「6時間睡眠を２週間続けると、48時間全く寝なかった時と同じ精神レベルになる」「しかも、そのことに気付けない」
3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:40:25.00 ID:rkFROHVv0.net
1日8時間寝ないとパフォーマンスは低下し続ける
69: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:04:03.61 ID:wtkcXssu0.net
>>3
これを常日頃言ってる後輩がまったく使えなくて腹立たしい
これを常日頃言ってる後輩がまったく使えなくて腹立たしい
73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:05:00.56 ID:rkFROHVv0.net
>>69
無能がいくら寝ても有能になるわけじゃないからね。仕方ないね
無能がいくら寝ても有能になるわけじゃないからね。仕方ないね
8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:42:35.34 ID:0ziWtetya.net
なんで48時間？＋二時間を２週間分なら28時間やろ
12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:44:00.27 ID:rkFROHVv0.net
>>8
精神状態が2日間寝なかった場合と同じレベルになるってことや
精神状態が2日間寝なかった場合と同じレベルになるってことや
15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:45:31.77 ID:wM33m6pN0.net
睡眠の質にもよるんちゃうの？
16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:45:32.88 ID:rkFROHVv0.net
睡眠不足の奴はキレやすいからやっかいだ
17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:45:52.64 ID:JBDqle/z0.net
>>16
睡眠の周期も人によって違うらしいで
すっきり目覚められたときの公約数を算出するんやで
睡眠の周期も人によって違うらしいで
すっきり目覚められたときの公約数を算出するんやで
24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:47:58.86 ID:3Gw/9FVV0.net
ゴールドマン・サックスの知り合いはいつ送ってもLINE返してくれる
2~3時間しか寝てないらしい
2~3時間しか寝てないらしい
25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:48:04.37 ID:SUlxjEBv0.net
寝ないアピールとかやなくて6時間睡眠ってちょうどいい健康な部類ちゃうの？
26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:49:11.16 ID:rkFROHVv0.net
>>25
毎日続けるとあかんらしい
毎日続けるとあかんらしい
33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:51:08.70 ID:SUlxjEBv0.net
>>26
5時間とか7時間とか混ぜたらええんか
不思議やな
5時間とか7時間とか混ぜたらええんか
不思議やな
27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:49:40.06 ID:upEUg6wur.net
ワイロングスリーパー、10時間寝ても寝起き最悪な模様
36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:51:28.96 ID:fQG76h+IM.net
>>27
ワイもや
一日中眠いわ
ワイもや
一日中眠いわ
28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:49:49.08 ID:rkFROHVv0.net
なお平日6時間でも休日に9、10時間くらい寝れば問題ない模様
29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:50:19.92 ID:n1simo/r0.net
>>28
それ大丈夫なのか
体動かねえ気がするけど
それ大丈夫なのか
体動かねえ気がするけど
37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:51:29.20 ID:rkFROHVv0.net
>>29
6時間程度なら寝溜めで取り戻せるらしい
6時間程度なら寝溜めで取り戻せるらしい
38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:52:00.89 ID:lCqbUQgO0.net
六時間睡眠だと眠気が残るわ
39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:52:35.90 ID:+IePmski0.net
8時間は寝ないと起きた時眠気とれへんわ
40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:53:25.91 ID:rkFROHVv0.net
まあ働いてると6時間とれたらいい方だけどな
42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:54:18.23 ID:sPFudCew0.net
もっと寝たいのに6時間くらいで起きてまうわ
52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:56:32.45 ID:dCIFqRhU0.net
>>42
ワイは5時間で起きてしまうわ
どうすれば長く寝られるんや
ワイは5時間で起きてしまうわ
どうすれば長く寝られるんや
46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:55:16.16 ID:/6LSDrFs0.net
ワイ10時に寝て5時に起きる7時間睡眠だけど今年は事情があって11時に寝る6時間睡眠にしたら草野球で全く打てなくなった
自覚症状は無いけど影響ありそう
自覚症状は無いけど影響ありそう
47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:55:24.12 ID:e1gAqica0.net
大学時代の途中から腹が張って２時間ごとに目が覚めるようになってリズムぶっ壊れたンゴ
48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:56:02.57 ID:akGAXxuJ0.net
8時間睡眠って平日は無理な気がするが
仕事によっては可能なのかな
でも8時間寝るとかなり損した気分になる
仕事によっては可能なのかな
でも8時間寝るとかなり損した気分になる
49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:56:22.20 ID:9K/yqoPiK.net
わい新聞屋睡眠時間３時間で走り回れる体になる
慣れよ慣れ
冬なら２時間でもいけるで
慣れよ慣れ
冬なら２時間でもいけるで
57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:59:02.58 ID:xOy+J3NHa.net
>>49
ワイもやで
お疲れさまやで
ワイもやで
お疲れさまやで
54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:57:40.41 ID:EV8n6O0w0.net
家帰って即寝ないと8時間睡眠なんて無理だわ
55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:58:12.28 ID:rkFROHVv0.net
>>54
社会人なら普通無理やね
社会人なら普通無理やね
60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 05:59:16.09 ID:rkFROHVv0.net
平日8時間未満なら休日はよく寝た方がよい
61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:00:13.34 ID:lCqbUQgO0.net
ワイ14-23勤務は昼まで寝てても勤まるからええわ
62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:00:36.69 ID:NDZrCrgrp.net
年取った今割と納得できる
自分では気付けないところがあかん
自分では気付けないところがあかん
64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:02:30.82 ID:HZns8Rp2M.net
みんな休日から早起きやね
66: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:02:53.41 ID:lCqbUQgO0.net
>>64
まだ寝てないんやで
まだ寝てないんやで
87: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:12:09.77 ID:rkFROHVv0.net
>>83
起きなくていいよ
起きなくていいよ
85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:11:34.88 ID:8KL4VEGh0.net
ニートやのに不安感無いってええな
十分な資産あるんやな
十分な資産あるんやな
89: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:12:27.09 ID:262BAVgL0.net
仕事終わって帰ったら一回寝るんやけどだから毎日異常に眠いのか
105: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:18:58.12 ID:3883YK4V0.net
いつからか5時間以上は寝れなくなったわ
いつも12時に寝て5時に起きるが
10時に寝たら夜中の3時に目が覚めるw
48時間寝なかった時の体力ならわかるが
精神レベルってハイになるという意味なん？
問題ないんじゃ？w
いつも12時に寝て5時に起きるが
10時に寝たら夜中の3時に目が覚めるw
48時間寝なかった時の体力ならわかるが
精神レベルってハイになるという意味なん？
問題ないんじゃ？w
106: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:20:07.14 ID:rkFROHVv0.net
>>105
思考力低下したり精神が不安になるんやろ
思考力低下したり精神が不安になるんやろ
107: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:20:17.19 ID:rkFROHVv0.net
不安定
108: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:20:30.44 ID:VZe/66m70.net
4時間しか連続で寝れない
これプラス1時間昼寝するのが体調的に一番ベストや
これプラス1時間昼寝するのが体調的に一番ベストや
109: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:21:01.64 ID:aNLr+73TK.net
年寄りは寝なくても元気だからええよな
年寄りに合わせてるから過労死が多いねん
年寄りに合わせてるから過労死が多いねん
115: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:27:26.78 ID:DwvSWk1h0.net
ワイ毎日10時間以上は寝てまうから
寝る時刻が徐々にずれてまうんやけど
どうしたらええんやろう？やっぱり少しは我慢するしかないか
寝る時刻が徐々にずれてまうんやけど
どうしたらええんやろう？やっぱり少しは我慢するしかないか
118: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:28:29.82 ID:rkFROHVv0.net
>>115
10時間も寝たら逆にあかんから目覚ましかけて起きなさい
10時間も寝たら逆にあかんから目覚ましかけて起きなさい
133: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/06/13(土) 06:33:08.63 ID:xmPeFrIn0.net
日によって違うのと寝る時間によっても変わってくるんやけどどうしたらええんや
眠いのに寝付けなくて4時間睡眠続けて3ヶ月経ったｗｗｗ
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