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1: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)17:56:17 ID:fW2
今はなんとか理性で持ちこたえていますが、今後どうなるか…泣

2: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)17:56:58 ID:NOm
食いたいときに食いたいもんを食いたいだけ

4: www7b.bｉglobe.ne.jp/~w8g7ｉ/◆w8g7i509b6 2015/04/26(日)17:57:42 ID:Uao
>>2
これやってたら、がんがん太った

14: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:04:10 ID:fW2
>>4
ですよね！

3: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)17:57:29 ID:VKN
食えよ
食ったらすぐに運動すればええねん

14: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:04:10 ID:fW2
>>3
今から散歩しに行きますが。。
やっぱり食べないのが一番痩せるんですよね…ヘコみます

6: 大日如来◆ED5ouVC3R8mh 2015/04/26(日)17:58:27 ID:ZoL
太ってる奴って必ずどこかで食いすぎてるからな

15: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:05:53 ID:fW2
>>6
そうですよね

7: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)17:58:40 ID:bqR
食欲失せるようなもの見るか、しなよ

15: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:05:53 ID:fW2
>>7
何を見ればいいんですかね

8: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)17:59:10 ID:I5q
ほんとにお腹すいてる？
お腹すいてるなら食べてもいいよ

15: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:05:53 ID:fW2
>>8
…よく考えるとお腹は空いてない
頭が食べたいと思ってる感じかな

9: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)17:59:51 ID:Dqs
このスレ見て自分に厳しくしたいから罵ってくれ

15: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:05:53 ID:fW2
>>9
食うな！豚！…とか？

10: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)17:59:54 ID:My2
何か楽しいことをして忘れるんだ！例えばゲームとかお絵かきとかテレビ見るとか！
がんばれ！

15: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:05:53 ID:fW2
>>10
ありがとう泣

11: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:01:32 ID:Q0S
間違ったダイエットきたこれ
食べた分消費すれば問題ない　運動しろ

16: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:06:49 ID:fW2
>>11
ええっ！？

12: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:01:46 ID:KZL
チョコレート一粒とかにしとけ

13: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:02:28 ID:My2
>>12カカオ成分多めなら健康にも良いしね
かといって食べ過ぎもイカンで！

16: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:06:49 ID:fW2
>>13
苦いのかー

17: 大日如来◆ED5ouVC3R8mh 2015/04/26(日)18:07:39 ID:ZoL
・食う量を減らす
・ゆっくり食べる
・散歩、自転車でもいいから運動する

これやれば痩せる

19: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:11:14 ID:My2
>>17ゆっくり食べる＆よく噛む をがんばると、食べる量が減って食べ過ぎも防止できる！
歩くときはなるべく大股で歩くのも効果アリと聞いた！

26: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:13:43 ID:fW2
>>19
大股に！

18: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:10:32 ID:q45
菓子パン俺も大好き
つぶあん＆マーガリン１日２本食べてたら
両足がびりびりしびれ始めて１ヶ月おしっこが真黄色になった
病院行って薬飲んでダイエットしたらなおったけど

26: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:13:43 ID:fW2
>>18
美味しそう

20: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:11:50 ID:AD7
チョココロネおいしい

26: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:13:43 ID:fW2
>>20
うぅ…

24: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:13:10 ID:7Lh
ようデブ！

28: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:15:03 ID:fW2
>>24
よう！

29: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:15:03 ID:Dss
死ねよデブ

30: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:15:26 ID:fW2
>>29
うわっキツイなー

31: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:15:44 ID:5Rm
ダイエットの運動はジョギングってイメージが強かったけど食事制限して毎日歩いてたら痩せた

32: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:16:30 ID:fW2
>>31
私も同じことをしてます！

40: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:22:34 ID:uVA
あごの肉落としたい

42: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:26:36 ID:fW2
>>40
顎の肉は二番目に落ちますよ

41: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:24:34 ID:5AQ
食欲を性欲に転換したら確実に痩せるぞ

42: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:26:36 ID:fW2
>>41
オナニーは頻繁にしますがね…

43: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:29:40 ID:h1e
身長と体重は？

45: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:32:45 ID:fW2
>>43
153/54.5

55: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:41:30 ID:xYz
食べないor摂取カロリーを少なくし運動量を増やさない。
↑これ太る為の下準備だからな？ダイエットだと勘違いしてるの多いけど
因みにコレ、成長期なんかにやっちゃうともう取り返しつかないから気をつけな。

59: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:42:24 ID:fW2
>>55
へー
運動増やしてるお

58: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:42:21 ID:SmP
俺が去年78kgから61kgになった時はポテチやめた、天ぷらカツ丼みたいな
揚げ物やめた、これだけだったな
運動なんかしてないし飯は普通にガンガン食ってアイスなんかもちゃんと食ってた
あと自転車移動してた距離を歩きにしたぐらいかな

61: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:42:56 ID:fW2
>>58
ふぅむ

63: 大日如来◆ED5ouVC3R8mh 2015/04/26(日)18:44:05 ID:ZoL
ちなみに参考になるかわからんが、俺の場合飯の総量を2/3にしただけで一年で10kg落ちた

64: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)18:44:50 ID:fW2
>>63
それを私は一ヶ月でしようとしています

66: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/26(日)19:38:29 ID:Vpo
>>64
それリバウンドするよ
リバウンドで戻る分は全て脂肪だよ

ごめんなさい私です・・・デブの癖に恋人欲しい奴

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