深夜の飲食は太るだけじゃない！記憶力にも悪影響を及ぼすことが明らかに
http://irorio.jp/karenmatsushima/20141129/182295/



記事によると

・カリフォルニア大学ロサンゼルス校のクリストファー・コルウェル氏らが、本来寝る時間帯に食べ物を与えた際の記憶力について実験を行った

・夜行性のマウスに、1つのグループには昼間寝ている間にだけ食べ物を与え、もう1つのグループには夜起きている間に食べ物を与えた

・その結果、トータルの食べる量や睡眠時間はどちらも変わらないが、記憶力のテストでは本来寝ている時間(昼間)に食べ物を与えられたマウスの成績が目立って芳しくなかったという

・この結果から、研究チームは睡眠サイクルのずれと本来寝るべき時間での飲食は記憶力を低下させると結論づけ、人間にも当てはまるのではないかとしている

うわあああ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ・・・

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