1: スターダストプレス(庭)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:02:07.85 ID:pde0Q5os0.net BE:595621929-PLT(15000) ポイント特典

お前ら起きたら何してるの？ オバマ大統領が毎日やっている5つの事が凄いwwww

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2012年に発表した「オバマのやり方」ってレポートが非常に面白い。
オバマ大統領が実践しているタスク管理の技術をご紹介します。

1. 前日の夜に翌日の仕込みをしておく
マイケル・ルイスいわく「大統領の1日は前日の夜から始まる！」とのこと。ちなみに、オバマさんは午前1時に寝て7時に起きるのが習慣らしい。
早起きが苦手な私としては、無闇な朝活をしてないあたりに安心しました（笑）。

2. 細かいことは人にまかせて意思力の消耗をふせぐ
その日の食事や服装といった細かいことは、アシスタントに任せちゃうらしい。オバマさんいわく、
「何を食べるかとか、何を着るかなんてことまで、いちいち決めてらんないよ。決断を下さなきゃならないことが多すぎるんだから」とのこと。

3. 批判は聞かない
オバマさんいわく「仕事のうえで最も大事なルールは、CNNやMSNBCなどのニュースを見ないことだ。
テレビに出る評論家や政治家は絶対に見ない。私たちが議論するのはスポーツチャンネルだけだ」とのこと。

4. 運動をする
オバマさんは、必ず起床したあとすぐに45分の筋トレと有酸素運動をするらしい。健康管理はもちろん頭をクリア
にするのが目的で、重要な会議の前などは必ず集中的にトレーニングするんだとか。

5. 自分の時間を持つ
オバマさんには、1日のうちで絶対に実行するタスクが3つあるらしい。

「朝のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「家族が寝たあとの夜の時間」

http://buzz-plus.com/article/2015/03/08/obama/

転載元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1425902527/

0： おすすめ記事＠げいのーの壺 2015/03/09(月) 22:17:53.00 ID:000000000

3: ショルダーアームブリーカー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:04:29.60 ID:Nkh1EQPF0.net

家族が寝たあとの夜の時間

これは大事だよ。生きる糧だｗ

4: トラースキック(茨城県)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:04:30.16 ID:MTHSjj6m0.net

家族が寝た後の夜の…

俺も！！

5: バズソーキック(群馬県)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:04:35.54 ID:NGIkA0340.net

エクササイズ（オナニー）

6: ローリングソバット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:04:45.13 ID:dshqE1ltO.net

俺とだいたい一緒じゃん

10: ジャンピングカラテキック(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:06:16.76 ID:SPIUt+5Q0.net

XVIDEOSのことですかね(ゲス顔)

11: ジャンピングパワーボム(千葉県)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:07:27.13 ID:w9wAYX+F0.net

夜の時間(意味深)

12: 中年'sリフト(茸)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:07:31.44 ID:rxLyqB4T0.net

夜の時間はわかるぞ！

20: 超竜ボム(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:10:48.63 ID:LDSll2oG0.net

>>11-12

34: ニールキック(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:27:56.04 ID:8OC/hUwc0.net

>>20
ホスト部？

14: ドラゴンスープレックス(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:09:32.08 ID:tx+iatKy0.net

> 「家族が寝たあとの夜の時間」

意味深

9: アンクルホールド(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:05:38.71 ID:mKo1YxCU0.net

>>1
>


わろたｗ

16: 男色ドライバー(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:09:46.88 ID:1Pws/qku0.net

なんでオバマがまどか持ってんの
ってかコラじゃないの？

15: ハイキック(茸)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:09:43.11 ID:n5jzHWbn0.net

二枚目はコラ？

25: シューティングスタープレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:18:30.48 ID:8HAYSuNO0.net

47: ダイビングヘッドバット(四国地方)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:45:04.21 ID:MiQ7hF+r0.net

>家族が寝たあとの夜の時間
そこまで言わなくていいから

44: ドラゴンスクリュー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:42:18.58 ID:+EuecpgJ0.net

お前らなにかとすぐにオナニだとか
チンチンセッ○スおっぱいフェラチオクンニ
クリトリス小陰心大陰心ロリエロだとか恥を知れ恥を

51: フランケンシュタイナー(芋)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:59:57.21 ID:499vDmm60.net

>>44
たった三行にそこまで淫語詰め込むお前に言われても困るわ…

48: ニーリフト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:46:16.64 ID:6IGqBzpB0.net

2から5までオバマと一緒だわ
特に5は自然にそうなる

41: 超竜ボム(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 21:37:09.26 ID:MPZcaMlQ0.net

オバマのカード明細には毎月東熱とカリビアンコムが載ってる

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