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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:34:33.610 ID:2ximFCdD0.net
体に力が入らないンゴ…
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:35:17.059 ID:ubgMkI3A0.net
一日にどの程度の糖質を摂取してるの?
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:39:21.377 ID:2ximFCdD0.net
>>3
総量ははかったこと無いけど物買う時は気をつけるようにはしてる
総量ははかったこと無いけど物買う時は気をつけるようにはしてる
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:35:28.380 ID:MUdHH8DT0.net
それなただの気のせいです
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:36:35.038 ID:2ximFCdD0.net
期間 2週間
体重 65→62
最初の一週間くらいは体がめっちゃ軽くなって体調良くなったり最高だったんだけど
2週間目のここ2~3日は体に力が入らなくなった
免疫力も落ちた気がする
体重 65→62
最初の一週間くらいは体がめっちゃ軽くなって体調良くなったり最高だったんだけど
2週間目のここ2~3日は体に力が入らなくなった
免疫力も落ちた気がする
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:37:06.237 ID:4reyD8ysp.net
揚げ物とかも抜いてんの?
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:39:21.377 ID:2ximFCdD0.net
>>6
揚げ物気付いたら食ってないな
肉食う時は鳥胸肉かささみ肉にしてる
揚げ物気付いたら食ってないな
肉食う時は鳥胸肉かささみ肉にしてる
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:38:01.474 ID:oPzOZ1jZ0.net
特殊な方法で痩せようとするやつってなんなの
- ムカデが出たからハサミで真っ二つにして放置した結果wwwww
- 末期がんの母が私にどうしても伝えたいことがあると言うので覚悟して聞いたら・・・
- Wi-Fiをワイファイって言ってる奴恥ずかしすぎwwww
- 彼にイランの首都は?って聞かれたのでテヘランと答えたら・・・
- 女子高から大学進学した結果wwww
- 1月末まで職場に出向してきてたドイツ人が、送別会でシクシク泣きだしたんだけど・・・
- 「蜂の巣」をエアガンで撃ちまくった結果wwwwwwwwww
- 【!?】スピードラーニングを寝る時に半年聴き続けた結果wwwwww
- ラーメンの残り汁で米炊いた結果ww
- 12万のシェーバーを買った結果ww
- お前らCtrl+Alt+↓押してみろww
- 一択←「いったく」と読んでる奴多すぎwwwwww
- ゴキブリが毎年大量発生する俺の実家にアシダカ軍曹を投入したんだが・・・・
- 原付の鍵無くして半泣きで押して帰った結果wwwwwww
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:38:31.323 ID:eKCuL3RE0.net
炭水化物抜きって一日の食べる量減らすだけで0にするんやないんやで
0にしたら筋肉なくなって後悔すんぞ
0にしたら筋肉なくなって後悔すんぞ
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:41:29.847 ID:8hhU9qW0d.net
>>9
「炭水化物」を抜いただけなら他の食いもんで糖質はとれるから大丈夫なんじゃね?
「炭水化物」を抜いただけなら他の食いもんで糖質はとれるから大丈夫なんじゃね?
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:41:42.899 ID:2ximFCdD0.net
>>9
知り合いのスポーツトレーナーにも言われたわ
必要な栄養素は十分摂取しないと単なる栄養不足になるって
知り合いのスポーツトレーナーにも言われたわ
必要な栄養素は十分摂取しないと単なる栄養不足になるって
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:39:13.224 ID:cxVQD8e30.net
特にここ数日暑かったし夏バテもあるんじゃね?
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:41:42.899 ID:2ximFCdD0.net
>>10
バテやすくなった気がするで…
バテやすくなった気がするで…
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:40:24.933 ID:znVCUiFp0.net
うちのママンは夜だけ炭水化物抜くダイエットしてるけどそうすれば?
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:43:06.155 ID:2ximFCdD0.net
>>13
それが1番いいっぽいね
2週間で5キロ太ってしまったから急に痩せようと思って全食炭水化物抜きやったけど良くないね
それが1番いいっぽいね
2週間で5キロ太ってしまったから急に痩せようと思って全食炭水化物抜きやったけど良くないね
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:43:50.997 ID:42dZVW4ga.net
夜は糖質ゼロでいいけど朝と昼くらい食えよ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:47:41.107 ID:VDt3EOZpa.net
炭水化物抜くと風邪引きやすくなるよ
最低限は摂取してウォーキングでもしなよ
最低限は摂取してウォーキングでもしなよ
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:48:31.858 ID:ehgrAB9/p.net
この夏近づいて体力使う時期にそんなことしてアホか
米どか食いしなけりゃいいんだよ
米どか食いしなけりゃいいんだよ
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:58:55.016 ID:6CNrOiNQa.net
運動しないで食事制限すると太りやすい体質になるよね。
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 17:02:51.454 ID:8Ayn/2tm0.net
禿げるらしいな
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/01(月) 16:46:58.521 ID:/TpqIIIB0.net
なんで極端にそればっかりor全然食わないの二極化したがるのか
俺は飯3杯→1杯にしてデブ→痩せマッチョに変化した
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警備員やってたんだけど急にDQNがとんでもないこと話しかけてきたwwwwwwwww
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給料22万のはずなんだけど、45万振込まれてるんだが…………
携帯番号が080の奴wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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歯の裏の歯石がうざいからフォークで削った
虱←これ読めない奴、超絶にヤバイぞ
まとめサイト速報+
1002:
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2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID:
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逆に炭水化物を抜いたことはないが、頭と体のエネルギーがなくなると思うよ。
何事もバランスが大事だね。