1: Tangled ★＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:39:13.22 ID:???*.net
女優の相武紗季さん（29）が9日からスタートする俳優の斎藤工さん主演の
ドラマ「医師たちの恋愛事情」（フジテレビ系）に出演する。
相武さんはシングルマザーで肉食女子の麻酔科医・河合奈々を演じる。
デビュー以来、朝と夜の半身浴を欠かさないという相武さんに、毎日の
こだわりを聞いた。
◇デビューから続けている朝の半身浴
どんなに忙しい時も朝と夜の半身浴を毎日続けているという相武さん。
「朝の半身浴はデビューから毎日欠かしていない」という。
「10代の頃は目がはれやすくて、目がパンパンに見えるのが嫌で……。
汗をかいて顔をすっきりさせてから仕事に行くというのが日課になってからずっと続けています。15分でも20分でも」と話す。
◇相武流のプランニング術はお風呂で…？
半身浴中はDVDを見たり、本を読んだりして自由に過ごしているというが、
半身浴とともに続けているのが「お風呂に入りながら次の日の“やりたいことリスト”を作ること」だ。
「あれをしたい、これをしたかったなというのを書き出して、メモしておくと、次の日にちゃんと行動できる。
例えば、『お花を買いに行く』としたら、犬の散歩のときにお花屋さんに
行って、じゃあランチは犬も連れて入れるカフェにして、そうしたら（カフェの）近くに住んでいる友だちに連絡しようかな……とか。
ちょっとのきっかけを書いておけば次の日のやりたいこともどんどん増えるし、仕事と仕事の合間に用事を済ませたりもできます」と相武さん流の
プランニング術を明かした。
「スケジュール帳は特にないです。メモ書きだけ。書いて動く人なのでやりたいことだけ書いて置いておくだけ。書いてしまうと意外にメモも必要ではなくて、頭に入っちゃう。そうすることで朝、起きたときにその日に行く場所の
予約の電話をしたりできる」とメモ書きすることでやることが頭に入り、
スムーズに行動に移せるようになるという。
◇今、自分がしたいことをやる
半身浴のほかにも、犬の散歩で外に出て気分転換したり、体が重いなというときはストレッチやホットヨガ、ホットピラティスなど「やりたいときに自分の状況をみながらやっている」という相武さん。
「毎週ヨガに通うとか、規則正しく常にやり続けなきゃいけないというプレッシャーが苦手なので、時間が空いたときに今、自分は何をしたいのかを
考えてやっています」とあくまでも自然体だ。
次回は、ドラマ「医師たちの恋愛事情」での役作りなどについて聞く。
＜プロフィル＞
あいぶ・さき。1985年6月20日生まれ、兵庫県出身。2003年、ドラマ「ウォーターボーイズ」（フジテレビ）でデビュー。
04年に「茶の味」（石井克人監督）で映画初出演、05年にNHK「どんまい！」で連続ドラマ初主演を果たし、07年には「歌姫」でギャラクシー賞マイベストTV賞グランプリを受賞し、映画やドラマ、CM出演など多方面で
活躍。14年後期に放送されたNHK連続テレビ小説「マッサン」での演技や
今年2月に放送された「連続ドラマW 硝子の葦〜garasu no ashi〜」（WOWOW）での官能的な演技が話題を呼んだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150403-00000001-maikirei-ent
ドラマ「医師たちの恋愛事情」（フジテレビ系）に出演する。
相武さんはシングルマザーで肉食女子の麻酔科医・河合奈々を演じる。
デビュー以来、朝と夜の半身浴を欠かさないという相武さんに、毎日の
こだわりを聞いた。
◇デビューから続けている朝の半身浴
どんなに忙しい時も朝と夜の半身浴を毎日続けているという相武さん。
「朝の半身浴はデビューから毎日欠かしていない」という。
「10代の頃は目がはれやすくて、目がパンパンに見えるのが嫌で……。
汗をかいて顔をすっきりさせてから仕事に行くというのが日課になってからずっと続けています。15分でも20分でも」と話す。
◇相武流のプランニング術はお風呂で…？
半身浴中はDVDを見たり、本を読んだりして自由に過ごしているというが、
半身浴とともに続けているのが「お風呂に入りながら次の日の“やりたいことリスト”を作ること」だ。
「あれをしたい、これをしたかったなというのを書き出して、メモしておくと、次の日にちゃんと行動できる。
例えば、『お花を買いに行く』としたら、犬の散歩のときにお花屋さんに
行って、じゃあランチは犬も連れて入れるカフェにして、そうしたら（カフェの）近くに住んでいる友だちに連絡しようかな……とか。
ちょっとのきっかけを書いておけば次の日のやりたいこともどんどん増えるし、仕事と仕事の合間に用事を済ませたりもできます」と相武さん流の
プランニング術を明かした。
「スケジュール帳は特にないです。メモ書きだけ。書いて動く人なのでやりたいことだけ書いて置いておくだけ。書いてしまうと意外にメモも必要ではなくて、頭に入っちゃう。そうすることで朝、起きたときにその日に行く場所の
予約の電話をしたりできる」とメモ書きすることでやることが頭に入り、
スムーズに行動に移せるようになるという。
◇今、自分がしたいことをやる
半身浴のほかにも、犬の散歩で外に出て気分転換したり、体が重いなというときはストレッチやホットヨガ、ホットピラティスなど「やりたいときに自分の状況をみながらやっている」という相武さん。
「毎週ヨガに通うとか、規則正しく常にやり続けなきゃいけないというプレッシャーが苦手なので、時間が空いたときに今、自分は何をしたいのかを
考えてやっています」とあくまでも自然体だ。
次回は、ドラマ「医師たちの恋愛事情」での役作りなどについて聞く。
＜プロフィル＞
あいぶ・さき。1985年6月20日生まれ、兵庫県出身。2003年、ドラマ「ウォーターボーイズ」（フジテレビ）でデビュー。
04年に「茶の味」（石井克人監督）で映画初出演、05年にNHK「どんまい！」で連続ドラマ初主演を果たし、07年には「歌姫」でギャラクシー賞マイベストTV賞グランプリを受賞し、映画やドラマ、CM出演など多方面で
活躍。14年後期に放送されたNHK連続テレビ小説「マッサン」での演技や
今年2月に放送された「連続ドラマW 硝子の葦〜garasu no ashi〜」（WOWOW）での官能的な演技が話題を呼んだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150403-00000001-maikirei-ent
2: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:42:18.12 ID:Ap0283p10.net
相武はずっと主役無いだろうな
脇でこそ活きる女優になった
脇でこそ活きる女優になった
3: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:48:27.13 ID:jrAUr13D0.net
意地が悪い憎まれ役がよく似合う女優さんになったね
ポスト泉ピン子は相武紗季ちゃんかも
ポスト泉ピン子は相武紗季ちゃんかも
6: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:52:34.32 ID:0t4kGwXb0.net
>>3
いくらなんでもピン子は酷いだろ
いくらなんでもピン子は酷いだろ
14: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 03:36:15.82 ID:gay24jZm0.net
>>6
>>3はマッサンで話題になって本人が光栄言うとるくらいだから
ttp://www.zakzak.co.jp/smp/entertainment/ent-news/news/20141112/enn1411121133012-s.htm
>>3はマッサンで話題になって本人が光栄言うとるくらいだから
ttp://www.zakzak.co.jp/smp/entertainment/ent-news/news/20141112/enn1411121133012-s.htm
23: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 06:13:53.62 ID:T2RAH7070.net
>>14
泉ピン子は嫌だと言えるとでも思うのか？ｗｗｗ
泉ピン子は嫌だと言えるとでも思うのか？ｗｗｗ
4: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:49:01.80 ID:B3rkQgGt0.net
母も姉も宝塚で腐らずがんばったのはえらい
5: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:49:46.31 ID:jQ4f+SdE0.net
レガッタ
7: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:55:05.47 ID:XsY6F1K00.net
いうほどキレイじゃねーだろ
綺麗な女優論争に名前が出たためしがないわ
ガッキー、ホマキにまさみ・・・
綺麗な女優論争に名前が出たためしがないわ
ガッキー、ホマキにまさみ・・・
8: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:58:25.75 ID:jxLHxb5b0.net
まあ別段キレイどこではないな、ピークはCCレモン当時だろうし
しかし立ち位置を見出し始めたのはいいことだ
しかし立ち位置を見出し始めたのはいいことだ
9: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 02:59:14.55 ID:iL9TTC6o0.net
若い頃はそれなりに可愛く見えたが、今はそうでもない
やがて普通のおばさんになるだろう
やがて普通のおばさんになるだろう
10: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 03:00:38.93 ID:SKbThyom0.net
TOKIOの兄ちゃんとのドラマはマジで惚れてたな、相武の方が。
見ててああこの姉ちゃんこの男好きなんだろうなってビンビン伝わってきた。
結局振られたのかよ。
見ててああこの姉ちゃんこの男好きなんだろうなってビンビン伝わってきた。
結局振られたのかよ。
11: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 03:05:42.78 ID:sQQV11OwO.net
綺麗な顔してるよ。
色が黒そうなのが難点だな。
色が黒そうなのが難点だな。
13: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 03:35:57.15 ID:uNWxt1Et0.net
平目顔界の美女。平目顔好きな奴には凄いモテるだろうな。
15: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 03:44:43.69 ID:B6T3Yom/0.net
特別可愛いってわけじゃないよなぁ
一般人レベルならそこそことは思うけど
一般人レベルならそこそことは思うけど
16: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 03:58:26.47 ID:LCmCTFou0.net
個人的にはどストライクなんだけどなー。
まぁ主役を張れるタイプの女優じゃないのは良く分かる。
まぁ主役を張れるタイプの女優じゃないのは良く分かる。
17: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 04:04:24.36 ID:sQQV11OwO.net
「ガラスの葦」っていうドラマで主役やってたけど、横顔が完璧に美しい。ダルを狙ってたとかも言われてたね。
18: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 04:11:34.39 ID:y9qFTOqF0.net
よく見れば顔のパーツが変な人
19: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 04:18:19.35 ID:VJ1nkdyk0.net
相武紗季のピークはコンタクトのCMで「本当の私デビュー」って言ってた頃
20: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 04:29:04.40 ID:uqC+sgOQ0.net
髪をあげると顔ゴツいのが特に目立つ
21: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 04:31:11.56 ID:BkE7rgKA0.net
ミスドのCMの時期だけだったなー可愛かったのって
っつか、この人薬中？
っつか、この人薬中？
22: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 05:11:46.51 ID:AJHRNGdw0.net
綺麗…？
24: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 06:45:58.53 ID:BJHeE0pF0.net
相武は静止画より動いてたほうが愛らしい
25: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 07:24:04.89 ID:1kUHJxhj0.net
ボールペンのCMのときがピーク
26: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 07:51:33.07 ID:zjgvjfLF0.net
ミスパイロットのときは斎藤より上のクレジットだったが、今回は完全に格下だなw
27: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 08:06:34.85 ID:PWy/aDFt0.net
でも性格はすんごい悪そうなんだよ
29: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 08:13:24.21 ID:1ZaqmZii0.net
最近の演技が好きになってきた。
年をとってもそれなりに女優として活躍してくれるんじゃないかな。
年をとってもそれなりに女優として活躍してくれるんじゃないかな。
30: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 08:19:11.78 ID:az0QcE7D0.net
アメリカに語学留学してたのは、長瀬にフラれた痛手を癒すためかね？
31: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 08:22:54.96 ID:9rTq+AK3O.net
低視聴率ツートップの相方もこみちは別のジャンルで売れたな。
32: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 08:27:10.75 ID:GMFWQKOa0.net
これぞフジというキャスティングだよね
33: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 08:32:37.54 ID:Ni2PWNxs0.net
まぁ、オッパイはガッカリだからどうでもいい
34: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 08:50:46.59 ID:DZPURe1G0.net
地黒女はどんなに頑張っても不潔感が漂ってますから 残念
35: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/04/04(土) 09:02:36.33 ID:tWwDR3p50.net
才能はないし キレイじゃないし 推されまくってもぜんぜん売れんし
それでも生きていけるんだからいいわな
それでも生きていけるんだからいいわな
引用元：
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1428082753/-100
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1428082753/-100
コメント
喧嘩したとき怒鳴り散らされそう
本当目が肥えてるのか腐ってるのか分からん奴らだな
コメントする