2015年02月14日
1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:05:38.21 ID:CsH1+yH50.net
俺はいつもなにを思って寝てたんだ？眠たいはずなのに眠れないぞ
3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:05:59.61 ID:l792aFoR0.net
何も考えずに目を瞑れ
4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:06:15.25 ID:jGgog5Fj0.net
舌の位置を気にしてみるといい
5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:06:17.38 ID:IEVbh9LO0.net
先週の晩飯
6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:06:25.39 ID:cCC1t4OX0.net
呼吸に集中しろ
8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:06:39.85 ID:HdHoEdH70.net
ワープする方法
9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:06:40.95 ID:ifKGumG8i.net
椅子に座るイメージするんだ
11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:07:02.41 ID:VRepv4ex0.net
いつ唾を飲み込むか考えろ
13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:07:56.44 ID:uWefJsf80.net
宇宙 舌の位置 眼球の置き所
唾を飲み込むタイミング
15 ：○麦茶P ◆r0p/Rg8RZU ：2014/07/01(火) 01:08:35.05 ID:9pdCkIQa0.net
心を「無」にすること
18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:09:39.97 ID:z1RbWIMT0.net
21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:11:50.54 ID:yVoGrQZb0.net
学校にテロリストが攻めてきた妄想
23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:13:16.51 ID:iUVW1uP+0.net
目の瞑っている時の黒目の位置
25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:15:33.92 ID:t3FT1eHJ0.net
脳内寝る前劇場がついに天界編に突入した
26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/01(火) 01:18:11.27 ID:CsH1+yH50.net
編集元：「寝るときってなに考えればいいんだ」
この記事へのコメント
1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 22:09 ID:Ic3VGeu.0
両腕を引きつけながらテークバックするイメージを思い浮かべて寝るようにしてたら
他の事考えて寝付けなくてもテークバック考えたら即効で寝れるようになった
ルーチンって大事だねｗ
他の事考えて寝付けなくてもテークバック考えたら即効で寝れるようになった
ルーチンって大事だねｗ
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 22:33 ID:vUHZRbqH0
俺は睡眠障害を克服するために職場を辞めたし家族とも縁を切った
慢性化した睡眠障害を完治するのは大きな困難が伴う
慢性化した睡眠障害を完治するのは大きな困難が伴う
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 22:36 ID:WzdtVbI50
mixiポチたろうで検索！
マイミクに借金してAKB握手会三昧！
マイミクに借金してAKB握手会三昧！
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 22:42 ID:KDvu3rBN0
暗記ものとか振り返りばかりやってるわ
この時間に思い返すと一番頭に残るし
この時間に思い返すと一番頭に残るし
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 22:42 ID:2OH7f3uz0
自分の家を想像で散歩してみるといいよ^^
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 22:46 ID:9YoSCrGkO
こういう夢が見たいなぁという妄想をしているうちに眠ってる
7. lifepha !?cker 2015年02月14日 22:47 ID:.GB9Z8MT0
あーーーーーっていってたら寝やすいだかを聞いたな
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 22:54 ID:inN8jtaB0
体が溶けていって、ベッドに沈んでいくイメージかな
もしくは楽な体勢で腕や足を一切動かさずに端っこから
感覚をなくしていく感じ
もしくは楽な体勢で腕や足を一切動かさずに端っこから
感覚をなくしていく感じ
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 23:02 ID:acYmwUS.0
二次元に自分を投影したオリジナルキャラクターを作って無双する妄想している
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 23:04 ID:7TKk25Vn0
美少女とイチャイチャキャッキャウフフしてる妄想してる。
幸せな気分で寝れるよ。
幸せな気分で寝れるよ。
11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 23:08 ID:TGGPe.3l0
めっちゃ壮大な妄想してるけど、毎回途中で寝るから、全然進まない。
12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 23:16 ID:Ocb1BhXs0
一秒寝ようって意識したり１時間だけ仮眠しようって意識してると眠れるようになった
13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 23:35 ID:fOM3BLYA0
おふとんきもちいい とか おひさまのにおいここちいい
みたいなキチガイじみた状態に頭を持っていきゃわりとすぐ寝れるよ
みたいなキチガイじみた状態に頭を持っていきゃわりとすぐ寝れるよ
14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年02月14日 23:39 ID:lHJgkl8D0
必死に舌の置き方とかほざいてくる神経症がいるが勝手にてめえ１人で苦しんどけや。
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