森永卓郎氏　1週間の食費1000円でも意外に豪華な食事できる

2015/01/13/ (火) | edit |

急激な円安進行もあいまってハイペースな物価上昇が続いている。そうした中で家計を防衛するためには、日々の節約が不可欠だというのは、経済アナリストの森永卓郎氏だ。ここでは、森永氏自身が実践する食費の節約術を紹介する。

引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1421123892/
ソース：http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html

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1 名前：野良ハムスター ★＠＼(^o^)／[ageteoff]：2015/01/13(火) 13:38:12.32 ID:???0.net

急激な円安進行もあいまってハイペースな物価上昇が続いている。そうした中で家計を防衛するためには、日々の節約が不可欠だというのは、経済アナリストの森永卓郎氏だ。ここでは、森永氏自身が実践する食費の節約術を紹介する。

　＊　＊　＊

変動費で圧倒的に大きいのが食費なので、これをいかに節約できるかで大きな差が出ます。私は1週間の食費を1000円で抑える節約法を実践しています。

私の場合、月曜日から金曜日は都内の事務所に寝泊まりし、土日は自宅に帰るというパターンの生活を送っているので、実際には月～金ですが、その間は基本的に朝晩自炊で食費1000円生活を実践できています。

具体的にどうしているか。毎週月曜日にスーパーで1週間分の食料をまとめ買いしますが、スーパーには必ず午後8時くらいに行くようにしています。その時間になると、肉や野菜など生鮮食品が安売りとなって半額ぐらいで買えるからです。

その際のコツは、決して何を作るか事前にメニューを考えないこと。ただただ安くなったものだけを集中的にまとめ買いする。それを持ち帰ってテーブルの上に全部並べて見ていると、1週間こうやって食べようという献立が見えてくるものです。

肉野菜炒めやチャーハン、カレー、うどんなどと曜日ごとの献立を決めて、それぞれの献立用に肉や野菜を小分けして、冷蔵や冷凍しておきます。時間がない時でも炒め物や鍋物は簡単にでき、1週間に1000円しか食費にかけなくても、意外に豪華な食事が毎日できます。

このようにスーパーの特売を活用すれば、誰にでも食費を1週間1000円、1か月で4000円くらいに抑えることは可能だと思います。

※マネーポスト2015年新春号
http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html

11 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:42:58.60 ID:6Gl+N5Z4O.net

への字眉毛になるのがイラッとくる

16 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:44:04.83 ID:qZUU+u8F0.net

一週間千円は辛いなあ

31 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:47:28.38 ID:yHWwXcgE0.net

金持ちのビンボーゴッコ

34 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:48:05.79 ID:kOfhoYc/0.net

お前は豪華なものを食っとるだろ

35 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:48:17.44 ID:ant6zIxV0.net

こいつテレビでまくってたとき年収一億だったらしいな

39 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:49:15.02 ID:pIvD4bPr0.net

流石に一週間千円は無理

47 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:50:42.68 ID:utlxnMS00.net

森永はもうネタがワンパターンだなあ

59 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:53:09.40 ID:abiLVu3d0.net

電位代や交通費、消費税もかかるよ

19 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:44:37.63 ID:XxbI5YOb0.net

森永卓郎のミニカーコレクション。
これを恵まれない子供に寄付すればいいのに。

30 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:47:10.48 ID:6C8JTEJB0.net

こいつは一ヶ月一万円生活番組上がりだから
まともに受け止めちゃあかん

73 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:56:00.43 ID:zwe5VjjA0.net

完全な嘘情報、庶民なめてる

95 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:59:27.76 ID:cBJ/l2e30.net

この人は年収2500万なのにw

96 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:59:35.44 ID:P6xiKkiZ0.net

一日1000円じゃネーのかよ

97 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 13:59:38.07 ID:DXUVXCNM0.net

1日100円ちょいでどう豪華にするんだよw

105 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:00:40.83 ID:kSIlcsaL0.net

金は趣味に使うんだろ

119 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:02:40.43 ID:5rg+oSKU0.net

継続しないと意味ないだろ・・・

130 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:04:19.22 ID:9zPVE73e0.net

自炊してるけど一週間1000円は嘘だわ

こういう嘘を平気でいうのな

163 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:10:12.03 ID:qTcZ+R6SO.net

こうやって経済は冷え込み続ける

201 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:16:37.39 ID:kUSnw3LH0.net

自炊はしだすと楽しくてやめられなくなる

203 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:16:58.66 ID:MzpP7A9r0.net

マジレスすると、農家でもない限りこんな生活はやめた方がいい
体が長期的に劣化するだけさ

204 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:17:36.61 ID:Ee0+kp7pO.net

独り暮らしで最低一週間4000円だろう。
健康第一だからな。
太っていると安心という時代ではない。

236 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:23:06.76 ID:+ug+PHbS0.net

一週間1000円で作れる具体的な献立を示さないで
できるとか机上の空論ですらない

238 名前：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／：2015/01/13(火) 14:23:16.03 ID:MJQZfAWJ0.net

コイツが言っても説得力なし

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コメントありがとうございます！

[ 1014391 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 20:43

あれ？この豚リフレ政策支持してなかったっけ？
なんでデフレ促進するようなこと言い出してるの？

[ 1014392 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 20:47

はやくくたばれ

[ 1014397 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 20:53

この人、基本がマル経だからね。ほんとは政策なんてないのさ。資本主義は滅びるとどこかで信じてるはず。

[ 1014398 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 20:53

どうしてもこのひとのこと信じられない
この記事も無理があるだろ

[ 1014400 ] 名前: 名無しさん＠ニュース2ch 2015/01/13(Tue) 20:58

でも、全部中国か韓国食材の輸入品なんでしょう？（白目）

[ 1014401 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:00

近くのスーパーは午後8時に行くと値引きされた生鮮食品は残ってない

[ 1014404 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:02

どう考えても無理だな
そこらの食品の値段知らないんじゃねーの
野菜とかめっちゃ高いっつの

[ 1014405 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:04

5日で実質晩だけだから夕食200円ってことでしょ
厳しいけど新陳代謝の落ちた中高年ならやれなくはないか

[ 1014407 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:09

ちなみにご飯1膳で大体30円ちょっとかかるからな
そこから使える肉野菜って一体いくらなんだよ

[ 1014410 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:15

納税証明書が流出したら真っ青なんだろうなー

[ 1014411 ] 名前: イルボン速報＠名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:16

ナマポ受給者に教えてあげてください。

[ 1014412 ] 名前: 名無しの日本人 2015/01/13(Tue) 21:17

週1000円とかギリギリ餓死しない程度のラインだろうか、続けたら普通に死にそうだが
月一万ならそこまで非現実でもないけど・・

[ 1014413 ] 名前: 　 2015/01/13(Tue) 21:18

その割にはでぶだな。

[ 1014416 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:24

ごはん代、調味料、水道光熱費など諸々を含めて1000円なら凄いけどなw

[ 1014417 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:26

魚と牛肉は買えない生活だな
肉は鶏胸で100g38円のものが買えたら使えるレベル

[ 1014420 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:31

いい年なんだから無理すんな

[ 1014421 ] 名前: 名無しさん＠ニュース2ch 2015/01/13(Tue) 21:32

野菜は知り合いの農家から貰ってくるとかでないと難しいな
・・・つーか、この人みたいな金持ちは浪費してくれないと困るｗ

[ 1014422 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:36

金持ってるやつは使えよ、経済回せ

[ 1014424 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:37

午後8時で安売りになってるか？
うちの近くは安くなるのは弁当と魚ぐらいだし、1000円じゃせいぜい3日持てばいいとこ

[ 1014426 ] 名前: あ 2015/01/13(Tue) 21:39

で、そういう食生活してると
ああいう不健康デブになるということ？

[ 1014427 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:39

実際にはやってない机上の空論

[ 1014428 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 21:40

森永さん、じゃぁ、あんた一年とは言わないまでも一ヶ月その生活やってみぃ？ご自慢の趣味の夢も絶たれた状態で。絶対ムリだろうけどアンタには。

[ 1014429 ] 名前: 名無し 2015/01/13(Tue) 21:44

こいつテレビだすなや
顔が放送禁止やろ

[ 1014432 ] 名前: 名無しさん＠ニュース2ch 2015/01/13(Tue) 21:51

あの豚ズラを維持するには
表向きと裏向きに使い分けるのだろう
こっそり食べまくりだろう

[ 1014443 ] 名前: 名無しさん 2015/01/13(Tue) 22:01

これ逆に節約に詳しいか怪しくね？ｗ
1週間1000円はないわ

[ 1014455 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 22:11

せっかく丹精こめて野菜つくった、農家にあやまれ！
安売りせざるを得なかったスーパーにあやまれ！
おかげで半額品を買いそびれた俺にあやまれ！

[ 1014463 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 22:17

金持ちの節約ごっこほど見てて反吐が出るものは無い

[ 1014468 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 22:22

凄い節約すれば何とか可能そうな1日2食で1週間1000円という縛りの上に、豪華にできるとか頭の悪いこと言うから化けの皮が剥がれるんだよね
最近買ったが、ブラジル産の冷凍鶏モモは8kg買ってようやく100g60円レベルなんだからな
この値段帯ならカレーなんて高級食材だし、野菜炒めるにしても野菜だけで足出るっての

[ 1014469 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 22:22

テレビ局で良い弁当を食ってるから、朝と夜が質素でもいいって話なんじゃないの？

[ 1014491 ] 名前: 名無しの日本人 2015/01/13(Tue) 22:54

米どうすんだろうね？
まさかパンミミ生活？

[ 1014492 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 22:58

金がためたくて毎日パスタ食ってた頃週1200円位だったな
3ヶ月位で飽きたけど

[ 1014497 ] 名前: 　 2015/01/13(Tue) 23:01

金をかけるから豪華なんだろ？

[ 1014530 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2015/01/13(Tue) 23:35

今年は、再デフレ化しそうだからなあ。

[ 1014547 ] 名前: 名無しさん＠ニュース2ch 2015/01/13(Tue) 23:49

そんな質素ならデブなわけねーだろ
北朝鮮の書記かテメーは

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