毎日１０ｋｍ走ってた奴が半年振りに走り出したらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 稲妻速報

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:16:21.538 ID:CJUTUUom0.net

４日前から始めて毎日１ｋｍずつ距離伸びてるわ
今日は８ｋｍ走った

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:17:55.350 ID:CJUTUUom0.net

ランニングは気持ちいいわーｗｗｗｗｗｗ

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:18:19.692 ID:CJUTUUom0.net

去年ダイエットで走り出したときは３ｋｍで疲れてたのに意外と体は覚えてるもんだな
あと男なのにそんなもんしか走らんのかよっていうのはやめてな
デブだから許して

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:20:33.492 ID:nc5LXpIw0.net

>>7
デブなのに8kmも走ったら最悪死ぬぞ

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:23:15.ｳﾝｺ ID:CJUTUUom0.net

>>13
元々毎日１０ｋｍ走ってたからなー
まあ７ｋｇ太ったけど

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:19:09.003 ID:+foz/AbO0.net

なんで冬走らなかったんだ
雪国か？

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:21:27.312 ID:CJUTUUom0.net

>>9
新潟住み
雪降ったとき一回走ったけどこけそうになるわでとても走れる状態じゃなかったわ

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:19:54.244 ID:7wHUNkrz0.net

スペックは？

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:21:27.312 ID:CJUTUUom0.net

>>11
178cm 84kgの腹回りやばい巨デブ

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:20:49.858 ID:Z5d+Eykv0.net

プロレスラーかな？

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:21:18.124 ID:ZGGnhc0Md.net

走れる距離一日で１キロ増えるとか漫画かな？

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:23:15.ｳﾝｺ ID:CJUTUUom0.net

>>15
初心者じゃないから普通に走れるぞ
去年は３ｋｍから初めて２週間ずつでやっと１ｋｍ伸びてく感じだったけど

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:21:37.458 ID:7wHUNkrz0.net

その身長ならまあいいんじゃね

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:25:22.698 ID:CJUTUUom0.net

>>17
いや本当笑えないくらいデブ
不潔感がひどい

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:22:41.158 ID:k7RiLpPI0.net

30メートルぐらいしか走れない

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:25:22.698 ID:CJUTUUom0.net

>>18
俺も３ｋｍでくたばってたからｗｗｗ走り出したらまじでいける

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:22:45.406 ID:a6qBMFCZ0.net

毎日10kmとかすげえな

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:25:22.698 ID:CJUTUUom0.net

>>20
他に走ってるガチな人たちはもっと距離走っててしかも早い

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:22:54.929 ID:+foz/AbO0.net

84か…膝やっちゃわないようにな

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:24:42.245 ID:eEa9qYDO0.net

１０㌔何分くらいで走るの？

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:25:54.738 ID:CJUTUUom0.net

>>24
どうせ笑われるだろうけど１時間半
笑えよ

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:28:05.463 ID:eEa9qYDO0.net

>>26
いやいやちょっと遅いとは思うけどランニングならちょうどいいんじゃないか
これで３０分とか言われたらはいはいってなるけど

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:30:15.590 ID:CJUTUUom0.net

>>27
よかった
でもやっぱ周りの人と比べたら全然遅い

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:28:48.732 ID:9hGTvJUP0.net

>>26
歩きとたいして変わらんな

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:30:15.590 ID:CJUTUUom0.net

>>29
遅いけどちゃんと走ってるぞ

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:29:39.895 ID:ZU1W373b0.net

重量級のジョギングは足の関節の負担が大きすぎるから他のにしなって

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:31:14.506 ID:CJUTUUom0.net

>>30
はよ痩せたいんや
実際に去年７ｋｇ減ったから今年は多分もっと痩せそうな気がする
筋トレもしないとな

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:30:35.423 ID:RkOrifO10.net

マジレスすると最初は水泳で体重落としたあとにランニングが良い

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:31:19.324 ID:9wZ6RrJo0.net

>>33
俺が74キロから58キロまで落としたのは
筋トレ→水泳を毎日やってた

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:36:10.588 ID:CJUTUUom0.net

>>33
本当に笑えなくなるくらい不潔感ひどい巨デブだからスイムウェア姿見せられん

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:31:25.636 ID:1LG0TiCK0.net

ダイエットだし、無理して怪我したり、身体壊したら本末転倒だから気にしなくてもいいけど、10㎞ 1時間30分は確かに遅過ぎるな。

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:36:10.588 ID:CJUTUUom0.net

>>36
周りの人颯爽と抜かしてくｗｗｗｗ女の人もｗｗｗ

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:33:25.979 ID:6oAfA+e00.net

距離ってGPSで測ってんの？

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:36:10.588 ID:CJUTUUom0.net

>>39
１往復１ｋｍのスポーツセンターのランニングコース走ってる

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:36:16.968 ID:QbXLQFfjd.net

1時間半って言うほど遅いか？走る速度は時速8kmって言うし健康のためのランニングなら体にあった速度が一番

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:39:50.772 ID:CJUTUUom0.net

>>41
周りの人と比較したら遅いと思う
女性でやっと平均のペースって感じな気がする

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:42:11.928 ID:CJUTUUom0.net

>>43
田舎で、ちゃんと走れるとこがそこだけなんだよな
休日にちょっと遠くのもっといいランニングコースまで行こうかなとは思ってる
公道は音楽聴きながら走れないから走りたくない

46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:42:43.541 ID:ZU1W373b0.net

まあ怪我せんようにな
俺は昔スキーで足痛めたからジョギングは無理でウォーキングでも数時間続けると関節が炎症起こす

49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/27(月) 07:47:16.999 ID:CJUTUUom0.net

>>46
それ聞いたら怖くなったな
足の筋トレ始めようかな
とりあえず無理はしないようにするわ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1430086581/

1002：以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします： 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

コメント一覧

- 1. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 21:36
- ID:MON2h8eT0
- 俺も1回10kmを週3で走ってるが運動はいいものだぞ。
  ただ本スレで言ってるように体重は大して落ちない。
  水泳はマジ別次元。
- 2. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 21:45
- ID:uEOBfeW40
- 体のための運動ならジョギングはあまりよくない
  歳取って最初にがたがくるのが膝の関節だからな
- 3. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 21:46
- ID:z7vJFt7y0
- なんとか理解はできるけど日本語下手だな…
- 4. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 21:58
- ID:tRINn1B80
- コイツ100%身長偽ってるな
  178cm84㎏で「笑えないぐらい巨デブ」なんて言葉は出ない
- 5. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:01
- ID:4CSJ1s5w0
- 痩せたいならもう30分かけて走ればいいのに…
- 6. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:03
- ID:aW1MeXva0
- 走れるだけ大したもんだよ
- 7. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:07
- ID:QqhRqh.10
- その身長で８４ｋｇなら大してデブじゃない件
  なんなの？全部脂肪で出来てるの？
  
  １８０ｃｍあって筋肉質なら９０ｋｇあってもガッチリぐらいでデブ扱いないぞ
- 8. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:09
- ID:abDlqq3g0
- 10km１時間半は遅いかもしれんけど、
  速く走るためのトレーニングじゃなくて痩せるためなら、
  むしろそのぐらいのペースの方がいいのかも。
  
  ※１
  痩せないのは多分ペースが速すぎるんじゃないか
- 9. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:12
- ID:EFIFpFTj0
- 178cm 84kgってデブじゃないんじゃないか？
- 10. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:20
- ID:pCzkayjm0
- や水N1
- 11. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:27
- ID:fIDl1Czk0
- どう考えてもコイツは筋肉質なタイプじゃないし数字的にも十分デブだろｗ
- 12. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:53
- ID:vZ6pUobj0
- ランニングとか言ってるけどダラダラ走ってそう
- 13. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 22:55
- ID:mKLD6Ay90
- 痩せるためのランニングなら強度より時間の方が重要だからペースに関しては問題ないでしょ
  むしろ半年ぶりだし怪我しないペースで続けられるのが一番だよ
- 14. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 23:04
- ID:bKCHuVEI0
- 小太りではあるがデブではないだろう
  ９０kgまでいったことあるから分かる
- 15. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 23:19
- ID:Z2xl6zGN0
- 同じとこばっか走ってたら飽きるじゃん
  ナイキのランニングアプリいいよな
  どこ走ってもちゃんと距離はかれるしキロごとのラップタイムなんかも出るし
- 16. 稲妻名無しさん
- 2015年04月28日 23:44
- ID:bFzCS5L40
- 178cm 84kgの腹回りやばい巨デブ
  って…
  太ってはいるだろうが巨デブじゃない
  巨デブってのは178cm 120kg
  かな