「ステレオグラム」とは、2次元の画像を立体視する（目の焦点を意図的に前後にずらして合わせる）ことで立体的に見えるように作成された画像のこと。英語ではマジックアイ・ピクチャーとも呼ばれている。
目が良くなるトレーニングとしても一時ブームになったステレオグラム画像だが、中には「全く見えませんけど？」 という人もいる。では、なぜ見える人と見えない人がいるのだろうか？それとも、隠された画像なんて本当はないのか？その謎に迫ってみる。
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目のメカニズム
モノを見るということは、言い換えれば目で光を感じるということだ。さまざまな物体に反射している光を通じて、その物体のイメージを脳の中で認識しているのだ。視覚とは目と脳の共同作業により作り出される世界なのである。
おおまかに言うと、角膜と水晶体が光の屈折を調節し、網膜に映し出す。水晶体は分厚くなったり、薄くなったりすることで、ピントを合わせ、外の世界を脳の中に映し出しているということになる。
さらに、人間がどのように立体感を得ているかと言えば、単眼視による遠近感と両眼視による立体視を組み合わせることで実現しているという。単眼視による遠近感は、物体の両端から目までの二直線の角度の大小によるもの（大きく見える物体が近く、小さく見える物体は遠い）と、遠くの物体は近くの物体に遮られて見えなくなること、物体がハッキリ見えるか否か（ハッキリ見える物 体は近く、霞んで見える物体は遠い）等、経験や学習により得られる。
これに対し両眼視では、遠近感とともに立体的な感覚が得られる。人間の両方 の眼の中心から中心までは約 6〜7cm 離れていて、 左右それぞれの眼で見えるものの形等は微妙に違ってくる（離れた物体や景色を左右の目を交互につむって見ると違いが実感できるはず）。この差を視差と言い、左 右の目に映った微妙に違う画像が脳で処理されて立体感を得ている。
立体視は両眼視のこの機能を利用して、同じ景色や物体を違う位置から写真撮影した対の写真（画像）を立体的に見る手法で、立体視には平行法・交差法・余色法があるが、どの方法も左右それぞれの眼が別々の画像を見る技術であること に変わりはない。
ステレオグラムが立体的に見えない原因
つまり、立体画像が見えない原因のほとんどは、左右の目の使い方と脳の働きによるものなのだ。
立体画像を見るには、左右の目がまるでチームのように一丸となり、共同で働かなければいけない。もし片方の目がちょっとでも手を抜くと、両眼視や立体視をしようとすると、目がチカチカするだけで終わってしまう。
他にも、両眼視や立体視が正常に機能しない原因はたくさんある。よく知られているのが、片方の目からの情報が乏しかったり、または全くないような状況で反対の目だけが正常に動いている状態や、乱視、白内障などである。とにかく、目に異常を感じたら眼科にいくことをお勧めする。
もし目に何の問題もないということであれば、ステレオグラム画像を見れないのは、単に必要な技術がないだけだ。そんな人には以下のやり方がおすすめだ。
立体視（平行法）のやり方
1. この紫色の画像の中心が、ちょうど自分の鼻の位置にくるように持ち上げる。
2. 画像の後ろ側を見透かすように、さらに奥で焦点をあわせる。
3. 画像上部にある2つの白い点が、3つに見えるよう画像を顔から離してみよう。もし、点が4つに見えたら、内側の2つを重ね合わせて3つにするよう焦点を合わせていく。
4.隠された画像と奥行きが確認できたら、全体像を見てみよう。
長く見ればみるほど、幻覚ははっきりとしてくる。画像を顔から離すほど、奥行きも増し、その幻覚に驚くはず。
立体視（クロス法）のやり方
1.画像と眼の中間付近に指を1本立てる。
2.寄り目にするような感じで指先を見る。（焦点を画像より手前に合わせる）
3.視線はそのままで指を抜き、さらに焦点を前後に変えて調整する。
4.うまく重なるように焦点を前後に微調整する
この動画は動画に写っているペンに視点を合わせてからぼんやりした画像に視点を変える方法だ。
How to view Magic Eye images
via:mentalfloss・原文翻訳：melondeau
私はクロス法しかできないのだが、絵を見る前に寄り目にしながらボーっと鼻先あたりに視線を集中した後、絵を意識するようにして見ている。変に焦ったりすると、目の焦点がおかしなことになって見えなくなるから深呼吸してリラックス。これは慣れるのに時間がかかりそうだけど、見ることができるようになるとすごく楽しいよ。
さて、何がみえるかな？
■1.
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コメント
1. 匿名処理班
斜視 なので見れないｗ
左右どちらかにしか目に意識できないので、(意識できない方が見えないのではなく、視線が動かせない)交差とか以前の問題です。
2. 匿名処理班
昔に流行ったときもそうだったけど、
平行法でもクロス法でも、何をどうあがいても、全然見えない。
自分と同じように全然見えない人って、どれくらいの割合でいるのだろうか、ちょっと気になる。
3. 匿名処理班
交差法はより目にすれば簡単にできるんだけど、
平行法思いっきり近づいて視点を放していかないと上手くできない。
＞2. 画像の後ろ側を見透かすように、さらに奥で焦点をあわせる。
これが出来ない、だって画面が目の前にあるのに
それを無視して見透かすなんてできないじゃん！
4. 匿名処理班
左右の視力の差が大きいからかな、上手く見えない
境界線？はわかるんだけど、全体で見れないわ
5. 匿名処理班
もう自分には見えないのはわかってて受け止めてるから
正解の画像をつけておいてほしい。
ステレオグラムの最大のモヤモヤはむしろコレ。
6. 匿名処理班
立体視はできるんだけど何て書いてあるかが分からない
7. 匿名処理班
懐かしすぎ
視力が落ちたころかーちゃんが買ってきてたわｗ
8. 匿名処理班
斜視で乱視だからか全然見えなくて悲しい(´・ω・`)
レンズ通してみる奴は見えるんだけど…
9. 匿名処理班
全部見えるけど……
これ何なん？ってものある
固有名詞がわからん〜〜
10. 匿名処理班
平行法は簡単にできるんだけど、
交差法はどうもうまくできないんだよな
こう〜立体に見えた瞬間に絵を見ようとして焦点が移っちゃう
交差法だと大きい画面でも見れるから使えるようになりたいんだがな
最近はスマホの影響で内斜視が増えてるから、交差法が得意なやつとか多いのかな？？
11. 匿名処理班
立体視できても読めない・・・
12. 匿名処理班
クロスはできるけど何が描いてあるのか全くわからん
13. 匿名処理班
ちょうちょ型のは、浮かんで見えるのと凹んで見えるのとで、どっちが交差で平行なんだろう……
自分は点を３つに見えるようにすると、ちょうちょ型に凹んで見える
14. 匿名処理班
平行法と交差法では凹凸が逆転するから両方マスターした方が楽しいよ。
15. 匿名処理班
わたしゃ片目失明してるから見れなかったのね
16. 匿名処理班
最後の触手生命体みたいなのは何なんだ？
17. 匿名処理班
見えないけど視力は1.0だよ？本当に目がよくなるの？
18. 匿名処理班
背景が派手すぎて目が痛いｗ
19. 匿名処理班
これで視力回復した人っているのかな？
20. 匿名処理班
他人からみると寄り目になってんのかな？
自分ではわかんないやｗ
できるし見えてるんだけど
なに書いてるのかわからんし何のかたちなのかわからんｗ
21. 匿名処理班
一枚目の青いのはカエル？立体には見えるけどただの模様にしか見えない・・三枚目は波型の谷間が見える。画面に目を近付けて奥を見ようとすればできるよ
22. 匿名処理班
正直文字が出てきても面白くないしわからない…
23. 匿名処理班
※13
へこむのが交差法、浮き出るのが平行法っすね。
ちょうちょのみたいに、基準点を合わせて３個になるように…っていうやり方は
むしろ交差法の時に使うと思う。
24. 匿名処理班
両方得意、最初は平行しか見えなかったけど、やり方がわかると交差のほうが楽になった。
ちょうちょは平行だと浮かんで見えて交差だと凹むと思うよ。
眠くてボーッとするときみたいな、例えば学生時代に黒板を見つめるんだけど眠さで字がぼやけるみたいな…そんなイメージで、力を抜いてまともにピントを合わさないようにした目の使い方で見えてくる。ただ普通に見つめるだけじゃ絶対見えない、目の使い方(ピントの合わせ方)に気付くことが重要
平行なら画面を突き抜けてさらに遠くを眺めるようなイメージで、見たい画像のもっと奥側にピントを持っていく。視線が見たい画像を突き抜けないといけない。そうすると視界がぼやけ、やがて隠れていたものが半透明に浮き上がって見えてきたり画像そのものが立体的に見えてきたりする。
交差なら逆で、少し寄り目がちにするのだが思いきり寄り目にするのを頑張ってもダメで、寄り目というよりも見たい画像の中心部辺りを意識する、そして画像よりちょい手前の何もない空間にピントを持っていくイメージで目の焦点をずらすと視界がぼやけるので、その状態で見ると平行と逆方向に浮かび上がって見えてくる。例えば平行では飛び出た見えたものを交差で見ると凹んで見える。
どちらか片方出来る人なら、ピントを近くか遠くにずらすと考えたらわかりやすいかもしれない。
25. 匿名処理班
小学生の時こういう立体視の下敷きが流行って散々やったからどっちも出来るようになった
26. 匿名処理班
見ようと集中するとチカチカして吐きそうになって諦める
乱視と片頭痛もちなのが関係してるのではと思ってる…
見られる人いいなあ
27. 匿名処理班
※13
現実世界でちょうちょはどういう風に見えるのかっていう話だよ
28.
29. 匿名処理班
※16
ハゲタカ
30. 匿名処理班
見えるけど見すぎると酔う！
31. 匿名処理班
2番の画像って黒色が文字なのかな？
真ん中のRRだけ読めるけど、他のアルファベットがわかんないw
32. 匿名処理班
一枚目しか見てないけど何語？
「Soldiefx」っぽいけどちょっと違う
33. 匿名処理班
乱視、左右度の差の強い近眼だから
ビタッと見えたことがない
34. 匿名処理班
私も眼が悪いので、(右眼が乱視と近視のミックス)左右の視力が極端に違うせいかステレオグラムは見えないです。なぜ見えないのかなと思っていたので、納得いたしました。
35. 匿名処理班
「立体視（平行法）のやり方」の下画像は蝶
１ 形容不能（トップ画と同じ） 鼎形に上に向かって広がるイトミミズ？的な模様
２ 「This one is classic, it spells my name out, Lansey」だそうです
３ 屏風のようなジグザグの凹凸
４ 杖とマント付けた…ファミコンに出てくる女魔法使いみたいなシルエット
５ 裸木（でかい雑草に見える）に止まるハゲタカ３羽
蝶のように切り絵が一枚だけ浮かんで見えるタイプのは、画像コピーしてフォトショップにペースト（下レイヤー）、もいっかいペースト（上レイヤー）、上レイヤーの描画モードを差の絶対値にしたら右に移動していくとある一点で蝶の形が見えます（この画像では55ピクセル）
積層模型タイプのは方法あるのかわからないや
36. 匿名処理班
普段からちょっとでもぼーっとするとすぐに平行法の見方になるから、ステレオグラムは余裕で見られる。
しかし視力は0. 1ぐらいだ。
20年ぐらい変化無し。
37. 匿名処理班
軽く乱視なのでみれない
38. 匿名処理班
本当に”一部の人々”が見れないだけなのかって思うくらい見れないわ。
39. 匿名処理班
うお！交差法だけで平行法はずーーーっとできなかったのに今なんとなく試してみたら難なくできた！
関係ないけど、「間違い探し」をこれでやると一瞬で見つかるよね
40. 匿名処理班
自分も「Soldiefx」って読めるんだけどＳとＸの上の凸の意味が分からない。
慣れたら交差法のが一番楽に見えるようになると思う。
目印の●が２つ無い時もステレオグラムっぽい模様や小さい間違い探し見た時には近い模様を重ねて見てしまう。
41. 匿名処理班
一番目はSoldier即ち兵士
42.
43. 匿名処理班
3５年以上強い近視・乱視なんだが直ぐに見れるよ。
44. 匿名処理班
凹ますのも凸らすのも出来るけど、小さい頃何も知らなかった時たまたま何かの絵をクロス法で見てしまって戻らなくて目がおかしくなったって焦った（笑）
45. 匿名処理班
※35ありがとう
1と4は立体に見えるのに何なのかわからなかった
4は奥行きがきつすぎる気がするけど見方がおかしいのかな
※37
PCの文字がダブるくらいの乱視だけど全部見えたよ
46. 匿名処理班
1番目のは
Śoldieíx って感じで見えるけど意味わかりませんｗ。
47.
48.
49.
50. 匿名処理班
へこんだのしか見れない（＞＜）浮かぶのってどうやるの？
51. 匿名処理班
これほんとどうやっても何も見えないんだよなあ。
52. 匿名処理班
※35
35ですが１を訂正します
フォトショで重ねると確かに手書きの Soldierx ですね
奥行き難しいなコレ…ちょっと油断するとイトミミズになる
Sとrの上にヒョロっと何かがあるのはそれぞれの文字の上の方だけがダブッて見えているもので無視して良いもののようです
xってなんだろ、キスマーク？
53. 匿名処理班
最後の木にハゲタカ見たいのが沢山居るのが一番見やすかった、英語っぽいのは良く判らんな
54. 匿名処理班
今も両目１．５以上だけど、一度も見れたためしがありません。
視力が良すぎると、浮き出て(沈んで？)見えてくるもなにもそのままの絵が細部までひたすら見えるだけだと思うのですが。
視力がいい人、見るコツがあったら教えてください。
記事に紹介された方法以外で。
55. 匿名処理班
力むと見えない
力を抜くと霧が晴れたように見える
56. 匿名処理班
３番すごい
２通り見える
57. 匿名処理班
餅つきのおっさんが気になって見れない
58. 匿名処理班
1.2は英語が書いてある
3は三角の山が縦一列に2本(谷が3本)並んでいる
4は何かの生き物？左に杖を持っている様にも見えるが
5はヤシガニ？ 絵の高低差やレイヤーが一番あるのは分かるんだけど
RPGのダンジョンにしか見えない
59. 匿名処理班
ステレオグラムどころか最近人気の３D映画でさえ飛び出て見えなくて不満だったのだけど、そうか自分の場合は左目が乱視だから見えにくいのか…。
60. 匿名処理班
昔から何度もチャレンジしているけれど、見れたことは一度も無い。点が三つって何？ってレベル。ただカラフルでくねくねした画像が映し出されるだけ。何が見えるかなんて全然わからない
61.
62. 匿名処理班
これ見方の説明に『黒い点を３重に見えるようにして、見えるようになったら少しずつ画面を離して云々』みたいに書かれてて、その通りにしようとしても全然出来なかったんだよな
単に『遠くを見るように見る』の一言で一発で出来るようになったわ
63. 匿名処理班
遠視なので、寄り目ができません。
交差法で見えたためしがありません。
64. 匿名処理班
ステレオグラムは背景カラーの中に透明な形が浮かぶ（凹む）から、見えてても意味がわからないって場合もあるんだよね
ステレオグラムが出来ない人でも、写真が浮かび上がってみえるステレオピクチャーなら、出来る人は結構居るんじゃないかな
やり方自体はまったく同じだし
65. 匿名処理班
Lanseyという字は読めるが、その右上？の字みたいのはなんだかわけ分からん。
トップ絵もこれが何かと言われてもさっぱり。
上のコメで木にとまるハゲタカといわれているのも、正直言われたらそうかも、というレベル。
生えすぎたモヤシの様だ。
背景となる画像がサイケすぎるのもあるだろうが、ごちゃごちゃ複雑なのは立体視には全く向かないと思う。
交差だろうが平行だろうが同じこと。もっとふつうの写真とかにこういうのを仕込めないものなの？
66. 匿名処理班
寄り目で覚えたから交差かな？
平行と見え方が違うなんて知らなかった〜
小学校の頃、借りる本は全てこれだったなぁ
乱視になってしまって見るのに苦労したけど、それでも見えたから感動したっ\( •̀ω•́ )/
67. (｡・(エ)・｡)
両目とも0.1ぐらいだけど交差も平行も普通に見る事が出来る
ここの書き込み見たら、両目が普通なのも幸せなんだなって思た
68. 匿名処理班
一瞬で見えるタイプだけど、視力は良く乱視。目が悪い方が見えるって言うよね。
69. 匿名処理班
雑誌買って、やりすぎて吐いた記憶。
70. 匿名処理班
要は目の前の物を見ようとせず、ボーっとすれば見えるよ。
疲れた時はみんなやってる事さ。
71. 匿名処理班
おおっ 木にとまった禿鷹だ これしか見れない…
72. 匿名処理班
うちの叔父さんが3DSの3D機能が使いこなせないのも左右の目の働きが違うせいかな？
73. 匿名処理班
これ小学生のときずっとやってたら未だにぼーっとしててもいつの間にかこの目の状態になって気持ち悪くなるわ