2015年01月29日
一人暮らし初めて2年になるけど、ほとんど納豆とコレと野菜しか食べてない
手軽にタンパク質摂取できるし飽きないし、俺が死んだら墓にツナ缶備えてほしいくらい助かってるわ
鯖缶にも手を出せ
あれが缶詰の王者だ
安いか?
マジモンのツナ缶はそこそこするだろ
わかるわ
納豆とツナ缶と米さえあれば生きていける
シーチキンの塊の方は結構高い
ツナマヨごはんっていくら食べても飽きない
納豆ご飯は飽きた
200円ぐらいで売ってるマグロかカツオのアラ買ってきて自分で作れば
5倍ぐらいの量になるのに
マヨネーズで和えないと味が悪いのが難点だな
毎日マヨネーズかけるのは体に悪そうだし
地味にカロリー高くなかったっけ
ツナに玉ねぎのみじん切り混ぜてマヨと醤油少々で味付け
くどくなくていくらでも食えるよ
結局油だろ
油分ゼロだったら紙粘土食ってるみたいなもん
ツナ大1缶 165gのカロリー「441kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
ウォーキング165分
ジョギング99分
自転車62分
なわとび50分
ストレッチ198分
階段上り55分
掃除機142分
お風呂掃除131分
水中ウォーキング124分
水泳62分
エアロビクス77分
ボクササイズ83分
>>16
何もしなくても基礎代謝で1日1500キロカロリーくらい消費するんだから問題無い
タンパク質が不足する方が人体にはダメージが大きい
大豆イソフラボンは毎日取ると女みたいになるぞ
マヨネーズとあえてパンに塗って食べるとマジうめー
>>26
ツナマヨを茹でたスパゲティと絡めても美味しいよね
ツナ缶たけーよ
>>28
5缶で198円
シーチキンではないけどね
>>30
何缶だそんな安いのは?
>>32
結局カツオフレークなんだけど
月に一度安売りするからね
余った油はトイレに捨ててるけどOK?
>>90
キッチンペーパーに吸わせてゴミ箱ポイでいいんじゃね?
油捨てるのもったいないな
フィッシュオイルってサプリにもなってるくらいだぞ
ツナとシーチキンって別物なの?
>>139
シーチキンははごろもフーズが製造する『「マグロ」又は「カツオ」の「油漬け」又は「水煮」の缶詰』の商品名
マグロの肉使ってりゃシーチキンだってツナだよ
シーチキンって商品の中にもマグロのもあればカツオのもあるんだよね
シーチキンってなんでシーチキンなんだろ
海外じゃ海の鳥って呼ばれてるの?
それともただの和製英語?
味がササミに似てるからだって
マカロニサラダにツナ入ってるのが好き
綱一番 まぐろフレーク缶詰 4個パック 320g
この記事へのコメント
トマトジュースと同じではまると抜け出せなくなる
味噌煮や蒲焼缶ならそれで一食になるけど
特に汁が・・・
油漬けが普通なんだろうけど、油抜きが面倒なんで
鯖水煮、玉ねぎ、納豆、米、卵
それに比べてツナ缶嫌いな嫁最低やわ〜。
油の塊みたいなもんだし余計にそう
ぐぐると色々でてくる
ツナが漬かってるのは魚油じゃなくて植物油だろ・・・
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