批判を聞けば聞くほど不幸になることが判明！健康や仕事にも影響がでてイイコト一切なし！！

2015年03月16日 22:00 ｜
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雑談・その他の話｜

批判を聞くと不幸になる。批判を聞かないほうがいい6つの理由｜ライフハッカー［日本版］　

＜以下要約＞

批判を聞き入れないこと、もしくは最初から耳に入らないようにした方がいい理由

1. 批判を過大評価してしまっている
メンタルタフネスのコーチが「人間の脳は自分を怒らせたり怖がらせたりする対象に意識を向ける傾向にある」と説明
批判を気にするのは意味がないとわかっていても、ネガティブなものに気を取られてしまう傾向というのは、直りにくいもの

2. 批判を聞くと不幸になる
批判を聞くと不幸になり、仕事の成果が悪くなり、健康も害し、自分にとっていいことはない、という証拠はあり余るほどあります。ネガティブなことを聞くのは、実際脳にも良くありません。

3. 批判する動機に問題があるかもしれない
誰でも「知っておいた方がいいと思うんだけど」とか「あなたに隠しておきたくなくて」とか「正直に言った方がいいと思うから」というような枕詞を聞いたことがあるでしょう。今度そのような言葉で会話が始まったら、相手が本当に自分のことを助けたくて言っているのかどうか、良くない報せを言いたい理由が他にもあるのではないか、とよく考えてみましょう。

4. 尊敬できない人からの批判かもしれない
オンライン上の匿名のコメントをすんなりと受け入れる必要がありますか？　恐竜の存在をデマだと思っている人がゴロゴロいるのがネットの世界ですよ？

5. 前進する勢いを止めるおそれがある
批判や不平譜面を恐れるあまり、いいアイデアを試すこともなく却下するのも見てきました。耳栓でもしていた方がはるかにマシです。

6. 批判を信じてしまう
これが何より一番良くありません。自分は愛されるだけの価値のあるいい人間だと思っていたら、本当に人からも愛されます。自分は強い人間だと信じていると、強い行動をするようになっていき、本当に強くなります。
自分のことをどのように思っているかというのは、驚くほどパワフルです。そんな強力なパワーを、相応しくない人に渡してはいけません。

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