1： ランサルセ(庭)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:43:08.05 ID:94tg7rwd0.net
「摂取カロリーを減らせばやせる！」というダイエットの常識を否定すべく、
1日6000キロカロリーも食いまくった凄いブロガーがいる。

・21日間ずっと毎日6000キロカロリー
実験を行ったのはサム・フェルサムというイギリスのブロガーで、21日にわたって
毎日約6000キロカロリーを摂取。その過程をビデオに撮って毎日アップし続けたんですな。

・炭水化物はできるだけ食べない
彼が実践した食事法は、肉、魚、玉子、緑黄色野菜、ナッツ、ココナッツオイルだけを摂って、
炭水化物はできるだけ食べないというもの。限りなくパレオダイエットに近い内容になっております。

1. 炭水化物＝85グラム（10％）
2. 脂肪＝460グラム（53％）
3. タンパク質＝322グラム（37％）

・みごとな低糖質ダイエット
栄養学の常識ではありえないほどの低炭水化物！ でもって脂肪とタンパク質が超高いですね。
みごとな低糖質ダイエットであります。そんな食生活を続けた、サムさんの体。ぜんぜん見た目が変わってません。
実際は1.3キロほど増えたそうですが、逆にウエストラインは3センチ減ったらしい。素晴らしい。

・その結果がこちら
21日で7キロ増量！ ウエストも9.5センチ増加！ 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
いやー、この実験はお見事。ちょっと自分でも試したくなりましたが、いま1日1500～1700キロカロリーで
過ごしてるので、6000キロも食うのは大変だろうなぁ。

http://buzz-plus.com/article/2015/02/04/6000kcal/

1_1

1_2

http://youtu.be/ZdfU0PPsvy4

 



2： アキレス腱固め(家)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:44:27.09 ID:UvpXm7zb0.net
血液が大変なことになってそう


3： エルボーバット(庭)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:45:03.09 ID:g9arh8hA0.net
>>1
＞実際は1.3キロほど増えたそうです



はい解散


28： 32文ロケット砲(茸)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:01:44.21 ID:Lm9ElOn20.net
>>3
堂々と嘘ついてんなw


4： サソリ固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:45:28.82 ID:9ck0nuNj0.net
21日間だから生きてるけど
そのうち死ぬぞこれ


5： エルボードロップ(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:45:30.66 ID:dnYOeWiKO.net
結局痩せたの？太ったの？誰なの？


6： ニーリフト(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:46:15.80 ID:64K2GM+s0.net
筋肉強化されてね？


8： リバースネックブリーカー(芋)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:48:12.94 ID:FvAfLUPk0.net
なにを言っているのか
さっぱりだわ


9： ジャンピングエルボーアタック(茸)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:48:44.29 ID:zhU+aQqH0.net
炭水化物が諸悪の根源ってことなのか


10： スターダストプレス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:49:02.75 ID:SlJEiup10.net
若い時にガリって大食いしても太らないよな


11： 32文ロケット砲(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:49:12.77 ID:Mv8e2yad0.net
滅茶苦茶運動してるだろこいつ


13： ダブルニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:50:21.76 ID:0EOjiE/z0.net
キアヌ？


14： 垂直落下式DDT(禿)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:51:33.95 ID:sW3zZ4sl0.net
>>1
>・その結果がこちら
>21日で7キロ増量！ ウエストも9.5センチ増加！ 腰回りも明らかにだらしなくなっております。

これは？？？


19： ジャンピングパワーボム(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:53:59.50 ID:OVJTMmOR0.net
>>14
筋肉は脂肪より重いからな ダイエットって結局見た目よくするためのものだし。
ダルビッシュとか体重100kg越えてるからな


15： ミッドナイトエクスプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:52:32.82 ID:KQjmuu7+0.net
結局太ったじゃんｗ
これでも肉食え厨は悪いのは炭水化物だけと言い張るんだろなｗ


16： 稲妻レッグラリアット(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:53:06.06 ID:+3JC3O/q0.net
1.3キロ増えたの？
それとも7キロ増えたの？
どっちだよ


17： アキレス腱固め(禿)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:53:18.26 ID:gzDXfk0U0.net
>>1
池沼が書いてるのか


21： 超竜ボム(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:55:14.29 ID:AgJb7wLS0.net
途中端折るなよ、カスが


23： グロリア(空)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:56:20.22 ID:8zpfGjGM0.net
＞実際は1.3キロほど増えたそうですが、逆にウエストラインは3センチ減ったらしい。素晴らしい。


＞21日で7キロ増量！ ウエストも9.5センチ増加！ 腰回りも明らかにだらしなくなっております。





29： チェーン攻撃(北海道)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:01:44.48 ID:ejOfp/wB0.net
>>23
上が高タンパク質、低炭水化物
下は高炭水化物、低脂質


24： フランケンシュタイナー(東京都)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 15:57:04.16 ID:Gt5NCg9H0.net
太ったのは低炭水化物ダイエットやめて高炭水化物低脂肪ダイエットに切り替えた結果らしい。
中途半端な編集するな>>1


40： アトミックドロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:18:51.42 ID:nvGSwg1f0.net
主食以外のおかずだけを普段通りに食べればいいってことがわかった
主食を食べないことで減ったカロリーは1日３杯のコーヒーの中に
バターかココナッツオイルを入れればだいたい補えるということが分かった


42： イス攻撃(東京都)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:21:13.46 ID:CyF+5dGw0.net
米好きなんだよ！食いたいんだよ！


43： 魔神風車固め(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:22:55.59 ID:JHpYmWPs0.net
>>42
普段より米の量を70%ぐらいに減らしてみるだけで、全然違ってくるぜ


48： 稲妻レッグラリアット(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:28:16.39 ID:DCV7bW5P0.net
そういうのデブで検証しないとダメじゃね


51： 断崖式ニードロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:45:34.11 ID:yl1ItEof0.net
糖質抜くと太らないもんなんだな


60： 垂直落下式DDT(愛知県)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:59:20.06 ID:k8vuEvAS0.net
>>51
食品の熱量と脂肪になりやすさは別だしね
空腹感も感じにくくなるから摂取カロリーも減ってどんどん体重落ちるよ


53： ドラゴンスリーパー(空)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:46:00.26 ID:eSVNH9FG0.net
付き合いとかあるじゃん空気読まずにココナッツオイルで食うのか

てかココナッツオイルがムリだ


55： バーニングハンマー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:47:48.22 ID:1UUM6LcY0.net
脂肪を減らすと血中のアセトンが増加します
脂肪に含まれていた毒が血液に回って死ぬ場合があります


57： リバースネックブリーカー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:54:17.54 ID:m0ocsWrm0.net
低炭水化物にしてから2ヶ月ぐらい経つんだけど、最近は空腹時に低血糖になってしまう
全身がブルブル震えて冷や汗が出てくる
あと急に眠くなったり
このまま続けたらヤバいっぽい


59： 急所攻撃(茸)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:58:38.15 ID:NXA6IfTZ0.net
>>57
低炭水化物は度を超すとハゲるよ
ちょい炭水化物減らすくらいならいいけど
最近抜け毛多くない？


70： リバースネックブリーカー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 17:10:59.46 ID:m0ocsWrm0.net
>>59
そこまでは絶ってないよ
揚げ物の衣とかは取ったりしないで普通に食うし、パスタサラダとかも食べたりする
抜け毛は別に多くないと思うけど


58： ビッグブーツ(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 16:55:49.02 ID:DCQTDP/A0.net
食べ物の種類あれはダメこれはいいっていちいち選びながら純粋に食いたいもの食えない生活って楽しいのかな


67： ダイビングエルボードロップ(福岡県)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 17:09:04.78 ID:4wlVbYZp0.net
炭水化物ダイエットって言うな
抑えるのは糖質で食物繊維は悪くない
糖質を控え気味にするだけでいい


68： スターダストプレス(福岡県)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 17:09:11.49 ID:q1CyyvaR0.net
たくさん食うとカロリーも凄いが塩分摂取量もすごいんだろうな


78： ストマッククロー(庭)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 17:20:37.56 ID:xxKTF24E0.net
俺も、低炭水化物というほどではないけど、夜主食抜いたら劇的な痩せた。
カロリーでいうと1日3000千キロカロリーくらいは食ってるんじゃないかな


82： エルボードロップ(空)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 17:27:00.79 ID:zyGxeDd00.net
俺が小学生の時に書いた学級新聞の記事そっくりな書き方じゃないか。


91： イス攻撃(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 17:41:05.18 ID:AVau64Y/0.net
炭水化物抜いたら頭痛くなるのが耐えられない


94： シューティングスタープレス(西日本)＠＼(^o^)／：2015/02/04(水) 17:46:39.79 ID:OIMRBXZJ0.net
太らないやつは何食っても太らない
そういう遺伝子



http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1423032188/

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