1:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:10:49.13ID:bw+Pkw/k0.net
2:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:12:21.84ID:jIpnpPcI0.net
卵いれる器でか

4:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:13:27.28ID:PkCp6OIo0.net
>>2
うどんと鍋いれるからやろ
鍋あるからご飯のりょうは少なめやね


6:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:13:35.48ID:KJ8QPsx/0.net
おうたんぱく質もっと摂れや
プロテイン飲んでるのかな

12:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:14:50.47ID:yW92m6jn0.net
>>6
太らな筋肉つかへんからプロテインだけではあかんで


11:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:14:49.61ID:ctYGPOGp0.net
メジャーの海道野球部入部試験の飯をひたすら食べるって当時意味不明だったけど
今ならあぁこれだけ食えないと身体デカくならんのかって納得できる


17:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:15:53.80ID:4kZxwx9mM.net
力士の食事量www

17_1

584:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 04:36:55.86ID:TdYmO1qH0.net
>>17
ワイの家とかわらん


18:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:16:10.99ID:DyZBtTlt0.net
炭水化物&炭水化物
体重増やすのには効率的やからなあ


20:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:16:44.14ID:PR6ebQOQ0.net
高校の時は1日ご飯茶碗10杯が目標やったわ
あと空腹感じたら太れないよって管理栄養士に言われてからはチームみんな練習中もおにぎり食ってたわ

29:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:19:11.30ID:bscO4xGv0.net
>>20
管理栄養士無能やな
ワイは空腹感じるけど太るで

61:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:24:47.25ID:PR6ebQOQ0.net
>>29
空腹で練習したら筋肉を栄養素にしてしまうから練習の意味なくなるんやで

651:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 05:22:50.48ID:v++NAvLr0.net
>>61
カタボリックって奴やっけ
筋トレして逆に筋力落ちるという


27:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:18:55.96ID:gWAakqx50.net
名門校とパンピー校が整列すると同じ学年とは思えないガタイの差だよな


31:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:19:24.82ID:npZrOLAH0.net
帝京高校は炊飯器の米を全部丸ごと食べるらしいで
一人で


34:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:20:08.08ID:sSqsgiJf0.net
これ食べられるやつは食べられるだろうけど
無理な子は死ぬほど辛いだろうな

41:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:21:21.80ID:ctYGPOGp0.net
>>34
どんな奴も無理して食ってるんじゃね
金本が引退して最初に思ったことがもう辛い思いしてまで飯食わなくていいんだってことらしいし


35:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:20:30.00ID:EYLrrDCW0.net
運動できないけど腹減ってきたわ


37:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:20:41.48ID:yugPgXYZ0.net
プロレスラーみたいなメニュー


40:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:21:16.75ID:BW2PRYs20.net
こんなもんでつらいんか

やっぱ個人差あるよな


43:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:21:53.15ID:3H+ZwytO0.net
炭水化物に比べて蛋白質少ない気がするわ


47:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:22:37.38ID:/hDGAVHC0.net
実際リバースする奴多いみたいやで
食事も練習の内とかって我慢しとるみたいやけど


53:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:23:28.60ID:51uXqKTA0.net
ホント飯って見た目重要だよなぁ
美味そうに見えるのと不味そうにみえるのじゃ全く入る量違うかったで


60:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:24:45.97ID:Z3IsrBEd0.net
やよい軒のおかわり5杯が最高やわ


67:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:25:46.92ID:oFV8rcti0.net
 身長185センチ、体重68キロだった高2の冬。「体を大きくしなくては」と決意し、11月から3カ月で10キロ増やした。
球速は140キロを超え、高3夏は今村(現広島)擁する清峰を倒し、自身初の甲子園切符を手にした。

 毎日、米2合の弁当3つ、こぶし大のおにぎり7つを持参。朝練習後におにぎり。3時間目の授業前に弁当1つ。
昼休みは食堂で弁当2つ、うどんとカレーと牛丼。6時間目の前にパンを3つ。
放課後の練習では部が用意した白飯。帰宅後は豚肉と米5合を1時間かけて腹におさめた。
1日の食事量は、炭水化物だけで米2升(約3キロ)分を超えていた。

http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2013/12/17/1p_0006576771.shtml

135:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:35:54.48ID:ePjq3Il6K.net
>>67
キツイ練習後によく食えるな
体力すごいんやろな


88:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:29:34.62ID:D9NJ4dTK0.net
強いとこならどこも1日5食とかやってるんかね
浦学はやってるけど


93:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:30:45.18ID:mcmRDjXO0.net
3合飯の帝京とモリシによそったご飯見せる浦学は有名だけど
東海大甲府もベスト4になったとき夜3合食べてるって記事見たな
やっぱり肉体で圧倒できないと甲子園で勝てないよな
整列したときの威圧感が違うもん


98:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:31:21.83ID:e0IOmzoh0.net
夜中に三度くらいクソしたくて起きそう。


109:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:32:47.23ID:F1/fBV010.net
てか今は強豪校でなくても栄養士のサポート普通にあるよ


118:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:33:28.06ID:9ikOORdK0.net
少ない食事量で効率よく筋肉を作る方がいいにきまっとるやん
鶏ささみやヒレ肉食えや

129:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:35:06.51ID:7HxyB+OL0.net
>>118
筋肉をつけるのはもちろんやけどそれだけじゃなくて体重付けるって目的の方があった気がする

137:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:36:06.37ID:Hayhg73I0.net
>>118
ビルダーとか階級制のスポーツ、格闘技と違うからな
デカイほうが有利だし体作るだけでなく競技の練習もあるから炭水化物も要るよ


134:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:35:52.43ID:AgvKhFsb0.net
水泳選手はもっとやろ確か
消費カロリーすごいんやろ

208:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:46:49.15ID:GLMDFwdk0.net
>>134
水泳と陸上競技じゃ消費カロリー違いすぎるからなぁ

265:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:55:47.40ID:zdTocL3Q0.net
>>208
これくらい食うても下手したらマイナスなんでな>競泳
腹減るからいくらでもくえるんやけど


144:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:36:55.94ID:6HSjTCCh0.net
筋肉つけるための食事とトレーニングの燃料を補給するための食事って違うからね
どっちも満たさないといけないから結局とんでもない量食わないとアカンのやけれども


151:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:38:06.58ID:AhwpGYw+0.net
栄養管理ダイエットちゃうねんからタンパク質も炭水化物も脂肪もバンバンとったほうがええんやで
というかダイエットも脂肪少しとらんと効率落ちるしな


154:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:38:16.96ID:ctYGPOGp0.net
つーか筋肉つけるだけじゃなくて身長も伸ばさんとアカンのよな
高校生だから


212:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:47:47.34ID:PS25CioW0.net
水泳の選手は1日1万キロカロリーくらい取るんじゃなかったっけ

218:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:49:08.67ID:J7C9OXuq0.net
>>212
ひえっ...
それも食べなきゃ痩せていくからやろ?
ヤバすぎやろ

233:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:51:42.75ID:oqKX9SRi0.net
>>212
死ぬほど練習して筋肉維持しないとあかんトップクラスの選手はそれぐらいやけど普通の部活程度なら精々7000ぐらいやと思うで

223:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:49:55.79ID:6HSjTCCh0.net
>>213
長距離やと練習が有酸素運動やからエネルギーないとすぐぶっ倒れるからなぁ
食べれなくて体重落ちやすいのはよくない


215:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:48:11.49ID:77nYxZ7p0.net
体大きくすれば簡単にパワーが手に入って他校と差つけられるからな
今年の近江とかもガチムチ集団だった


217:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:48:39.31ID:mCIdwGz70.net
私立の名門野球部とか勉強してんのか?授業(睡眠)とかになってそう

221:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:49:31.77ID:AhwpGYw+0.net
>>217
そら指導要綱ギリギリまで勉強減らして体育=部活にまでしとるんやから授業なんか睡眠やで

252:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:54:03.07ID:mCIdwGz70.net
>>221
そんなんで公立の進学校に負けたりしたらプライド頭たずになりそう

225:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:50:10.96ID:cBA2CQLX0.net
>>217
実態としてはしてないよ
神奈川の某私立はグラウンド、寮と学校何駅あるねんってくらい離れてる

建前上お昼くらいまで授業のようなものをしてるけど全部寝てる

237:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:52:14.05ID:azAWH6w40.net
>>225
野球だから許されてる感あるけどいかんでしょ

246:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:53:36.07ID:cBA2CQLX0.net
>>237
といっても大体の私立でスポーツ科で隔離した上で睡眠やろうし
東北高校は二時までやったかな

255:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:54:12.03ID:l1aI+Pas0.net
>>237
野球だけじゃないやろ
スポーツ選手がクイズ番組とかにでたときの悲惨さ見れば察せるわ
あの人たちホンマにそれ以外やってこなかったんや


224:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:49:57.73ID:kYs/kaP3K.net
こんだけ米くって糖尿病とかなる奴おらんの?

231:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:51:28.66ID:77nYxZ7p0.net
>>224
相応の運動してたら問題ないで


228:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:50:37.31ID:mYQ3sGBH0.net
プロレスラーの朝食wwwwwwwww
228_1

234:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:51:57.84ID:Hayhg73I0.net
>>228
凄いんだけど塩分ぜったいヤバイわ

238:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:52:14.31ID:oFV8rcti0.net
>>228
この人は大食いタレントみたいなポジションでテレビ出たりもしてるレベルだから…


220:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:49:25.53ID:l1aI+Pas0.net
イアンソープだかの一食分の画像あったよな
テーブル1面に広げてるやつ

277:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:56:50.39ID:zdTocL3Q0.net
>>220
フェルプスやね


244:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:53:28.41ID:LpiFaFYU0.net
水泳
244_1

257:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:54:21.24ID:azAWH6w40.net
>>244
これや、炭水化物しかねえのな


289:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 02:59:06.89ID:SRO28GMe0.net
引退後太るのも納得ですわ


300:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:00:25.94ID:WwJ6nKVy0.net
しかしご飯に比べておかずが貧弱すぎるなこれ

307:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:01:15.08ID:m8TQ8w5sK.net
>>300
鍋もある


330:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:03:51.53ID:6R1FQ59B0.net
スポーツ名門校って私立が多いんだろうけど
各部活の活動費ってどこからでてくるんや?
こんなん食費だけでもめっちゃかかるやん

337:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:04:25.26ID:cBA2CQLX0.net
>>330
OBからの寄付が結構でかいはず


425:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:23:33.10ID:Ztrji8Df0.net
余裕やんけ
と思ったけど、左右のトレーにあるのも食べなきゃならんなら無理
目の前の皿だけなら、はっきり言ってオカズが足りない


431:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:24:42.17ID:ePjq3Il6K.net
ラグビー部とかも凄そう


453:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:31:16.69ID:PnGRByCG0.net
453_1

631:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 05:12:44.47ID:ZteJ2JNe0.net
>>453
おかずないしパセリ丸ごとやし何度見ても意味わからんわ

634:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 05:14:25.60ID:jRJ27vJS0.net
>>631
楽しむ食事では無いからな
栄養補給よ
炭水化物とタンパク質


454:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 03:31:20.73ID:b5vOIgk70.net
運動辞めた時に胃はそのままやから一気に太ったで
今少しずつ戻してるがダイエット結構辛いわ


570:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 04:23:53.97ID:meKlKO7u0.net
こういうの見てて思うけどアメリカとか主食肉なんやろ?そら差がつきますわ

576:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 04:26:58.36ID:BofaEsiT0.net
>>570
あいつらは肉っていうよりは
小麦と芋に肉やからな

因みにワイがアメリカに住んでた時に常用してた近くのスーパーは
赤身肉1ポンド3〜4ドルくらいやったで


627:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 05:10:02.45ID:jRJ27vJS0.net
マッスル北村「食べる事もトレーニングですからねぇ(ニッコリ」


630:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 05:12:19.76ID:jRJ27vJS0.net
貼らなきゃ(使命感)







633:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 05:14:16.65ID:ZteJ2JNe0.net
>>630
あたまおかしい(率直)

637:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 05:14:57.62ID:5kWWfadd0.net
>>630
活きのいいササミで毎回笑うわ


733:風吹けば名無し@\(^o^)/2014/12/20(土) 06:22:27.45ID:m8oDgF0a0.net
無理して食わされるほどきついものはない


元スレ:http://tomcat.2ch.sc/livejupiter/kako/1419/14190/1419009049.html
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