7日放送のテレビ番組で女優・足立梨花さんが、「半身浴には意味がない」と衝撃発言。 「全身浴・半身浴・シャワー浴に関する研究結果」で半身浴は、ダイエット効果・美容効果が得られないということがわかったという。東京都市大学教授は、「半身浴はあまりカロリーを消費しない。キャラメル1個分（16kcal）のカロリーを消費するのに約100分間かかる」と指摘。
さらに、デトックス効果について「大量に汗をかいてもデトックス効果は期待できない。なぜなら、体内の老廃物は汗から出るのではなく、そのほとんどは主に便や尿から排泄される」と解説。「長時間の半身浴は時間の無駄」と、バッサリ。
（source： IRORIO - ほとんど効果ナシ！半身浴は「時間のムダ」という衝撃の事実が判明）
※番組の動画はこちら： 林先生が驚く 初耳学！
カリスマ医師お薦めダイエット♪究極の半身浴
新 着 記 事 ────────────────────────────────────────
サウナだって水分が汗で出るだけで痩せないしなｗ