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http://kyuukaiou.ldblog.jp/archives/1639685.html

筋トレのデメリットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ベースボールスレッド
　

fumetsudesu筋トレのデメリットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

15:00│コメント(30)│トラックバック(0)│おんJ雑談 
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:55:43.97 ID:iVjve41X.net

寿命が縮む
身長が縮む
食事が楽しくなくなる
睡眠時間が削られる＋体力を消耗する
臭くなる
服が似合わなくなる
他人に威圧感を与える


多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:56:28.70 ID:UjKGrShT.net

寿命まじ？


3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:57:16.34 ID:Kf7vmaM7.net

血圧は上がる


6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:58:03.81 ID:Z8jziXpK.net

で、おまえぶよぶよなんやろ？



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引用元
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1415555743/

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:58:34.34 ID:f3pEuoA1.net

寿命は嘘やで
体が貧弱な方がすぐ死ぬ


11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:00:14.67 ID:SR+tRR5L.net

ライト層は寧ろ食事楽しくなるんじゃない
ほんのちょっとした気使わんだろうし
ビルダークラスになってくるとマジで減量期のチートデイ以外何一つとして楽しくないけど


14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:01:02.77 ID:3nY6tp5d.net

適度な筋トレはええんやぞ
特にスクワットとか寝たきり防止に効果抜群やって


17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:02:17.63 ID:PnUiXH3K.net

器具を使わない筋トレならええやろ
血流もよくなってぐう健康になるで


22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:04:05.34 ID:hTHPNgqK.net

筋肉増やしてもて実は大して基礎代謝は良くならんらしい


24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:04:46.83 ID:Rg/E3mQn.net

食事が楽しくなくなるってのはトレーニングがハードすぎて食欲がなくなるのか
筋肉を付けるための食事に特化しすぎて食べたいもんが食べられなくなるのか


27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:05:18.96 ID:azsRNzdi.net

１はいろいろ間違ってる


33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:08:00.04 ID:Kf7vmaM7.net

ランニングも15-20分以上やらんとほぼ意味ない


37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:09:27.84 ID:hTHPNgqK.net

ビルダーのおやつは豆腐とからしいけど
筋トレがよっぽど好きでないと耐えられへんわ


42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:11:32.61 ID:SR+tRR5L.net

>>37
揚げ足をとりたいわけやないんやが、ビルダー食として見ると豆腐は脂質多すぎ、タンパク質少なすぎ、そもそも植物性タンパク質、イソフラボンが邪魔と全く適してない
そんなものおやつに食う奴は殆どいない


40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:11:22.19 ID:zv0W0RGC.net

体動かす機会が筋トレくらいしかない
ランニングはつまらんから嫌い


44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:11:53.85 ID:1BL0CSBw.net

男は寧ろ適度に筋肉あった方が服がフィットするんやないか？


45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:13:09.87 ID:Kf7vmaM7.net

>>44
適度な筋肉うんぬんよりも骨格のほうが影響大きいんじゃないか


50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:15:50.41 ID:QdXI828p.net

臭くなるってまじ？


51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:16:04.88 ID:iVjve41X.net

植物性タンパク質だけで体作ってるビルダーも一応おるな
まあビルダーもピンｷﾘやけど


68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:24:17.51 ID:f3pEuoA1.net

筋肉はなにかあった時の保険だから


73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:28:37.00 ID:zv0W0RGC.net

健康にいいっていうほどいいことか？


76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:30:44.64 ID:EFjXSubf.net

服が似合わなくなるというのは一理ある
腕立て伏せしまくってたらサイズがちょうどいいシャツ着ても胸回りがきつくて着ていられない
結局１ランクや２ランク上のサイズを着ることになり、サイズ的になんかおかしくなる


77: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:30:59.70 ID:UxBDbPJT.net

毎日懸垂するだけでも違うかな

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    1. 1.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:09　ID:4W.lWoBR0
    • 腕立てごときでそんなに筋肉つくかよｗ
      それはただの脂肪だｗ
    2. 2.
    • 四番ピッチャー青松
    • 2014年11月10日 15:09　ID:Mdnx6C6Q0
    • むしろ1のように筋トレせず、クソニートしながらおナ ってる方が臭くなるぞ
    3. 3.
    • 三文芝居
    • 2014年11月10日 15:10　ID:IXSghDNP0
    • 本当にガチの筋トレの話かな
      あれは体に悪そう
    4. 4.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:21　ID:UoRK.4TH0
    • ガチのコンテストビルダーだけきちんとした食事は筋肉を増やしてくれるからむしろ食事が楽しいぞ
      ただ鶏胸肉を蒸しただけとか味付けを一切しない茹でただけのパスタばっかり食べてるけどな
      まあビルダーでもなかなか特殊な人間だということはわかる
    5. 5.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:37　ID:LnqUPUTn0
    • 金本知憲とかどうなるんだよ…
      ハードトレーニングと愛煙家の割に血管年齢は20代前半、人間ドッグでも全く問題なしと平均的な40代後半のおっさんの中では非常に若々しく見える
    6. 6.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:38　ID:iWIyDO6t0
    • ワイ最近太り気味男、筋トレすると食べても良いだろうという考えでたくさん食べる。何もしないで食べるよりストレス減るで。あと運動したほうが絶対に臭くならない。もちろん風呂は入ってな
    7. 7.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:47　ID:sZc5tWjd0
    • 別に筋トレと言っても、食事制限するものばっかじゃないですし。
      そんなこと言ったら世の中の部活動でやってるアレは、なんなんだってことになるしｗｗ
    8. 8.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:48　ID:hObauSMJ0
    • 筋トレすると食欲なくなるわ
      でもするけど

      ベッドインしたとき、女にビックリされるのが本当好きw
      俺の場合細マッチョだから
    9. 9.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:49　ID:Xt8hY.I70
    • 1は腕立ての奥深さを全く知らないお坊ちゃんやな
    10. 10.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 15:50　ID:9aTJyffo0
    • ガチな筋トレは確かに寿命縮むよな
      細胞分裂の回数は限られてるのにそれを無理矢理破壊して回転数上げてるんだからね
      何事も適度なのが一番よ
    11. 11.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:17　ID:KPBw9r0G0
    • ※10
      おは南雲先生
    12. 12.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:19　ID:joEF6grYO
    • ガリガリで寝たきりになるよりましだろ、筋トレを誤解しすぎＴシャツは似合うし、冬は筋肉あるから冷え性にならん、筋肉あるだけで無駄に絡まれないし重い物のは楽勝だしメリットの方が多いわ、食事は別にボディビルダー選手目指すわけじゃなけりゃ制限は少ない
    13. 13.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:26　ID:YDw0SacY0
    • おーぷんでも似たようなスレあったがこの>>1だな(確信)
    14. 14.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:26　ID:joEF6grYO
    • 野球の筋トレはよくないと言うがやはり上半身鍛えると打球が変わる、多少差し込まれても押し込めるからな、非力なひとにはお薦めだよ、バットの重さに振られてるから振る感じに変わるし金本知憲と宮本慎也も筋トレして打球の速さが変わったとか言ってたしな
    15. 15.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:26　ID:6ogtDNit0
    • ※RYO1やろ、氏ね。
    16. 16.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:29　ID:sC8pL2Lq0
    • 筋トレしてたわけやないけど足太くてチビやからズボン探すの大変や
      ダメージジーンズとか中途半端なとこにダメージきてまうし
    17. 17.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:42　ID:6lpUchwX0
    • 懸垂はガチ。
      上半身は懸垂だけやってれば割と全部鍛えられる。
      勿論順手で反動付けずやる一番キツイやり方だが。
    18. 18.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 16:56　ID:kxAONH.50
    • この>>1ちゃんみたいな人は大抵
      自分がやりたくないことの理由を探して正当化してるだけなんだよなぁ
      あれは体に悪い、これも体に悪いともっともらしく言いながら
      その根底にあるのはただの自分の好き嫌いってね
    19. 19.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 17:04　ID:FapY58j.0
    • 筋トレずっとやってるけど
      身長縮まない
      食事超楽しい
      無地のTシャツが似合うようになった
      夏はウキウキ
      などなど良い事いっぱいありますよー
      友達にもビックリされるし(^.^)
      悪い事と言えば……
      ちょっと今考えつかないですねー
    20. 20.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 17:09　ID:1QM63DGb0
    • 乳酸＝細胞が死ぬ＝老化が早まる＝寿命が短くなるとか言いたかったんじゃないだろうか
    21. 21.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 17:18　ID:u3bsNS3v0
    • 肩回りとかある程度キンニク付けてた方がスーツ着たときでも見栄えするぞ
    22. 22.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 17:28　ID:RTA.uQEp0
    • オッサンやじいさんが息を荒くしながら器具を猛スピードでガッシャンガッシャンやってるのをよく見るが
      あんなん反動つけてやってるだけで見た目はすげー鍛えてる気がするが効率悪いから心臓に負担がかかるだけ。
      そういう意味じゃ、寿命は縮まるわな。
      それはおいといても、器具の騒音＋喘ぎ声がキモくてこっちのやる気が下がるから非常に迷惑。
      持ち上げる時だけじゃなく降ろす時も大事なのに、通ぶってる奴は大体、高い所で手を放してウェイトをかち割ろうとしやがる。
      あと、通ぶってる奴はやたら腹筋ばっか長々とやってやがる。
      上記のとおり効率が悪いんで、回数で賄おうとするという悪循環ループ。
    23. 23.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 17:34　ID:tFdfx7CI0
    • 本格的にやると関節もすり減るらしいね
      ライトな層は食事コントロールする癖付いて美味しくて健康的になるよ
    24. 24.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 17:55　ID:PjduUJ620
    • 過度な筋トレなんて野球選手でもしないんだよなあ
      それに長生きしてる人は漁師なり農家なり体を適度に動かしてる人ばかりなんだよね
      一度農作業やるのがいい
      かなりしんどいぞ
    25. 25.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 19:06　ID:F5x0FUbqO
    • かなりしんどい肉体労働をしてまで長生きしたくないです
    26. 26.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 19:39　ID:53i1C1r90
    • 痛風になる
      力士、プロレスラーは苦労してるらしい
    27. 27.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 19:41　ID:V0FU9l.f0
    • 筋トレ信者が発狂しとるw
    28. 28.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 21:36　ID:O0hZ38oQ0
    • ヒョロガリ共が発狂しとるｗ
    29. 29.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 22:12　ID:bycb2Ram0
    • ここで筋トレ知識出しとるやつみんなデブっぽいな(笑)
    30. 30.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2014年11月10日 22:29　ID:js6Oph930
    • ワイヒョロ、筋トレしてから若干身長が伸びたもよう
      ていうか長生きしても知人のじい様ばあ様みたいに寝たきりじゃ意味ないし、一定の筋トレは大事だと思うよ…


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