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サーっと食えて、栄養ある食い物教えて。味はどうでもいい。問題は時間かけずに食えて、栄養があるやつ BIPブログ

    titleicon サーっと食えて、栄養ある食い物教えて。味はどうでもいい。問題は時間かけずに食えて、栄養があるやつ

    2015/3/11
    categories カテゴリ 挙げていくスレ

    hatena はてブ | twitter つぶやかれ数 | comment (52)
    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:42:47.25 ID:PU8bp/vo0.net

    食欲沸かないし、食事に時間かけるのも億劫すぎて
    二日に一食食うかどうかのレベルに来て
    いよいよやばいと思ってるから教えて下さい
    ちなみに食ってる物、パン
    こんな生活続けてたら食事に時間かける事が本当に嫌になったから時間かけず食える物がいいです

    3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:17.93 ID:CTSZKVrC0.net

    お茶漬け

    8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:36.70 ID:a+DgseatE.net

    ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュースで完璧
    これはガチ

    9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:36.84 ID:vi2RaWgsH.net

    バナナ

    11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:50.89 ID:t6C8LvSpK.net

    はちみつでも飲んでろ

    12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:44:05.87 ID:SXt45i/40.net

    サプリ飲んどけば

    16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:44:57.17 ID:aw+6qfdMa.net

    カレーとトマトジュースはガチ

    18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:46:03.54 ID:PCarWVxH0.net

    タマゴかけご飯はガチ

    20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:46:12.01 ID:AaID9sIKK.net

    サプリメント
    サプリメントは日本製よりアメリカ製が質が良い
    ググれば納得するページがあるわ

    21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:46:26.44 ID:JnrJGFBr0.net

    ママのミルク吸ってた時思い出して牛乳でも飲んでろ

    24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:47:25.17 ID:bJ0T52IQ0.net

    ミックスナッツ

    25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:47:28.64 ID:rS1vzYDf0.net

    プロテインで良いじゃん

    27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:47:58.30 ID:G/t8mXgI0.net

    パン食えるならトーストにバリエーションを持たせればいいよ
    マヨコーントースト、ピザトースト、納豆トースト、ツナマヨトーストとか
    自分も今ハマってるけど楽しいよ

    33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:49:04.29 ID:H1RiCPM10.net

    フレーク系美味い

    38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:50:25.32 ID:uh/NnpqA0.net

    ウイダーinゼリープロテイン と 野菜ジュース

    42 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:51:35.55 ID:TkkOsH290.net

    バナナの栄養 すげーよ
    http://www.sumifru.co.jp/trivia/nutrient/

    43 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:52:17.27 ID:A4vBY8820.net

    mrpでいいじゃん

    >>55
    MRPってなんすか

    63 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:01:41.69 ID:A4vBY8820.net

    >>59
    ミールリプレイスメントの略
    プロテインにビタミンとかミネラル付与したような飲み物

    >>63
    これ買うならチャンピオンのプロテイン買った方がいいんじゃないんですかね・・・

    77 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:08:55.44 ID:A4vBY8820.net

    >>
    炭水化物と脂質入っとるし代替食としてはプロテインより便利やぞ

    44 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:52:40.99 ID:ubCFdWId0.net

    豆類全般えげつないほど人間に必要なの詰まってるからな
    多分一番>>1に向いてるのは煮豆

    48 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:54:32.19 ID:PU8bp/vo0.net

    今のところ>>8の意見(野菜ジュースは物によっては飲める)と
    ビタミン&マルチミネラル、亜鉛(両方サプリ)と
    納豆卵、牛乳って所かな・・・?
    ちなみにワイニートだから資金力あんまないで

    51 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:56:12.90 ID:xppJ+bwN.net

    ニートならうどんと玉子一択だろ
    ゼリーだのサプリだの買う金あったらどんだけうどん食えるんだよ

    54 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:57:37.91 ID:f/OdNl0L0.net

    バナナはすごい栄養だぞ
    なめんなよ

    58 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:58:44.71 ID:eshzbnRQK.net

    資金ないのか
    無限なら、うなぎなんかいいんじゃないかと

    60 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:59:48.08 ID:WqRmTGqJ.net

    卵かけ御飯に納豆まぜてかっこむ
    飲み物は牛乳
    コスパはそこそこ

    64 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:02:07.91 ID:p0U2bKbx0.net

    seven oceansとかいう栄養強化ビスケットでも齧ってろ

    66 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:04:10.94 ID:2fLz4bb40.net

    一日に玄米四合と味噌と野菜を少しでおk





    マジレスするとプロテインとかいろいろ混ぜた飲むだけの奴があった気がする

    72 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:07:26.75 ID:hKxbr7ZX0.net

    栄養取ったところで使い道ないならポテチとかでいいんじゃね
    粉々にすれば一口で終わるぞ

    73 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:07:51.87 ID:d/+7lv2z0.net

    朝食は豆腐とワカメに味噌汁に鰯の炊いたの
    あとブロッコリーのサラダ質素だけど

    75 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:08:22.04 ID:K9A5CHCj0.net

    カップ春雨

    79 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:09:48.18 ID:C5ZyIf9s0.net

    完全食

    ・玄米
    ・カレーライス
    ・生卵
    ・牛乳
    ・さつまいも
    ・キヌア

    だってさ。ここらへん食ってればいいんじゃないか

    81 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:10:17.86 ID:2pGyIDFD0.net

    まあ米と卵でいいんじゃね?
    米は寝る前に一日分の炊いて保温でいいだろ

    85 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:13:01.28 ID:PU8bp/vo0.net

    まとめると
    主食 ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュース
    寝る前に納豆卵、バナナ、サプリがいいんすかね?

    MRPの量、栄養の中身、チャンピオンのプロテインの量、栄養の中身が知りたい

    93 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:19:55.15 ID:quBN/9Ee0.net

    コーンフレークに牛乳かければ?

    99 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:24:23.30 ID:aW54klQd0.net

    雑穀混ぜたご飯に豆腐乗っけて好きな調味料で食う
    ごまとかネギとかかつお節あったらなお良し

    103 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:26:50.99 ID:TkkOsH290.net

    カロリーメイトだけ食べてたけど栄養失調になった知り合いいるよ
    ぐぐったら他にもいてワロタ

    114 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:33:19.08 ID:PU8bp/vo0.net

    主食 ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュース
    寝る前に納豆卵、バナナ、サプリ、MRP、ソイレントで決まりなのかな?

    124 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:38:51.35 ID:ifk6WOoD0.net

    こんなめんどくさいことしないで米炊けばいいと思う

    129 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:40:57.31 ID:1gbs5KHf0.net

    バナナ主食にしてサプリ感覚でカロリーメイトとか食った方がコスパいいだろ
    あと毎日1,2パック納豆食えば最低限健康でいられる

    132 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:42:40.17 ID:TkkOsH290.net

    米炊くのって結構面倒だぞ
    とぐ→炊く→食う→食器と炊飯釜洗う
    ごはんはこびりつくから洗う前に水に浸けて置いたりとかしないといけないし

    139 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:46:16.03 ID:PU8bp/vo0.net

    そろそろゲームに集中したいから、どの組み合わせ
    どれを主食にすりゃいいかとか教えて

    141 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:49:02.18 ID:plzR4KAF0.net

    >>139
    ミキサー買って牛乳(ヨーグルト)+オリゴ糖+バナナ(その他果物ならなんでもいい)+野菜適当にいれて飲んでろ
    炭水化物とりたいならそれプラスパン食ってろ

    140 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:48:20.38 ID:TkkOsH290.net

    1日に2-3本のバナナ食って牛乳200ccぐらい飲んでれば死なないよ

    142 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:50:36.33 ID:bP6WvDe/0.net

    http://wired.jp/2015/01/21/soylent-funding/
    一度はソイレント飲んでみたいんだよな

    144 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:52:05.42 ID:A4vBY8820.net

    >>142
    ドロドロで糞飲みにくい

    147 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:53:40.47 ID:bP6WvDe/0.net

    >>144
    味はどうなんだ?

    152 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 06:00:24.87 ID:A4vBY8820.net

    >>147
    やや甘いけどほぼ風味もなく特徴のない感じ
    フレーバーで味つけないとドロドロの喉越しと相待って何とも言えない微妙さ

    143 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:51:12.63 ID:icaPImmra.net

    マルチビタミンとマルチミネラルをウィダーでぶっこみゃいいだろ

    158 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 06:30:53.44 ID:8yWMEAfH0.net

    味関係ないならコーンフレークをそのままポリポリ食べて、牛乳や野菜ジュース(ビタミン添加したもの)や卵

    159 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 06:54:18.83 ID:ipQ8nt4qp.net

    ヨーグルトにバナナにフルーツグラノーラかけて蜂蜜かけて食え

    162 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 06:57:39.10 ID:dglf9+H00.net

    点滴オススメ

    元スレ サーっと食えて、栄養ある食い物教えて。味はどうでもいい。問題は時間かけずに食えて、栄養があるやつ
    http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1425411767/

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      ★コメント
      ※1 2015年03月11日 11:29 ▼このコメントに返信
      実は野菜ジュースのほとんどは気休め程度のビタミンしか入ってないらしいね
      ※2 2015年03月11日 11:35 ▼このコメントに返信
      ニートだし、なんも食わなくてもいいだろ
      餓死しても親は喜ぶぞ
      ※3 2015年03月11日 11:36 ▼このコメントに返信
      決定くらい自分でできないでそりゃニートだなと思いましたまる
      ※4 2015年03月11日 11:39 ▼このコメントに返信
      飯食うのも面倒になったら、精神科行けよ
      鬱くらいでも本人に生命の危険があると判断されたら病院食食えるぞ
      ※5 2015年03月11日 11:43 ▼このコメントに返信
      こんなやつどうなってもいいよw
      食べなきゃいいwコスパ最高!
      ※6 2015年03月11日 11:46 ▼このコメントに返信
      プロテインとマルチサプリ
      ※7 2015年03月11日 12:00 ▼このコメントに返信
      たまご、ササミ、ブロッコリー
      全部茹でるだけ
      デザートにバナナとりんご食っとけ
      ※8 2015年03月11日 12:06 ▼このコメントに返信
      睡眠は何よりの栄養っていうから
      ※9 2015年03月11日 12:11 ▼このコメントに返信
      納豆ご飯に卵と、きざみ玉ねぎ。ワカメの味噌汁
      ※10 2015年03月11日 12:18 ▼このコメントに返信
      こいつの人生つまらなさそうだな。
      ※11 2015年03月11日 12:18 ▼このコメントに返信
      押麦だけは入れとけ。炭水化物の量を減らせて食物繊維も摂れる
      ※12 2015年03月11日 12:18 ▼このコメントに返信
      ごはん+納豆+卵+キムチ
      食パン+エビオス+マルチビタミン

      さぁ好きな方で
      ※13 2015年03月11日 12:18 ▼このコメントに返信
      プロテインはやめとけ
      タンパク質の吸収早すぎ
      ※14 2015年03月11日 12:20 ▼このコメントに返信
      噛まないと顎が不安だし、スルメとかも食べといたらいいんじゃないかな
      ※15 2015年03月11日 12:25 ▼このコメントに返信
      納豆&チーズトーストは最高です。
      発酵食品同士は相性抜群です。
      ※16 2015年03月11日 12:27 ▼このコメントに返信
      食うのに時間かからなくて栄養あるって言ったら卵しかない。
      ゆで玉子とビタミンのサプリメント食っとけば栄養的には何の問題もない状態になるはず
      ※17 2015年03月11日 12:34 ▼このコメントに返信
      自分のションベンとウンコでも食ってろ!
      出たら食って出たら食って
      繰り返せ!
      ※18 2015年03月11日 12:40 ▼このコメントに返信
      1は俺とよく似てるわ。
      俺も出来るなら二日に一食を狙ってる、ただ仕事があるのでしょうがなし生きてる感・・・
      ※19 2015年03月11日 12:40 ▼このコメントに返信
      ※17
      きたない
      ※20 2015年03月11日 12:55 ▼このコメントに返信
      やっぱり点滴だろ、意識不明になっても栄養は取れる
      ※21 2015年03月11日 12:56 ▼このコメントに返信
      フルーツグラノーラでええんちゃう?
      ※22 2015年03月11日 12:59 ▼このコメントに返信
      シリアル
      ※23 2015年03月11日 13:12 ▼このコメントに返信
      ソイレントなんだよな。アメリカで開発された
      ※24 2015年03月11日 13:33 ▼このコメントに返信
      ニートで食事すら億劫ってかなり重度の精神病とかでないの?
      大丈夫なのか?
      ※25 2015年03月11日 14:04 ▼このコメントに返信
      ※13
      プロテインはホエイだけじゃねーよ
      MRPでいいわな、必要なもんは全部入ってるし
      1日4回飲めばいい、200個パックとか大量購入なら一食200円以下だし安いよ
      でもいま円安だから関税引っかかりそうだな
      ※26 2015年03月11日 14:04 ▼このコメントに返信
      ニートならまず生活状況を改善する必要があるんじゃ?
      面倒臭いから2日に1食で十分?甘すぎてちゃんちゃらおかしい
      ※27 2015年03月11日 14:06 ▼このコメントに返信
      パン、肉、野菜、チーズがとれるチーズハンバーガー最強だな
      ※28 2015年03月11日 14:18 ▼このコメントに返信
      レトルトカレー1拓だろう。
      特に寒い時期はレンジさえあれば米を作り置き再利用で、何回も炊かずに済むから重宝する筈。
      ※29 2015年03月11日 14:22 ▼このコメントに返信
      最低限死なない程度 なら
      白いご飯+卵でいいだろ。あとは安い時にカブや白菜でも買って大量に常備菜作っておけば、長い事日持ちする上に栄養も取れて、うまいからご飯もすすむ。
      白いご飯も面倒な人は、週1くらいで大量に炊いて、それを1食分ずつラップして冷凍しときゃいいよ
      卵はスーパーで買ってきて割るだけだし。
      ※30 2015年03月11日 14:56 ▼このコメントに返信
      ポカリでええやん
      ※31 2015年03月11日 15:06 ▼このコメントに返信
      mctオイル大さじ1杯とかでいいじゃん
      ※32 2015年03月11日 15:13 ▼このコメントに返信
      ※4に同意、鬱だよ、それ。
      病院へ行ってカウンセリング受けた方がいい。
      ※33 2015年03月11日 15:17 ▼このコメントに返信
      サプリメント飲むくらいならバナナ食べた方がよっぽど栄養が取れるだろ。
      バナナ1本で1日動ける。
      ※34 2015年03月11日 15:36 ▼このコメントに返信
      拒食症で3カ月バナナとヨーグルトだけで生きてた。完治してからも続けたら肥えた。
      ※35 2015年03月11日 15:36 ▼このコメントに返信
      納豆あがってるから、缶詰の魚やダイストマトとか
      トマトはパンにのっけたりとりえずあう物にかけとけば栄養とれる。
      味を気にするなら瓶のパスタソースでもいい。
      ※36 2015年03月11日 15:41 ▼このコメントに返信
      玄米炊いて
      熱湯と味噌足したらいんじゃね
      ※37 2015年03月11日 15:45 ▼このコメントに返信
      ソイレントにきまってんだろ
      ※38 2015年03月11日 16:44 ▼このコメントに返信
      プロテインとエンシュアリキッド
      エンシュアは病院や介護なんかで栄養補給に使うドリンクね
      ※39 2015年03月11日 17:15 ▼このコメントに返信
      ※4
      同意。病院池
      ※40 2015年03月11日 17:16 ▼このコメントに返信
      栄養補給だけが目的ならプロテインやサプリ、
      高カロリー補助食なんかで良いんだろうが
      人間の身体はそんなに単純じゃない

      若いウチからそんな食生活してると
      腸が栄養分を巧く吸収しなくなるぜ
      そういった状況が続くと認知力の低下や脳萎縮が始まる
      周囲が>>1の異常に気付いたときには手遅れだ
      ※41 2015年03月11日 17:26 ▼このコメントに返信
      結構>>1の身体や精神を心配してるマジレス多いけど
      厨二病をこじらせてるだけだから心配ないよ
      ※42 2015年03月11日 17:52 ▼このコメントに返信
      マトリックスに出てきた鼻水みたいな食感の完璧に栄養補給できる食事ってないの?
      やっぱ色んな食材をバランスよく食べないとダメなん?
      ※43 2015年03月11日 19:09 ▼このコメントに返信
      ウィダー、カロリーメイト、野菜ジュース

      このあたり糖尿で死にそう
      ※44 2015年03月11日 19:43 ▼このコメントに返信
      バナナにきな粉とヨーグルトかけて食べろ
      ※45 2015年03月11日 19:59 ▼このコメントに返信
      基本はフルグラで牛乳は鉄分&カルシウムのやつ。
      後は適当に何か食べる時、ビタミン、鉄分、タンパク質を意識的に選べば事足りる。
      倒れない最低限はこれぐらい。
      ※46 2015年03月11日 20:07 ▼このコメントに返信
      死ぬまで菓子パン喰ってろ
      驚くほどカロリー高いしそれで60ぐらいまで生きれる
      ※47 2015年03月11日 20:09 ▼このコメントに返信
      宮沢賢治の詩をしらんのか・・・
      ※48 2015年03月11日 21:10 ▼このコメントに返信
      一週間くらい霞だけ食べて生活していたら、周りの人たちはハッピーになれるんじゃない?
      ※49 2015年03月11日 21:23 ▼このコメントに返信
      アピアスかなりいいぞ
      ※50 2015年03月11日 21:43 ▼このコメントに返信
      ぶっちゃけ、イチは
      消化器系の病だとおもう。
      死にたくなければ医者行くレベル。
      すきにしな。
      ※51 2015年03月11日 22:32 ▼このコメントに返信
      バナナ信者に悲報なんだが、ありゃ炭水化物だぞ。
      おからと煮干あたりでいいだろ。
      ※52 2015年03月11日 22:55 ▼このコメントに返信
      エンシュアハイ
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      2015/3/11
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