだ人が尿管結石やってお産より痛かったて...


35： ダイビングフットスタンプ(庭)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:09:11.32 ID:7+4VE5w80.net
入院中だが毎日生食２リットル点滴してるわ
ちな腎不全


37： ツームストンパイルドライバー(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:11:03.49 ID:XHVXmlZc0.net
>>35
(´･ω･｀)生食より甘食喰いたい罠、がんがれ


36： ツームストンパイルドライバー(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:09:56.02 ID:XHVXmlZc0.net
それダイエット法でもあるけど、おしっこ出まくりで
なんか内蔵負担ある気がしてやめた


39： デンジャラスバックドロップ(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:13:46.77 ID:qDmhKlIY0.net
2～3年おきに患うんだけど
今年は血尿の次の日に石が出た
痛みも一度だけで座薬のお世話にもなってない
医者に行かなくてすんでラッキーだったわ


40： ツームストンパイルドライバー(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:14:04.82 ID:XHVXmlZc0.net
西欧の水道水はミネラル豊富すぎとかそういうのも影響しないのかな


41： ジャンピングカラテキック(catv?)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:15:27.36 ID:+8hIdOSN0.net
アメリカの医師会ってことは　う～む
シュウ酸というよりも　脂質のとり過ぎってことじゃないのかな


43： 超竜ボム(catv?)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:19:05.74 ID:Ntm2Ko7a0.net
>>41
リン酸＝アメリカ人のメインの飲み物のコーラに入ってる


45： ストマッククロー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:20:15.37 ID:VFIJZAzn0.net
なに食べない方がいいとか気にせず、栄養の偏りなく食べろよ。


46： トペ コンヒーロ(庭)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:20:55.84 ID:QA09LqDJ0.net
俺は副甲状腺に腫瘍ができて高カルシウム血症ってやつになって石が出来まくった
喉仏あたりにしこりがないかチェックしてみろ


47： タイガースープレックス(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:25:11.03 ID:S00BKmBT0.net
水飲む時間もトイレいく時間もないような奴隷国家ですから


48： ラ ケブラーダ(福岡県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:25:53.43 ID:ZsuqVYg70.net
お茶でそれぐらい飲んでるな　


49： パイルドライバー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:30:46.75 ID:FObSNCjK0.net
ダチョウの寺門ジモンは肉を食いすぎるため野菜を摂れと言われ
毎日、青汁を30本飲み続たら尿管結石になったと言ってたな。
ホウレンソウの食いすぎと似たような現象か。


50： 不知火(東京都)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:36:46.67 ID:Md4hFGRq0.net
炭酸飲料ってシュウ酸か？
砂糖の取りすぎで尿中のカルシウム濃度が上がるから結石になりやすいのと、
シュウ酸が増えると結石になりやすいっていう別々のことが、ごっちゃになってるんじゃ？


42： キングコングニードロップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:16:33.38 ID:iu6R7w5w0.net
逆に飲みすぎで負担かかりそうｗ



http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1415518129/

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