食欲沸かないし、食事に時間かけるのも億劫すぎて
二日に一食食うかどうかのレベルに来て
いよいよやばいと思ってるから教えて下さい
ちなみに食ってる物、パン
こんな生活続けてたら食事に時間かける事が本当に嫌になったから時間かけず食える物がいいです
お茶漬け
ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュースで完璧
これはガチ
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バナナ
はちみつでも飲んでろ
サプリ飲んどけば
カレーとトマトジュースはガチ
タマゴかけご飯はガチ
サプリメント
サプリメントは日本製よりアメリカ製が質が良い
ググれば納得するページがあるわ
ママのミルク吸ってた時思い出して牛乳でも飲んでろ
ミックスナッツ
プロテインで良いじゃん
パン食えるならトーストにバリエーションを持たせればいいよ
マヨコーントースト、ピザトースト、納豆トースト、ツナマヨトーストとか
自分も今ハマってるけど楽しいよ
フレーク系美味い
ウイダーinゼリープロテイン と 野菜ジュース
バナナの栄養 すげーよ
http://www.sumifru.co.jp/trivia/nutrient/
mrpでいいじゃん
>>55
MRPってなんすか
>>59
ミールリプレイスメントの略
プロテインにビタミンとかミネラル付与したような飲み物
>>63
これ買うならチャンピオンのプロテイン買った方がいいんじゃないんですかね・・・
>>
炭水化物と脂質入っとるし代替食としてはプロテインより便利やぞ
豆類全般えげつないほど人間に必要なの詰まってるからな
多分一番>>1に向いてるのは煮豆
今のところ>>8の意見(野菜ジュースは物によっては飲める)と
ビタミン&マルチミネラル、亜鉛(両方サプリ)と
納豆卵、牛乳って所かな・・・?
ちなみにワイニートだから資金力あんまないで
ニートならうどんと玉子一択だろ
ゼリーだのサプリだの買う金あったらどんだけうどん食えるんだよ
バナナはすごい栄養だぞ
なめんなよ
資金ないのか
無限なら、うなぎなんかいいんじゃないかと
卵かけ御飯に納豆まぜてかっこむ
飲み物は牛乳
コスパはそこそこ
seven oceansとかいう栄養強化ビスケットでも齧ってろ
一日に玄米四合と味噌と野菜を少しでおk
マジレスするとプロテインとかいろいろ混ぜた飲むだけの奴があった気がする
栄養取ったところで使い道ないならポテチとかでいいんじゃね
粉々にすれば一口で終わるぞ
朝食は豆腐とワカメに味噌汁に鰯の炊いたの
あとブロッコリーのサラダ質素だけど
カップ春雨
完全食
・玄米
・カレーライス
・生卵
・牛乳
・さつまいも
・キヌア
だってさ。ここらへん食ってればいいんじゃないか
まあ米と卵でいいんじゃね?
米は寝る前に一日分の炊いて保温でいいだろ
まとめると
主食 ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュース
寝る前に納豆卵、バナナ、サプリがいいんすかね?
MRPの量、栄養の中身、チャンピオンのプロテインの量、栄養の中身が知りたい
コーンフレークに牛乳かければ?
雑穀混ぜたご飯に豆腐乗っけて好きな調味料で食う
ごまとかネギとかかつお節あったらなお良し
カロリーメイトだけ食べてたけど栄養失調になった知り合いいるよ
ぐぐったら他にもいてワロタ
主食 ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュース
寝る前に納豆卵、バナナ、サプリ、MRP、ソイレントで決まりなのかな?
こんなめんどくさいことしないで米炊けばいいと思う
バナナ主食にしてサプリ感覚でカロリーメイトとか食った方がコスパいいだろ
あと毎日1,2パック納豆食えば最低限健康でいられる
米炊くのって結構面倒だぞ
とぐ→炊く→食う→食器と炊飯釜洗う
ごはんはこびりつくから洗う前に水に浸けて置いたりとかしないといけないし
そろそろゲームに集中したいから、どの組み合わせ
どれを主食にすりゃいいかとか教えて
>>139
ミキサー買って牛乳(ヨーグルト)+オリゴ糖+バナナ(その他果物ならなんでもいい)+野菜適当にいれて飲んでろ
炭水化物とりたいならそれプラスパン食ってろ
1日に2-3本のバナナ食って牛乳200ccぐらい飲んでれば死なないよ
http://wired.jp/2015/01/21/soylent-funding/
一度はソイレント飲んでみたいんだよな
>>142
ドロドロで糞飲みにくい
>>144
味はどうなんだ?
>>147
やや甘いけどほぼ風味もなく特徴のない感じ
フレーバーで味つけないとドロドロの喉越しと相待って何とも言えない微妙さ
マルチビタミンとマルチミネラルをウィダーでぶっこみゃいいだろ
味関係ないならコーンフレークをそのままポリポリ食べて、牛乳や野菜ジュース(ビタミン添加したもの)や卵
ヨーグルトにバナナにフルーツグラノーラかけて蜂蜜かけて食え
点滴オススメ
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元スレ サーっと食えて、栄養ある食い物教えて。味はどうでもいい。問題は時間かけずに食えて、栄養があるやつ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1425411767/
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きたない
自分のションベンとウンコでも食ってろ!
出たら食って出たら食って
繰り返せ!
プロテインはホエイだけじゃねーよ
MRPでいいわな、必要なもんは全部入ってるし
1日4回飲めばいい、200個パックとか大量購入なら一食200円以下だし安いよ
でもいま円安だから関税引っかかりそうだな
プロテインはやめとけ
タンパク質の吸収早すぎ
白いご飯+卵でいいだろ。あとは安い時にカブや白菜でも買って大量に常備菜作っておけば、長い事日持ちする上に栄養も取れて、うまいからご飯もすすむ。
白いご飯も面倒な人は、週1くらいで大量に炊いて、それを1食分ずつラップして冷凍しときゃいいよ
卵はスーパーで買ってきて割るだけだし。
病院へ行ってカウンセリング受けた方がいい。
飯食うのも面倒になったら、精神科行けよ
鬱くらいでも本人に生命の危険があると判断されたら病院食食えるぞ
高カロリー補助食なんかで良いんだろうが
人間の身体はそんなに単純じゃない
若いウチからそんな食生活してると
腸が栄養分を巧く吸収しなくなるぜ
そういった状況が続くと認知力の低下や脳萎縮が始まる
周囲が>>1の異常に気付いたときには手遅れだ
食欲沸かないし、食事に時間かけるのも億劫すぎて
二日に一食食うかどうかのレベルに来て
いよいよやばいと思ってるから教えて下さい
ちなみに食ってる物、パン
こんな生活続けてたら食事に時間かける事が本当に嫌になったから時間かけず食える物がいいです
厨二病をこじらせてるだけだから心配ないよ
食欲沸かないし、食事に時間かけるのも億劫すぎて
二日に一食食うかどうかのレベルに来て
いよいよやばいと思ってるから教えて下さい
ちなみに食ってる物、パン
こんな生活続けてたら食事に時間かける事が本当に嫌になったから時間かけず食える物がいいです
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