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1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:24:36.38 ID:yC/2zPPf0.net
表情筋鍛えられすぎ
下膨れ解消されたわ

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:25:15.11 ID:amqV9iuZ0.net
ファラしてくれ

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:25:19.02 ID:cJjeCaQEd.net
口周り荒れて死んだ

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:25:39.74 ID:knY5uy5w0.net
俺のもフィラたのむ

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします(デンマーク) 2015/02/01(日) 12:26:13.57 ID:J1sqT5VE0.net
俺もやってみよう

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:26:33.07 ID:k7bUxSax0.net
ご飯前とか1人でぼーっとしてる時によくやってるわ
元々うどん啜れるし表情筋はどうかわからんけどたしかに顎辺りがシュッとしてきた

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:26:47.75 ID:/XSDlqg6a.net
最初は3周するのも辛かったが、次の週には余裕で回せるようになったな
何となくだが頬のたるみが直った気がする

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:27:05.20 ID:VYwmfdrq0.net
歯茎ぺろぺろするやつ？

表情筋弱くて顎肉もやばくて滑舌も悪いからやってたけど
あれ舌が歯にこすれて痛くてやめたわ

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:28:12.31 ID:/XSDlqg6a.net
>>12
そのうち慣れる、数週間後

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:30:32.08 ID:VYwmfdrq0.net
>>17
歯が出ててマジで痛いんだが慣れるのか？

俺もシュッとしたいお

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:34:07.10 ID:knY5uy5w0.net
>>26
ぜつがんになりそいじゃね？
歯に当たらないようにやった方がいいよ

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:27:39.81 ID:WZ4mpYn60.net
その鍛えた口でフォラしてくれよ

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:28:01.59 ID:a7X6vc240.net
早く回した方がいいの？
それともじっくり遅く？

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:29:38.72 ID:yC/2zPPf0.net
>>16
遅くやったほうがいいと思う

歯に当たらない程度でも結構鍛えられる希ガス

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:28:36.84 ID:ectpb+gN0.net
鼻呼吸最強説

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:28:42.94 ID:IJ8WY09Q0.net
頬骨出てると頬がこけるぞ

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:29:55.82 ID:UpLaczGc0.net
歯茎舐めるより口周り押し出す感じでやってみ

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:36:21.05 ID:3JlxwS0/d.net
>>23
ありがとめっちゃ効くわ

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:30:01.03 ID:Ez5NuOcA0.net
やったから効果あるはずだろ→なんかよくなった気がする

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:30:39.39 ID:z+qRWjb60.net
やり方がよくわからん
どうやんの？

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:33:03.64 ID:Ug1H2SNA0.net
効果あるだろう事は分かるんだけどさ
ずーーーーっと続けてるとさ

歯並びに影響したり、舌位置低い人みたいな顔になったりしないかな？ってちょっと心配

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:34:07.15 ID:k7bUxSax0.net
口つむったまま舌で歯ぐきの外側を撫でるように回す
右回転何度かやったら左回転
少し上を向いて口を開けて舌を出してぐるぐる回す方は舌の付け根が痛すぎてやめた

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:42:08.82 ID:QVWB/uE0r.net
カラオケの前によくやってる

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:46:40.51 ID:BiH1qrXI0.net
>>36
どんな効果あんの

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:44:25.24 ID:knY5uy5w0.net
これはステマもなにもないから本当に効果あるんだろうな

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:45:39.23 ID:VmoJAqOP0.net
口をつむるって初めて聞いたわ

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:51:05.40 ID:k7bUxSax0.net
>>39
ごめん 口はつぐむんだった

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:46:43.14 ID:DXSqkk4fr.net
舌の動きに合わせて目も動かすのが効果的らしいゾ

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:47:44.01 ID:yI0ewnr20.net
>>41
想像したら池沼みたいでワロタ

44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 12:49:31.82 ID:JsRqIfKo0.net
舌の筋肉は喉や声帯と連動してるから歌も上手くなるらしい
オケ板でミックスも安定するトレーニングでこれあがってたわ

50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 13:09:43.20 ID:ee6MbLQn0.net
おおなるほど
てことはちょっとの運動ですぐ痛くなるこの筋肉は普段全然使ってないってことか
お手軽だし続けてみよう

51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/01(日) 13:15:13.68 ID:4VBvecCL0.net
今のお前ら最高にマヌケな顔してるぜ！


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