ダイエットを希望する人は大勢いますが、成功までの道のりは長く、なかなか思うように行かないのが現実です。
なんと113kgもの体重を落としたという女性が、その変化を紹介していました。
強烈なチェンジをご覧ください。
完全に別人！
体型の変化はもちろんのこと、表情には自信があふれ、オシャレを楽しんでいることが伝わってきますね。
この変化は一夜にしては成り立たず、相当の努力がつぎ込まれたことがわかります。
実際に人生がいい意味で激変したという彼女。
海外掲示板では、興味を持った多くの人が質問を投げかけていました。
●わお！ これはすばらしいよ。気分は偉大に違いない。
↑（投稿者）偉大という言葉では言い表せないほどよ。実際のところ、今は完全に違う生活になったわ。
↑すごく興味がある。どんな風に生活が変わったの？
↑（投稿者）考えられることすべてよ。もうアームのついているイスを怖がらなくていい。
●これはすばらしい。健康的にも気分は良い？ 自分はたった5kg痩せただけで気分がいいよ。ちょうど肥満へのボーダーラインだったんだ。きっと君のはすごいんじゃないかと思う。
↑（投稿者）私の場合は心臓がもう爆発するんじゃないか、心の底からみじめだという気持ちから、「なんてこと、私はなんだってできるわ」という気分に変わった。常にあった身体的な痛みの量はありえないほどだった。それを二度と忘れたくないし、それが自分を左の写真のころに戻らせないモチベーションでもある。
●やっと最初の7kgを落としたところ。上のコメントで自分も絶対に頑張りたくなった。あなたのすごさを共有してくれてありがとう。
↑いえーい、最初の7kg。絶対にできるわ。
●何度も痩せて何度も元に戻った自分からのアドバイス。規則的に体重を測ること。元に戻ることを恐れないこと。数キロ増えたからといってダイエットに戻るのを恐れないこと。背を向けてしまうことほど悪いことはない。
↑（投稿者）ありがとう。体重を見ずにいて変化がなかったときがあるわ。体重計の役割はとても重要。
●これはすごい。どれくらいかかった？ そしてどの方法を使ったの？
↑（投稿者）左の写真は2013年4月21日、その日に始めたの。2013年6月に胃バイパス手術（減量手術）を受け、それ以来食べる量を減らし、活動量を増やしている。職場へは自転車で行き、1日の徒歩、ランニングを最低5kmしている。今までにないほど行動的でもある。
●おめでとう。自分は130kgで、今までで一番重いところまできている。そして痩せたいのだけど、いったい何から始めていいのかわからない。あなたの最初の一歩はいったい何だったの？
↑（投稿者）とにかく痩せたかった、だから自分に言い聞かせた。絶対にやるとね。メンタル・スイッチが最初よ。
この女性の成功体験を見て、誰かにできたことならきっと自分にもできると、勇気をもらえたという人が多くみられました。
Just lost my 250th pound. Also gained some personal style along the way.
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