1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)15:58:16 ID:Axt
手間はかけない方向で
2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:00:01 ID:3HA
早寝早起き
3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:00:04 ID:2OV
でかいしょうゆは使いきれない
手間はかけない方向で
2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:00:01 ID:3HA
早寝早起き
3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:00:04 ID:2OV
でかいしょうゆは使いきれない
4 名前:名無しさん@おーぷん [] 投稿日:2015/02/16(月)16:00:59 ID:DEq
食費がかなりかさむから鍋食べろ
つゆも使いまわして白菜とやすい豚肉で十分うまい
6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:02:48 ID:Axt
>>4
一応自炊する予定
白菜と豚肉って小栗旬がCMしてるようなのか
7 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:05:57 ID:3HA
>>6
鍋は水炊きから寄せ鍋キムチ鍋といろいろあるから飽きないよ
夜鍋したらつゆは捨てないで翌日、麺(うどん・蕎麦・ラーメン)入れたり
ご飯入れて雑炊したりする
9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:08:08 ID:4zX
俺みたいに節約節約で安い体にあまりよくないもんばっかで
健康に気をつけないでいて内臓疾患になって身体障害者になろうぜー
10 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:10:12 ID:Axt
>>9
マジか、一人暮らし不節制するだけでそこまで行くのか
どんなもん食ってたの?
19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:16:03 ID:4zX
>>10
うどんやパスタや安い外食弁当や塩分が高いもの中心
塩分高い少しのおかずでごはん大量に食ったり
仕事で徹夜続きだったのもあったけどそんな生活を5年続けて
倒れて病院に担ぎ込まれたときには手遅れだった
11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:10:36 ID:PSb
レトルトカレー
14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:13:34 ID:VLl
パスタ
16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:14:33 ID:Axt
>>14
パスタってソースから作る方がいいの?
18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:16:01 ID:VLl
>>16
ほぼ自炊しないから、150円で二食入りのあえるだけソース使ってるよ
キューピーのが比較的おいしい
20 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:17:24 ID:Axt
>>18
一食75円+パスタ代か
25 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:23:15 ID:VLl
>>20
たらこソースおすすめ
あと炊き込みご飯もめっちゃおすすめ
キノコとシーチキンと塩昆布入れてご飯炊くだけだから簡単で大量に作れる
包丁使うとハードル一気に上がるから俺は簡単な料理ばっか探求してる
22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:18:43 ID:BGW
マジレスすると、米は一気に炊いておき冷凍保存
食べる度にチーンだな
炊飯器で保温を何時間もやるより、常時動いてる冷凍庫と電子レンジ使った方が電気代も安い
オカズだけ買って帰ってくるなり、作る方が経済的だしラクできる
オリジンとかスーパーの惣菜とかな
週末に1週間分以上用意しとくと良いぞ
23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:21:26 ID:72I
鍋作るときは粉末ダシを入れて醤油か味噌を入れれば鍋のつゆなんて買う必要ないからな
湯船にお湯ためてシャンプー流すのもその湯船のお湯をつかう
100円のカップラーメンを備蓄しておけ
24 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:21:38 ID:g6R
これ使え
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DDCFFJI
http://www.amazon.co.jp/dp/B00485QGFG
25㎏入りの小麦粉はコスパは良いが、賞味期限内に使い切るには1日140g(約509kcal)使わなきゃいけない。
麺に限らず、3通り以上のレシピを考案した方がいい。
食費は小麦粉だけで見ると月々967円。
27 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:24:32 ID:qar
肉食いてーなーって思ったら鶏肉か安い豚肉食え 安いし食った感はある
29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:25:38 ID:BGW
時間あるならスーパーに夕方以降に行くんだよ、惣菜とか半額になるぞ
200円で二人前の唐揚げとかザラだぞ
30 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:25:48 ID:C0F
コンビニに行かない
缶・ペットボトルのジュース飲まない
甘くて冷たい飲み物が飲みたいときは砂糖水にレモン果汁入れればいい
32 名前:( ´・ω・`)_且~ ◆EkD1MW54Ouaw[] 投稿日:2015/02/16(月)16:27:10 ID:In2
基本の基本で当たり前の事だが
・使ってない電気は切る
・お湯をムダに使わない
これが意外に出来ないのが一人暮らし
35 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:29:40 ID:g6R
>>32
一人暮らしなら、照明は一部屋にLED電球一個ずつで間に合うんじゃね?
PC使う際は明るい白熱灯を使う
必要ないのにテレビを点けない
33 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:28:21 ID:C0F
パスタは1時間以上(長くても大丈夫)水に浸けてからフライパンでゆでると
ガス代が大幅に節約できる
フライパンはすぐにお湯が沸くので便利
34 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:28:38 ID:qar
台風とかが起きた時に農家の人からダメになった野菜を貰うって手もある
37 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:32:03 ID:BGW
結局は手間のかかる原材料的な物が一番経済的なんだよ
ただ、面倒な事はそうやってられないから、如何に洗い物とかを簡素化出来るかが…ってスレ主いねえのかよ
自由に使ってください…って自由な奴だな
気使ってんだか、偉そうなんだかよく分かんねえな
42 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/17(火)10:06:23 ID:YJt
>>37
洗い物を減らすには、
・でかい皿かどんぶりに全部入れる
・洗うの面倒な時は、水でざっと流しておけば、後でまとめて洗うとき超楽
・20個100円のでかいサイズの紙コップとか買っておくと、いざって
時に皿代わりになって、洗わなくても良い。紙の皿だと5枚100円とかで高い。
39 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/02/16(月)18:25:25 ID:Rqg
小麦粉生活
40 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/02/16(月)18:30:20 ID:Rqg
パスタは王道
41 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/17(火)10:04:18 ID:YJt
ご飯食べる前に、モヤシをいためるかゆでるかして、
マヨネーズでも何でもつけて食べる。それからメシ
を喰う。
これだけで食費節約&健康にいいのでオススメ。
もやしはスーパー特売で10円~30円と格安
43 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/17(火)10:07:54 ID:YJt
でも、重要なのは、会社や学校に徒歩orチャリ圏内に住むことと、
24時間営業のスーパーの徒歩orチャリ圏内に住むことかも
ようはコンビニとか使わない生活すればマジ生活費浮くわ
転載元:これから一人暮らしなんだが、節約術教えてくれ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1424069896/
家の鏡だとイケメンなのにwwwwwwwwwwwwww
じゃあ逆にさ、女が男に「惚れてまうやろ~!」って瞬間教えてよ。
100均で買ってはいけないもの
ガチで視力が悪い人にしか分からない1000の事
もしかしてさ、この世界ってプログラムで出来てんじゃね?
髪型イケメンになりたいんだが
灘高校の生徒ってどうやって勉強してんの?
現代科学を使った恐ろしい兵器ってどんなのがあるの?
グーとパーでチーム分けするやつあるだろ?あれのかけ声何だった?
読書家のお前らオススメの小説教えろ。
大学受験で役に立った参考書教えてください
VIPPERって料理得意だろ?美味しいつまみのレシピ教えろ
結婚って何かメリットあんの?
3月11日の地震ってどんぐらい凄かったの?
1番日本を好いてくれている欧米の国はどこですか?
1万円でできる贅沢教えろ
女 受 け の い い 趣 味 教 え ろ
ドラえもんのトリビアってなんかある?
取ると良い資格教えてくれ
負けフラグは分かった。じゃあ勝ちフラグを教えれ!
お前らこの中の姉だったらどれがいい?
腰痛の治し方教えてくれ
予算2000円で休日を有意義に過ごす方法教えろ
楽器で殴り合ったら誰が勝つの?
寝坊を防ぐ方法教えてくれ
なぜ日本ではクレジットカードではなく現金率が他国より高いのか?
35歳になった女って本当に終わり?
一人旅するのにオススメの所教えてくれ
おすすめの田舎の美術館を教えてくれ
大人の男同士って何して遊ぶの?
北海道に旅行行くんだがオススメの場所教えろ
大学生向けのオススメ一人旅のスポットってある??
良いワックスおしえてくれ
たまには小説とか漫画じゃなくて知的な本を読みたい。おすすめを教えろ
今度こそ傑作すぎて徹夜で読んじゃう小説教えて
一番きれいなフォントって何よ?
三十路から友達作るにはどうすりゃ良いのかな?
一人でできる英語の勉強法教えてください
暇つぶしに最適なサイト教えれ
実用的な心理学教えろください
【動画】おすすめのYouTube動画をおしえろん
おすすめの小説教えてくれくろさい!!!!!!
おまいらが超おもしろいと思った映画おしえて
お前らが観て心動かされた映画教えろ
若いうちに読んどくべき小説教えてくれ
読んだ後に余韻が残るような小説を教えてくれ
食費がかなりかさむから鍋食べろ
つゆも使いまわして白菜とやすい豚肉で十分うまい
6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:02:48 ID:Axt
>>4
一応自炊する予定
白菜と豚肉って小栗旬がCMしてるようなのか
7 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:05:57 ID:3HA
>>6
鍋は水炊きから寄せ鍋キムチ鍋といろいろあるから飽きないよ
夜鍋したらつゆは捨てないで翌日、麺(うどん・蕎麦・ラーメン)入れたり
ご飯入れて雑炊したりする
9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:08:08 ID:4zX
俺みたいに節約節約で安い体にあまりよくないもんばっかで
健康に気をつけないでいて内臓疾患になって身体障害者になろうぜー
10 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:10:12 ID:Axt
>>9
マジか、一人暮らし不節制するだけでそこまで行くのか
どんなもん食ってたの?
19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:16:03 ID:4zX
>>10
うどんやパスタや安い外食弁当や塩分が高いもの中心
塩分高い少しのおかずでごはん大量に食ったり
仕事で徹夜続きだったのもあったけどそんな生活を5年続けて
倒れて病院に担ぎ込まれたときには手遅れだった
11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:10:36 ID:PSb
レトルトカレー
14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:13:34 ID:VLl
パスタ
16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:14:33 ID:Axt
>>14
パスタってソースから作る方がいいの?
18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:16:01 ID:VLl
>>16
ほぼ自炊しないから、150円で二食入りのあえるだけソース使ってるよ
キューピーのが比較的おいしい
20 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:17:24 ID:Axt
>>18
一食75円+パスタ代か
25 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:23:15 ID:VLl
>>20
たらこソースおすすめ
あと炊き込みご飯もめっちゃおすすめ
キノコとシーチキンと塩昆布入れてご飯炊くだけだから簡単で大量に作れる
包丁使うとハードル一気に上がるから俺は簡単な料理ばっか探求してる
22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:18:43 ID:BGW
マジレスすると、米は一気に炊いておき冷凍保存
食べる度にチーンだな
炊飯器で保温を何時間もやるより、常時動いてる冷凍庫と電子レンジ使った方が電気代も安い
オカズだけ買って帰ってくるなり、作る方が経済的だしラクできる
オリジンとかスーパーの惣菜とかな
週末に1週間分以上用意しとくと良いぞ
23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:21:26 ID:72I
鍋作るときは粉末ダシを入れて醤油か味噌を入れれば鍋のつゆなんて買う必要ないからな
湯船にお湯ためてシャンプー流すのもその湯船のお湯をつかう
100円のカップラーメンを備蓄しておけ
24 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:21:38 ID:g6R
これ使え
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DDCFFJI
http://www.amazon.co.jp/dp/B00485QGFG
25㎏入りの小麦粉はコスパは良いが、賞味期限内に使い切るには1日140g(約509kcal)使わなきゃいけない。
麺に限らず、3通り以上のレシピを考案した方がいい。
食費は小麦粉だけで見ると月々967円。
27 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:24:32 ID:qar
肉食いてーなーって思ったら鶏肉か安い豚肉食え 安いし食った感はある
29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:25:38 ID:BGW
時間あるならスーパーに夕方以降に行くんだよ、惣菜とか半額になるぞ
200円で二人前の唐揚げとかザラだぞ
30 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:25:48 ID:C0F
コンビニに行かない
缶・ペットボトルのジュース飲まない
甘くて冷たい飲み物が飲みたいときは砂糖水にレモン果汁入れればいい
32 名前:( ´・ω・`)_且~ ◆EkD1MW54Ouaw[] 投稿日:2015/02/16(月)16:27:10 ID:In2
基本の基本で当たり前の事だが
・使ってない電気は切る
・お湯をムダに使わない
これが意外に出来ないのが一人暮らし
35 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:29:40 ID:g6R
>>32
一人暮らしなら、照明は一部屋にLED電球一個ずつで間に合うんじゃね?
PC使う際は明るい白熱灯を使う
必要ないのにテレビを点けない
33 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:28:21 ID:C0F
パスタは1時間以上(長くても大丈夫)水に浸けてからフライパンでゆでると
ガス代が大幅に節約できる
フライパンはすぐにお湯が沸くので便利
34 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:28:38 ID:qar
台風とかが起きた時に農家の人からダメになった野菜を貰うって手もある
37 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/16(月)16:32:03 ID:BGW
結局は手間のかかる原材料的な物が一番経済的なんだよ
ただ、面倒な事はそうやってられないから、如何に洗い物とかを簡素化出来るかが…ってスレ主いねえのかよ
自由に使ってください…って自由な奴だな
気使ってんだか、偉そうなんだかよく分かんねえな
42 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/17(火)10:06:23 ID:YJt
>>37
洗い物を減らすには、
・でかい皿かどんぶりに全部入れる
・洗うの面倒な時は、水でざっと流しておけば、後でまとめて洗うとき超楽
・20個100円のでかいサイズの紙コップとか買っておくと、いざって
時に皿代わりになって、洗わなくても良い。紙の皿だと5枚100円とかで高い。
39 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/02/16(月)18:25:25 ID:Rqg
小麦粉生活
40 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/02/16(月)18:30:20 ID:Rqg
パスタは王道
41 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/17(火)10:04:18 ID:YJt
ご飯食べる前に、モヤシをいためるかゆでるかして、
マヨネーズでも何でもつけて食べる。それからメシ
を喰う。
これだけで食費節約&健康にいいのでオススメ。
もやしはスーパー特売で10円~30円と格安
43 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/02/17(火)10:07:54 ID:YJt
でも、重要なのは、会社や学校に徒歩orチャリ圏内に住むことと、
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転載元:これから一人暮らしなんだが、節約術教えてくれ
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家の鏡だとイケメンなのにwwwwwwwwwwwwww
じゃあ逆にさ、女が男に「惚れてまうやろ~!」って瞬間教えてよ。
100均で買ってはいけないもの
ガチで視力が悪い人にしか分からない1000の事
もしかしてさ、この世界ってプログラムで出来てんじゃね?
髪型イケメンになりたいんだが
灘高校の生徒ってどうやって勉強してんの?
現代科学を使った恐ろしい兵器ってどんなのがあるの?
グーとパーでチーム分けするやつあるだろ?あれのかけ声何だった?
読書家のお前らオススメの小説教えろ。
大学受験で役に立った参考書教えてください
VIPPERって料理得意だろ?美味しいつまみのレシピ教えろ
結婚って何かメリットあんの?
3月11日の地震ってどんぐらい凄かったの?
1番日本を好いてくれている欧米の国はどこですか?
1万円でできる贅沢教えろ
女 受 け の い い 趣 味 教 え ろ
ドラえもんのトリビアってなんかある?
取ると良い資格教えてくれ
負けフラグは分かった。じゃあ勝ちフラグを教えれ!
お前らこの中の姉だったらどれがいい?
腰痛の治し方教えてくれ
予算2000円で休日を有意義に過ごす方法教えろ
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なぜ日本ではクレジットカードではなく現金率が他国より高いのか?
35歳になった女って本当に終わり?
一人旅するのにオススメの所教えてくれ
おすすめの田舎の美術館を教えてくれ
大人の男同士って何して遊ぶの?
北海道に旅行行くんだがオススメの場所教えろ
大学生向けのオススメ一人旅のスポットってある??
良いワックスおしえてくれ
たまには小説とか漫画じゃなくて知的な本を読みたい。おすすめを教えろ
今度こそ傑作すぎて徹夜で読んじゃう小説教えて
一番きれいなフォントって何よ?
三十路から友達作るにはどうすりゃ良いのかな?
一人でできる英語の勉強法教えてください
暇つぶしに最適なサイト教えれ
実用的な心理学教えろください
【動画】おすすめのYouTube動画をおしえろん
おすすめの小説教えてくれくろさい!!!!!!
おまいらが超おもしろいと思った映画おしえて
お前らが観て心動かされた映画教えろ
若いうちに読んどくべき小説教えてくれ
読んだ後に余韻が残るような小説を教えてくれ
コメント一覧
他に削れるものなんかいくらでもあるからな
1日2食
健康にも家計にもいい
・一人暮らし用2ドア冷蔵庫は超絶地雷、買うならファミリー(2~3人)用の最小サイズ
・足元冷えると暖房なんて意味無い。安物カーペット+スリッパで足を暖める
電気代なんて節約しても月に1000円。
自炊よりスーパー半額弁当のが安い。
惣菜は意外と半額にならないが、弁当はすぐ半額になる。
朝はご飯にしょうゆ、塩、ふりかけ、ケチャップなどで食べる。
昼は、学食か社員食堂があるならそれが一番。栄養をそこでがっつりとる。
もはや主夫染みてるが楽しい
※5
結局足りなくて買い足したら却って金かからね?
クックパッドとか活用して肉無しで御飯が進む総菜をマスター
電気毛布の活用
年中売ってて、調理不要or簡単で、値段の割に栄養価が高い
お茶飲むならパックに入ってる水出し茶で作る
パックを放り込むだけの手間で、2リットル10円以内で済む
脂っこかったり濃い味付けのものが多いし。
面倒なときは、野菜にラップかけてチンしてドレッシングかけるだけでも食べれるよね。
IH備え付けの部屋ならリアルタイムに電力が見れる装置付けとくと、ブレーカー落とす危険が減らせる
最近気がついたのは、上京した奴は水道水飲むと腹こわすは都市伝説
皿洗う時間や労力がもったいない。冬は水が冷たい。その分勉強や遊びの時間にするべき。あと寝る時間とか
かといっていいもの食いまくってると金が貯まらないから普段は吉牛なんかですませて休日だけ自炊とかがいい。
特に予定のない休日なんかは一日中寝てればその分の光熱費浮くし、一日一食に抑えれば食費も浮く。
インスタントだの半額惣菜(塩分過多)ばっかりだと成人病・糖尿病その他モロモロにまっしぐらだ
カレーやシチューの煮物はある程度煮込んだら新聞と古毛布に包んでガス代節約
カレーができたら鍋ごと冷してその日食べる分以外はさっさと冷蔵、そしてその日は2日目のカレー味を楽しめ
いつ死ぬかもわかんねーだろーが平和ボケしてんじゃねえ家畜が
ケチは死ね!日本で生きてる価値ねーぞ!まじで!
多少狭かったり古くたりしても何とでもなる
4万と6万の部屋でそこまで大差はない
2万円毎月余分に使えるとすごく楽だよ
鍋もいいが生野菜もいい
家かえってメシ作る気も起きない時、スーパーで惣菜1品と豆腐だけ買ってきて
あとはレンチンすれば野菜満点の定食が1分で出来るからな
IHだから電気代多めなのは仕方ないとして
シャワーと洗い物にしか使わないガスで1万は納得できない
都市ガスのアパートなら安く済むんだろうなちきしょうめ
色んなモノを冷凍できるぞう
シャワーつかいまくり電気つかいまくり
外食しまくりだけど
酒飲まない&家賃安いで全然平気だわ
食費節約しても最大で-1万5千円くらいだし
光熱費は-3千円でも節約するのは無理だと思う
カップラーメンとかでたまには楽するのも大切
冷凍のブロッコリーやほうれん草、ミックスベジタブルをレンジで温めて加えるといい
男だとたんぱく質は足りなくなる心配は少ないが、納豆は常備しておくと便利
コンビニや自販機は節約の敵、お茶は家から持っていく
健康にも悪いから手を出さない方がいいぞ
酒も付き合い以上に外で飲まなければだいぶ節約になる
アドバイスが違ってくる。
あれを使うとガスをめちゃくちゃ節約しながら煮込むことができる。
一般家庭でもオススメ。
スーパーの値引きタイムを把握する
やむを得ずプロパンガスの物件に住むことになったら、近くにジムがあればそこの会員になって銭湯代わり(ガス代大幅節約+水道代節約+広い風呂+掃除の手間なし)
コンビニ、自販機は利用しない
2リットル飲料を4等分して、職場に持参
意外に飲料代節約は大きい。月20出勤で、毎日自販機でペットボトル500を1つ買うのと、スーパーで2リットルを買って、分けるだけで月2500円くらい浮く
タバコ
ギャンブル
コンビニ
都会なら車
これらに手を出さない
飲み会合わせれば15万超えることも...
家計を圧迫しすぎて辛い
暖房は人型寝袋で軽減
食事は野菜をメインにすれば意外と安上がりになる
携帯のプランを見直せば安上がりな物があるかも
たとえば「毎日会社で500mlのお茶買う」を「家で沸かす」にステップアップしてもずぼらな人は続かない。
それなら2Lのペットボトルかうぐらいにしておく。これだけでも月1500円は浮く
俺の会社はお茶、コーヒー、紅茶、スポーツ飲料飲み放題だけど
「鍋ごと布団にいれて保温」に見えてどんな湯タンポだよと思ってしまった
1日緑黄色野菜100g、淡色野菜200g、いも類100g、果物100gって結構大変
逆に肉・魚類120gなんて昼の外食であっさりクリアーするし
卵1個、牛乳類250g、豆類50gも忘れずに摂る……とやっていくと、
朝夕はがっつり自炊か総菜系でないと、まず摂れない
自然と外食や外飲みは減るはず
あと野菜取るならスーパーに売ってあるもやしやらキャベツやらをミックスした1袋70~80円ぐらいのやつが
あるからそれはおすすめだわ
今の時代は安かろう悪かろうなんてのは少ないけど、やっぱり値段相応だよ。
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VIPPERな俺の掲示板も実はあったり…