2014年12月19日
実体験から噂までなんでも書き込むがよい。
とりあえずテンションは上がる。間違いなく
本当だよい。
生物として強くなった気がするんだよい。
コンプレックしが多すぎるんだが筋トレでカバーできるかな
>>7
ボディビルの大会でコンプレックスの塊みたいな卑屈な顔した童顔のおっさんが体だけマッチョになっててかなしくなった
>>28
想像したらワロタｗｗｗｗ
ちなみに俺握力だけは55もあるんだ。
信じられないかもしれんが唯一の自慢。
取り敢えず169cmで41kgの体は改造せねば。
>>38
軽いな
俺も人の事言えないけど
おそらく体質的に体重増やすのは相当辛いぞ
筋トレよりもカロリー摂取のほうが問題になってくるかも知れん
筋トレして力に溺れてくやつは何人かみた
>>8
koeeeeeeeeeee
テストステロンが増えるからその影響で自信がつく
バットマンの映画見るたびにマッチョに憧れて筋トレ始めるけどすぐやめてしまうわ
どうやったらモチベ続くんだ？
筋トレって例外なくつらくて苦しいじゃん
自信や根性ないやつがやっても続くわけがないじゃん
自分の甘いところをぶん殴ってでもやろうする行動力が必要
今筋肉痛めつけてるわーっていうのがそのうち気持ち良くなってくるからな
>>16
これだな
自分を痛めつけて気持ちいいと思えるマゾ体質じゃないと続かない
>>16
そこだよな
狙った部位を集中的に痛めつけてパンパンに疲れを感じた時の
俺は狙い通りにやってやったぞという気持ちよさね
筋肉痛すら結果を残したという快感に変わる
ゲームのレベル上げと同じ感覚でしてる
筋肉痛にならないと不安になる
>>22
めっちゃわかる
手抜いてしまったのかとなる
生物としてのランクが上がってる気がする
腕立て伏せ200回できるけどまじで自信つくよ
本当
俺は筋トレしてるから普通のニートじゃない！ってなる
適度に筋肉つけられれば着れる服も増えるしファッションの一環と思って俺はやってる
案外見た目は変わらなかった
でも腕とか触ったら中身が硬くなってた
筋肉が詰まってるんだな
自分の場合筋力はつくけど（見た目の）筋肉はあまりつかない
運動してセロトニンが分泌されてしょーもないことで悩まなくなって
自分に課した目標を達成した達成感と男として強い肉体を持っている事への満足感を得る
それらが合わさって自信や高揚に繋がるんじゃないか
「セロトニン脳」健康法
この記事へのコメント
構造的に「根拠のない自信」にはなり得なくない？
それがイヤだから筋トレしたくないけどガリだからそれもイヤ
俺はマゾではないってことか
それが自他ともに認められる成功体験になるから
根拠が無いってのとはちょっと違うな
フィジカル的に上回ってると余裕が出る
ほぼねじ伏せれるし
根拠のある自身だよな
痛みに耐えて努力した結果に筋肉がついているだから根拠ある自信だから。
肉体労働バイトしたけどあれって遅筋による持久力の方が重要だから
どんどんマラソン体型になっていったわ。
昔の自分では有り得ないくらいカッとなる場面増えるよ。
もちろん顔とか動作には出さないけど。
55しかないんかい日弱やなぁwww
結構精神的にプラスになると思うがね
理性が働いてないと、死ぬと思う
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