体を張った飲食実験としては、映画『スーパーサイズ・ミー』というドキュメンタリー映画が有名だ。モーガン・スパーロック監督・出演のこの作品において、彼はマクドナルドのファストフードを1ヶ月間食べ続け、その結果を映像に記録し続けた。
ここに、それと同様の身体を張った実験を試みた猛者がいる。米カリフォルニア州ロサンゼルス在住のジョージ・プライアー氏が、過剰な糖分の摂取が健康にどのような影響を及ぼすかを示すため、もう50歳にもなるというのに10缶のコーラを1ヶ月間毎日飲み続けるという荒行を敢行したのだ。
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実験前の彼はジム通いを習慣にしており、筋肉のついたバランスの良いボディを誇っていた。しかし、30日間の”コーラ飲み”を実行し、毎日1,400キロカロリーの追加糖分をキメた結果、1ヶ月後には14kg太り、腹がボテッと出てしまっただけでなく、血圧も129/77から145/96まで一気に跳ね上がったそうだ。
1ヶ月毎日コーラ10缶実験を敢行したプライアー氏のビフォア＆アフター
彼の理想的な血圧は120/80である。実験の結果として145/96まで血圧が上がったことで、プライアー氏の心疾患や心臓発作のリスクは大幅に増大してしまった。
彼がこんな無茶な実験をしたのは、コーラ10缶を1日に飲まないまでも、飲み物に常に砂糖を入れる習慣があると、その摂取量は相当多くなることを警告したかったからだそうだ。
そのため、自身のブログ（英語）には、オレンジジュース、レッドブル、スターバックスのモカ・グランデなど一般的な飲み物のカロリー表が掲載されている。
プライアー氏によれば、この実験を思いついたのは、俳優のジュード・ロウ氏が役作りのため1日10缶のコーラを飲んで体重を増やしたという記事を読んだことが切っ掛けだったそうだ。
非常に無茶な量に思えるが、実はこれは大抵のアメリカ人が日々食べ物に付加している糖分よりも少ない。しかも、その量には果物や食事の中に含まれている糖分は考慮されていないのだ。
実験中、仕事のパートナーでもある姪から馬鹿なことは止めるようにと懇願されたらしい。彼女はプライアー氏が死んでしまうのではないかと本気で心配していたようだ。
これに対して、「大丈夫だよ。300日間続けたら判らないけどね」と答えた彼だが、これと同じような生活を実際に300日間送っている人たちは大勢いる。
余ったコーラを全てゴミ箱に捨て、現在はダイエットに励むプライアー氏は、もし自分の大切な人たちがそんな馬鹿げた食生活を送っているのなら、直ぐさま止めるよう説得して欲しいと呼びかけている。
なおコカ・コーラ社は以下のような声明を発表している。「肥満は、食事と飲み物から摂取される総カロリーに起因します。健康的な体重を維持する唯一証明された方法は、運動などを交えてカロリーのバランスを取ることです。肥満は複雑な問題であり、1種類の食事や飲み物を取り上げて解決できるものではありません。」
Man drinks TEN cans of Coke every day for a month
via:ibtimes・原文翻訳：hiroching
たとえどんなに体に良いとされているものでも過剰摂取することで害となってしまう。また1種類だけの食品だけを取り続けることも同様に危険であり、逆に害とされる1種類の食品だけを取り除いたところで大した効果は得られないだろう。
やはりバランスよく適度に摂取していくということが健康維持につながるということだ。あと適度な運動ってやつかな。それにしてもアメリカ人は食に対して体を張ってトライする人が多いようだね。逆に言えばそこまで危機感を感じていないってことなのかな？
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コメント
1.
2. 匿名処理班
一日コーラ10缶・・・飲もうと思っても俺は３缶ぐらいが限界だなー・・・
3. 匿名処理班
コーラはもともと胃薬だそうだから、
消化促進、食欲増進で糖分抜きでも太るのではないか。
4. 匿名処理班
口の中が常に糖分でべったべたになってそうだな…
1日だけ10缶でもけっこうキツイのに、一ヶ月はおいしいおいしくない云々を超えて気持ち悪くなりそう。そんなに海外の人ってジュース類飲んでるの？？
5. 匿名処理班
1日4本やったことあるけど糖尿病寸前まで陥って中止
適度に飲むほうが体に負担かけないようだ
6. 匿名処理班
炭酸を抜いてバナナと一緒に飲食すればエネルギー効率がＵＰ！
7. 匿名処理班
虫歯も出来そう
8. ぐわんげ
コーラを1日10本飲むのを1ヶ月…
新手の拷問かな？
9.
10. 匿名処理班
日本でいうお茶のような感覚だからな
11. 匿名処理班
だからあれほどペプシにしろと
12. 匿名処理班
メッコールなら平気だった。
13. 匿名処理班
ＤＭになったよ
14. 匿名処理班
プリン体0の発泡酒で検証してほしいわ
15. 匿名処理班
糖分摂取量 10g/缶 × 10缶/日 × 30日 = 3,000g
なのに体重12kg増。
人体の神秘。
16. 匿名処理班
よく実践しようと思ったな…自分だったら無理
17. 匿名処理班
糖が脂肪になるんだから人間の体のメカニズムとは実に不可思議なもんだな
18. 匿名処理班
コーラのレシピは極秘だから、糖分以外の成分も影響しているかも
19. 匿名処理班
以前の職場で海外のお菓子をよくお土産で貰ってましたけど、独特の風味もさることながら甘ったるいんですよね。小麦もチョコもいらないんじゃないか、これは砂糖の塊に過ぎないんじゃないかってくらい。
でも余ったコーラを棄てて食べ物を粗末にする必要はなかったと思います。
20. 匿名処理班
温和な顔つきに変わってるね
21. 匿名処理班
※15
それ100g当たりの糖分だから、実際はその3.5倍になるやで〜
22. 匿名処理班
毎日１０缶って、例えそれが水でも自分だったら面倒できつい
23.
24. 匿名処理班
1缶でもきつい