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「これ毎日食っとけば健康ぶれる」っていう食品挙げてくれ:哲学ニュースnwk

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朝目新聞社2013夏コミ新刊「電撃JoJoStation」

2014年11月17日20:22

「これ毎日食っとけば健康ぶれる」っていう食品挙げてくれ

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:45:42.87 ID:C07rccDh0.net
納豆

転載元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1403484342/

【都市伝説】都市伝説を語る会管理人が選ぶ【50選】
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4774379.html

2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:46:51.88 ID:sSX+4FKk0.net
ヨーグルト

9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:47:42.19 ID:m2NfA4EE0.net
りんご

11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:48:14.78 ID:ydSkCeQB0.net
玄米

12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:48:23.77 ID:4Bz0XL9d0.net
野菜スティック（）

13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:48:24.18 ID:3Bb6oS9y0.net
五穀米とかそういうやつ

14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:48:24.86 ID:C07rccDh0.net
ヨーグルト人気過ぎワロタ
実際ヨーグルトってやっぱ健康に良いのか

15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:48:30.10 ID:HHCEurzi0.net
野菜ジュース

17：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:48:57.09 ID:idVLGw2q0.net
めかぶ

19：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:49:00.23 ID:4ya36GPk0.net
にんじん

21：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:50:16.53 ID:qKkumqrw0.net
酵素

23：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:50:48.93 ID:B4me0zlJ0.net
わかめ

25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:51:39.84 ID:cAOX1vNE0.net
もずく

26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:52:08.88 ID:Z8scnmHK0.net
これはパックのめかぶ
体にいいからね

勇次郎「ウワァ刃牙だァッチャンピオンじゃねーかッ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4769944.html

29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:52:40.78 ID:DNWXxGbY0.net
どんなに食うもんなくても卵だけくってりゃ死なないと思ってる

31：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:53:33.16 ID:4ya36GPk0.net
>>29
痛風・尿路結石が待ってるぞ

33：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:54:39.11 ID:ydSkCeQB0.net
ほうれん草

35：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:55:13.91 ID:ydSkCeQB0.net
トマト

36：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:55:33.74 ID:w90wI9qT0.net
毎日飲むヨーグルト買ってる俺に健康力で勝てるやついるの？

45：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:59:17.45 ID:xbwvmtfQ0.net
>>36
買うだけかよｗｗｗｗｗｗ

43：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:58:34.79 ID:a3i0gyUM0.net
椎茸だろ

46：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:59:32.48 ID:4TYyr0Cn0.net
トマト
きゅうり

54：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:02:39.73 ID:ydSkCeQB0.net
>>46
キュウリは栄養分ほぼ無しで有名な野菜

91：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:43:30.32 ID:F4uhHwjJ0.net
>>54
キュウリはナトリウムを体外に出すカリウムだけは豊富

安価で安定的に供給されているため
塩分多めな日本の食生活にとっては欠かせないのだよ

47：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 09:59:57.50 ID:C07rccDh0.net
ヨーグルトってすげえんだな
あとはめかぶとかもずくみたいな海藻系を挙げてるのが目立つけど
ぬるぬるが体に良いのかな

49：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:00:49.04 ID:COWTTDVS0.net
玄米
ただし玄米だけで殆どの栄養素取れるからおかず食べると食い過ぎになる
玄米と味噌汁だけで三食

52：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:02:11.18 ID:dhJkkqVN0.net
豆乳
野菜ジュース(果汁50%)

俺毎日飲んでるぜ？って健康ぶってるやつマジで多い
果汁50%の野菜ジュースとかほぼ野菜ジュースじゃねーから

62：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:05:00.19 ID:LiRoKbQ10.net
にぼし

65：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:07:38.44 ID:yI2dhv8G0.net
健康ぶれる（健康になるとは言ってない）

66：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:07:52.75 ID:ZBfvF8cL0.net
野菜食ってれば健康なんだろ？みたいな風潮

68：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:09:34.14 ID:j1OlSZUg0.net
コンビニやスーパーで売ってる濃縮還元の野菜ジュースに栄養価なんてねーよ

69：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:10:13.04 ID:dhJkkqVN0.net
>>68
これ

70：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:11:17.97 ID:IFRlx5+R0.net
納豆は朝食べないと意味ないんだっけ？

73：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:14:06.35 ID:+lq9g8xY0.net
>>70
意味って何のよ
便通よくしたい人は夜のほうがいいとは聞いたことある

72：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:13:15.69 ID:OzqksYPH0.net
野菜ジュースはビタミン壊れちゃってるだっけ
伊藤園の１日分の野菜はいいと思うけどな
あくまで補助程度だろうけど
甘ったるい野菜ジュースは砂糖の摂りすぎでかえって病気になりそう

83：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:28:14.02 ID:TXfdsjVR0.net
野菜たっぷりの味噌汁
野菜の蒸した物

サラダでは量とれないからうんぬん

84：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:29:28.24 ID:MdwYvoQy0.net
バナナ

93：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:46:05.54 ID:PjOHJkO70.net
フ　ル　ー　ツ　グ　ラ　ノ　ー　ラ

96：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:49:05.09 ID:6wkGOLKR0.net
>>93

98：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:54:33.75 ID:TXfdsjVR0.net
>>96
コーンフレーク系は1日40gまで、みたいなこと箱に書いてあるんだよな

99：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/23(月) 10:55:07.79 ID:uQxvOQXM0.net
バナナと牛乳は脳に良い

アメリカの歴代インディアン政策について書いてく

 小さい頃、親に怒られてばかりだった奴は「何をするのも面倒だ」と感じる大人になる

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コメント一覧

- 1. 名無しの大尉
- 2014年11月17日 20:26
- ID:q6vEXKAf0
- 毎日ヤクルト飲んでたら冷え性が治ったw
- 2. 名無しのはーとさん
- 2014年11月17日 20:33
- ID:wgV05YW.0
- トマトはあがってたが
  かぼちゃがないとは・・・
- 3. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:34
- ID:L.X.Tcdi0
- 野菜をたくさん使った具だくさんの味噌汁
  今夜はキャベツ、玉ねぎ、シメジ、ニンジンだった
- 4. 名無し
- 2014年11月17日 20:36
- ID:AXmHL.pH0
- きな粉と胡麻
- 5. 名無しさん＠ダイエット中
- 2014年11月17日 20:37
- ID:vK7Rl.520
- 食べやすさとか保存のしやすさとか考えるとヨーグルトが一番いいと思う
  効果も実感できるほどにあるし
- 6. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:38
- ID:ht7AwiVvO
- アサイーはガチでお勧め
  
  朝立ちが具合が良くなったし快便やww
- 7. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:38
- ID:9vZYZfGWO
- 卵キャベツブロッコリー納豆
- 8. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:39
- ID:JDtEqSa00
- まーた2ちゃんのなんちゃって栄養学か（笑）
  野菜ジュースのビタミンが壊れてるってwwキミらは普段の加熱した料理ではビタミン摂れないの？ww
  ビタミンCは熱に弱いってのはガセ、あと野菜ジュースに期待されるビタミンって言ったらカロテンか。カロテンは野菜ジュースに大量に入ってるぞ。水溶性食物繊維もな。あっ、酵素（笑）とか言い出すなよ？ww
- 9. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:39
- ID:hWfyhF.T0
- 体にいい食品なんてのは無い
  体にいい食生活はある
- 10. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:39
- ID:JXcgYBrb0
- ドライフルーツとナッツ
  果物は皮付きで
- 11. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:41
- ID:uXPQUBsE0
- 米と味噌汁と漬物
- 12. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:42
- ID:SvDcNE2l0
- グラノーラ
- 13. 名無しさん＠ダイエット中
- 2014年11月17日 20:42
- ID:hlH7h0Yq0
- オートミール最強
- 14. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:43
- ID:dNje5X.HO
- エビオス錠
- 15. 名無しのオージャン
- 2014年11月17日 20:44
- ID:Fp14ZL4v0
- 意識してとるべきはやっぱり野菜だな
  ヨーグルトだの納豆だのもいいけど
  まず野菜果物ありきでプラスアルファ的な存在
- 16. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:45
- ID:M5Dg6ygj0
- 毎日ならやっぱヨーグルトかなぁ。
- 17. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:48
- ID:uXPQUBsE0
- ヨーグルトは動物性<漬け物や納豆は植物性発酵食品
- 18. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:49
- ID:6.doYRnY0
- 　　一周まわって逆にマクドナルド
- 19. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:49
- ID:dOsHsiXu0
- 朝食をパンからご飯に変えた辺りからすごく体調良くなった
- 20. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:50
- ID:152nlrfE0
- 何食っても死ぬやつは死ぬ
  　
  極端な栄養不良と過剰摂取以外は
  考えても無駄
- 21. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:50
- ID:uf6pR7TB0
- 納豆は痛風コースやで（経験者）
  野菜でもブロッコリーとか芽の多いやつはヤバい
- 22. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:51
- ID:B.aSOaJw0
- トマト丸かじりより上はないだろ
  トマトが赤くなったら医者が青くなるとはよく言ったものだ
- 23. 名無し
- 2014年11月17日 20:52
- ID:D1gVYFsq0
- あくまでも健康「ぶる」のが目的だから、本当に健康にいい必要はないわけで。ポテチとケンタッキにスイカばかりで暮らしてても意外なほどバランスは取れてんぞ、でもそれじゃ威張れないだろ
- 24. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:52
- ID:GMjEOJULO
- 食い過ぎ馬鹿野郎
- 25. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:54
- ID:qQRtbZaQ0
- ミューズリーは喰いづらいから鍋で牛乳と一緒に鍋で煮てポリッジにして食べてるわ
  あとは雑穀入りのおかゆだな土鍋で炊いたのを梅干し入れて食べるのがうまい
- 26. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:57
- ID:ca3UQBUT0
- 毎日トマトジュースを牛乳で割って飲んでる。元気になったような気がする。うまく言えないけれど効き目が出ているように感じる。
- 27. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:58
- ID:M5Dg6ygj0
- ※18
  よう、アメリカ人
- 28. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:58
- ID:JDtEqSa00
- フルーツグラノーラ。
  日本で売ってるやつなんて砂糖まみれで体に悪いやつばっかりだが
- 29. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 20:59
- ID:uXPQUBsE0
- オールブランやオートミールを食い過ぎるとホイップクリームみたいな形のしっかりした軽いウンコが毎日大量に出過ぎる
  腸に対する刺激が強過ぎてヤバイ気がする
  どれも、程々が一番
- 30. 名無しさん
- 2014年11月17日 20:59
- ID:M0uhQNfQ0
- 卵で通風になるとかどんだけ情報遅れてんだろ。
  魚卵はダメだけど、鶏卵はプリン体少ない方だろ。
- 31. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:01
- ID:K4JrLW.c0
- 根菜類、山イモ、シイタケ。
- 32. 名無し
- 2014年11月17日 21:04
- ID:A3DMz01n0
- 野菜ジュースは多少なりと栄養あるよ
  空腹は満たせるが栄養がないって食事が2週間近く続いた時は
  歩くだけで脚がつるって状態に追い込まれた
  けど、それに野菜ジュースを増やしただけで回復
- 33. 名無し
- 2014年11月17日 21:05
- ID:D1gVYFsq0
- シイタケはプリン体多いんだけどね。
- 34. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:06
- ID:j3G.PhQb0
- 黒酢だな。
  アミノ酸とれてコレステロール減らせて血液をアルカリ性にできる。
  朝食と夕食後に飲んでる。
- 35. 名無し
- 2014年11月17日 21:10
- ID:H.5x7Lc10
- まさかの青魚なし
- 36. 名無しのはーとさん
- 2014年11月17日 21:13
- ID:rJ8dCfgy0
- 料理の栄養素はよく知らないけど
  仕事などで日常的に適度に動く＋食べる事が好きで体調悪くても食欲落ちない
  ってタイプの人は長生きするのは確実
- 37. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:13
- ID:KuCnFbUL0
- その辺の雑草をさも身体に良い物のように言って食べればいいじゃん
  「これねミキプルーンの苗木」
- 38. 名無し
- 2014年11月17日 21:21
- ID:D1gVYFsq0
- ※32
  それ、カリウム不足や。野菜ジュースじゃなくてもリンゴやらオレンジやらの100％ジュースで治るで
- 39. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:21
- ID:Dk82a.ay0
- 納豆だな。栄養士も結構挙げる食品だわ。からしを後入れにして食べるのが好き。
- 40. 名無し
- 2014年11月17日 21:29
- ID:V6oYhV2d0
- 塩レモン、塩麹
- 41. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:30
- ID:ZzXyVib.0
- ブロッコリー！
  今何故か安い！
- 42. 名無し
- 2014年11月17日 21:31
- ID:DkCE7uO70
- 実際野菜で栄養なんて摂れないんだけどね
  中学校で習わんかったか
  細胞壁があるんや
  人間はセルロースを消化できない、つまり植物をろくに消化できない
  だから植物は食物繊維になる
  食物繊維を摂ることと植物から栄養をとることは矛盾するんや
- 43. 名無しのガンダム好き
- 2014年11月17日 21:32
- ID:bIFWGOqu0
- ちゃんと他人の前で食べないとアピールできないぞ
- 44. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:35
- ID:MPADTvLb0
- ケール・クレソン・ラディッシュ等の
  アブラナ科の野菜
  チンゲン菜は安いからよく食べるかな
  
  アサイー・ブルーベリーは
  健康云々というより小洒落てる感じ
- 45. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:36
- ID:eLDKFZfT0
- アボカド！！
- 46. 名無し
- 2014年11月17日 21:36
- ID:D1gVYFsq0
- ※43
  せやで。せやから茹でるんや。炒めても冷凍さしてもええで
- 47. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:37
- ID:y3RSs.NO0
- いいえ、ケフィアです。
- 48. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:38
- ID:I.IvoUmGO
- ピルクル
  
  便秘が直った
- 49. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:41
- ID:MPADTvLb0
- なんか食品版
  『あの人は今』みたいな感じやね
- 50. 名無しさん７１７
- 2014年11月17日 21:41
- ID:iE2qULKe0
- 原爆が日本に投下された時
  そばにあった小学校で、先生が
  玄米と塩辛い（ちゃんと発酵した）みそ汁と梅干しと塩（身体をアルカリ化させる程度）
  をとる習慣をつけた生徒達や家族だけが
  内部も外部も被爆しなかったのは有名
  現在の日本の状況と、ケミカルに囲まれている状況を見ると
  同じ事が言える
  あと、アメリカのプルトニウムの実験で、軍人達は
  被爆した身体を、重層を毎日少量水に解いてのむ（小さじ１っパイ程度）風炉にも
  反カップぐらい入れてはいる事によって、（身体を自然にアルカリ化する）
  被爆を安価に防いだ
  これらの方法は、がん予防や、アトピーの軽減にもつながるデータがある。
  基本は岩盤から吹き出るような減水をのむ事が一番。
- 51. 名無しのオージャン
- 2014年11月17日 21:43
- ID:mOjU1bop0
- 免疫系に強いお医者せんせーが書いた新書には
  納豆とヨーグルトはべた褒めしてあった。
  
  もちろん　何でも度が過ぎるといかんよ　とも書いてあったが。
- 52. 名無しさん＠ダイエット中
- 2014年11月17日 21:45
- ID:wiFYjUDL0
- 納豆痛風説はガセビア
  大したプリン体は無い
  納豆とリンゴくってりゃ死なない
- 53. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:47
- ID:IzwXddBy0
- ブロッコリーとパプリカもいいな。
  確かにキュウリは尿出す作用あるがそこまで重視されなくないか。
- 54. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:47
- ID:9joz7Iof0
- ※50
  スレタイにぴったりすぎるコメ
- 55. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 21:53
- ID:O8O9ihfR0
- 納豆とかは「ビタミンKで血液がサラサラに」とかウンチク付けると、らしくなる
  卵の白身だけとか、「健康にいいところだけ食べる」系もポイント高い
- 56. 名無し
- 2014年11月17日 21:54
- ID:D1gVYFsq0
- 惜しむらくは、減水じゃなくてたぶん鹹水なこと
- 57. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:02
- ID:1gsOI.Hl0
- しじみだろ（真顔）
- 58. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:06
- ID:v4jYQdkN0
- え、おまえら尿飲まねーの?!
- 59. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:08
- ID:zI8p6gQ30
- 納豆とか豆腐　
  大豆食品が良い
  
  植物性タンパク質で体にも安心
- 60. 名無しのガンダム好き
- 2014年11月17日 22:08
- ID:WTevz9g.0
- ダイエットコーラ
- 61. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:08
- ID:tYoYVN2.0
- 煮干し
  ほぼ毎日食べてるよ
- 62. 名無しさん
- 2014年11月17日 22:09
- ID:DWc5KHch0
- An apple a day keeps the doctor away.
  （一日一個のリンゴは医者知らず）
- 63. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:09
- ID:tH3v8K.70
- 毎日酸っぱいお酢を水割りして飲んでる
- 64. 名無しさん
- 2014年11月17日 22:12
- ID:I4KaoLvy0
- 飲むヨーグルト毎日飲んでたら糖尿一直線じゃないか
- 65. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:17
- ID:Dts9sqyx0
- ※63
  酸蝕歯に気をつけろ！
- 66. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:17
- ID:PkQ5tH1aO
- 玄米(雑穀米)＋納豆
  
  無添加の魚の缶詰
  
  無添加のシリアル+豆乳
  
  コレを毎日続けて３ヶ月で体重＋10㎏、便通が週一未満…｡
  
  どうしてこうなった。
- 67. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:18
- ID:HKTAgFQnO
- 豆腐は脂質が多いんでこだわんなら高野豆腐煮干しは痛風なるな
- 68. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:31
- ID:3KJZ.G480
- 納豆と卵で栄養が揃うときいたことあるよ。
- 69. 名無しのはーとさん
- 2014年11月17日 22:36
- ID:GZy9i8tH0
- アボカドどうよ
  万能栄養食やで
  ディップなら毎日でもイケる
- 70. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:39
- ID:M2mF1qog0
- 体質によって不足しがちな成分が違うから「自分を知る」それから
  これ食えば健康なんて食事はソイレントくらいだろ
- 71. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:39
- ID:XyDInMoQ0
- 健康ぶれるってなんだよ
  健康になった気になれるってことか？
  実質健康になってなくてもいいのか？
  はっきりしろよ
  
  VIPはなんでこう頭の悪そうなスレタイばっかりなんだよ
- 72. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:43
- ID:ftoR1don0
- にんにくだな
- 73. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:44
- ID:DglFk.Ga0
- バナナ食べとけば便秘知らずだからなんとなく健康な気になれる
  あとトマトとかかぼちゃとかほうれん草とか色の濃い野菜
- 74. ななしさん＠スタジアム
- 2014年11月17日 22:46
- ID:DzIIkXk40
- 医者いらずの梅干し。
- 75. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:46
- ID:8lvPCSTh0
- 何を健康のために食べるかというより、食べない方が重要だと思う。糖を徹底的に取らないようにしたら胃腸の調子がすこぶるいい
- 76. 名無し
- 2014年11月17日 22:51
- ID:D1gVYFsq0
- ※68
  ビタミンCがないなあ。あと、炭水化物かなり皆無。
- 77. 名無しのキラキラライフ
- 2014年11月17日 22:54
- ID:TmgPqWi60
- 健康の秘訣は小食
- 78. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:56
- ID:8chXS8lJ0
- しょうもないことにいちいち突っ込む頭の悪い※71
  とりあえずプレーンヨーグルト食ってればそれらしく見えるし実際体にも良い
- 79. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 22:57
- ID:8LeXOI5w0
- 一人暮らししてた時は
  玄米に具だくさんの豚汁を
  ぶっかけたのばかり食べてたな。
  パサつく玄米に豚汁はすごく合う。
  美味いし飽きなかったし肌つるつるになるぞ。
- 80. 名無しのプログラマー
- 2014年11月17日 22:58
- ID:g8dq6.ZK0
- ここまで麦飯が出てこないのが不思議
  ロッキード事件で捕まった金持ちが収監中軒並健康になった
  貧乏臭いのが弱点か
- 81. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 23:20
- ID:Zlr30Ksb0
- 玄米以上に体にいい食べ物なんてそうそうないからな
  毎日玄米食べてりゃいいんだよ
- 82. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 23:25
- ID:I.IvoUmGO
- しいたけヨーグルト
- 83. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 23:30
- ID:0SfIDJlm0
- レモン
- 84. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 23:34
- ID:eiFCz8A80
- 山芋、納豆、豆腐、青魚辺りかな。
- 85. 名無しさん
- 2014年11月17日 23:35
- ID:wZkHDpFa0
- 大豆より小豆のほうがいいらしいよ
  もちろん砂糖とか入れないで昆布と一緒に煮て
  かぼちゃの甘味だけで食べるんだけど
- 86. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 23:44
- ID:SMgZLm.T0
- 山芋、紫蘇、生姜くらいかなほぼ毎日食べてるのは
  でもやっぱりいろんなものを食べるのが良いね
  これだけ食べればOKみたいなものはない
  あと季節ごとの旬のものが栄養豊富でいいかと
- 87. 名も無き哲学者
- 2014年11月17日 23:46
- ID:y0.wmzED0
- にんにくと発酵食(納豆、味噌など)
  
  野菜ジュースは栄養がないと言われるけど
  一人暮らしなどで野菜が少ないのならせめてジュースだけでも摂っておけ