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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:55:43.97 ID:iVjve41X.net
寿命が縮む
身長が縮む
食事が楽しくなくなる
睡眠時間が削られる＋体力を消耗する
臭くなる
服が似合わなくなる
他人に威圧感を与える


多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:56:28.70 ID:UjKGrShT.net
寿命まじ？

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:57:27.51 ID:iVjve41X.net
>>2
マジやで


3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:57:16.34 ID:Kf7vmaM7.net
血圧は上がる

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:58:16.72 ID:iQcPBOPH.net
ウエイトやるからだよ
懸垂とディップスとドラゴンフラッグで十分
有名なアスリートやビルダーもこの3種だけで十分作れるって言ってる

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:07:08.73 ID:Ia3byQFF.net
>>7
やり方詳しく教えてクレメンス

64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:22:39.50 ID:iQcPBOPH.net
>>31
ドラゴンフラッグ
https://www.youtube.com/watch?v=JtrEoOLJNDI


懸垂
https://www.youtube.com/watch?v=psldikGt8uY


ディップス
https://www.youtube.com/watch?v=Rt605mGlmLg


36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:09:07.00 ID:9RJ/kEKq.net
>>7
3種目とも自重トレのなかではかなり強度の高い部類だと思うのだが

74: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:29:11.01 ID:iQcPBOPH.net
>>36
そうか？
素人から自重のみで楽勝でマッチョだよ
自重4ヶ月
http://www.youtube.com/watch?v=yq3qqcoF_cQ


自重14ヶ月
http://workoutjapan.blogspot.jp/2014/01/blog-post.html?m=1
自重3年
http://youtu.be/-zrO0VXiZGU


8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:58:34.34 ID:f3pEuoA1.net
寿命は嘘やで
体が貧弱な方がすぐ死ぬ

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 02:59:22.77 ID:tzik1u1B.net
服は似合うようになるやろ
「筋トレしたらムキムキになっちゃーう」とか言うマ●コじゃないんだから

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:00:14.67 ID:SR+tRR5L.net
ライト層は寧ろ食事楽しくなるんじゃない
ほんのちょっとした気使わんだろうし
ビルダークラスになってくるとマジで減量期のチートデイ以外何一つとして楽しくないけど

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:01:02.77 ID:3nY6tp5d.net
適度な筋トレはええんやぞ
特にスクワットとか寝たきり防止に効果抜群やって

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:01:30.64 ID:ixEM+Rvd.net
ハゲる

ソースはワイ

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:02:17.63 ID:PnUiXH3K.net
器具を使わない筋トレならええやろ
血流もよくなってぐう健康になるで

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:02:56.21 ID:u+D5/Imv.net
筋トレと運動のお蔭で85キロから今日運動後に計ったら52.3キロまで記録伸ばせたし
メリットの塊しかないんだが…痩せて運動の爽快感得て美味しく飯を食う事が出来る
満足でしょ

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:03:50.95 ID:P0RmKwKH.net
服が似合わなくなるってそれビルダーレベルまででかくなったらの話だろ
むしろ適度に体に厚みあったほうがなんでも似合うぞ

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:04:19.91 ID:t1x6+K0p.net
身長縮むとかチビの言い訳やろ

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:05:18.96 ID:azsRNzdi.net
１はいろいろ間違ってる

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:06:19.34 ID:O8pIK3DN.net
筋トレしとるやつの9割はモテたいからやろ
せやからグロ面でムキムキの奴はいないんや
中の上くらいがするんや

35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:08:28.97 ID:Vq0ifBq1.net
>>29
ん？

no title

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:09:27.84 ID:hTHPNgqK.net
ビルダーのおやつは豆腐とからしいけど
筋トレがよっぽど好きでないと耐えられへんわ

38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:10:25.90 ID:GoBAPR0W.net
ムキムキのマッチヨやボディビルまではいかないが
ふつうにＤＱＮを倒せるくらいの力は男ならば有りたい

41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:11:22.53 ID:iVjve41X.net
>>38
大多数の人間はそのＤＱＮと戦う事がない

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:11:22.19 ID:zv0W0RGC.net
体動かす機会が筋トレくらいしかない
ランニングはつまらんから嫌い

44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:11:53.85 ID:1BL0CSBw.net
男は寧ろ適度に筋肉あった方が服がフィットするんやないか？

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:13:09.87 ID:Kf7vmaM7.net
>>44
適度な筋肉うんぬんよりも骨格のほうが影響大きいんじゃないか

53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:16:17.05 ID:i8TigxPD.net
服もそうだけどヒョロガリは脱いだときキツい

68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:24:17.51 ID:f3pEuoA1.net
筋肉はなにかあった時の保険だから

77: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/10(月) 03:30:59.70 ID:UxBDbPJT.net
毎日懸垂するだけでも違うかな
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