味の素の冷凍餃子200円
スーパーの揚げ物200円
締めのサッポロ一番塩ラーメン二玉役200円
自炊しろ自炊
苦い野菜ジュースも飲んだ方がいい
>>5
野菜ジュースって意味ないんじゃなかった?
>>9
意味無くはないけど、野菜をミキサーにかけて飲んだ方がはるかに効果が高い
炭水化物炭水化物言うけど一人暮らしでどうやって野菜とるねん
>>25
スムージーおすすめ。最近は粉末タイプで水で溶かすやつとかあるよ。
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袋麺そんなしないだろ。
>>8
350円くらいだった
5袋入りだったわ
150円くらいか
豚バラ安い時買いだめしとけ
究極に腹減ってもそこ我慢すればお腹すかなくなる
これなら一生食べなくていい!ってよく思ったもんだ
1日千円てけっこう贅沢だぜ
本当に金ないときは
その辺の草むしって粉末にしたうまい棒かけて炒めてた
>>42
そこまでか…
>>44
あと見るからに不摂生だからつまみなら野菜にしたら
ネギ輪切りにして醤油と鰹節かけてチンするとか お母さんが見たら怒られるよ
>>46
美味しそうやねぇ
米食いまくればいい
貧乏人は油もタンパク質も取ってる場合じゃない
>>45
米なぁ…
なんか高いねん…
>>50
1合約150g 米5kg1500円で買うとする
するとだいたい1合50円 3合食べる大食漢じゃなければラーメンより安い
ラーメンにもやしでいいから入れなよ
>>48
明日買ってくる
もやしって栄養あるん?
>>53
食わんよりゃマシ
ラーメンの中に別な食感があるのもいい
今だと新たまねぎなんかもいいよねえ
テキトーに炒めるだけで上等なおつまみですわ
>>49
新たまか
なんかいいおつまみない?
>>54
オニオンスライスで鰹節とポン酢でいいでないかい?
>>68
生か?
>>71
生だ
毎日もやしやってそうとかレスあったが俺毎日もやしなんだが
焼きそばにもやしとウィンナー入れるかもやしとウインナーを炒めるだけ
焼きそばの場合は納豆とインスタント味噌汁
もやし炒めの場合は白米と納豆とインスタント味噌汁
これの交互ですわ
野菜切るの面倒だから生ワカメ買って食おうと思う
髪にもいいし
野菜も食べなきゃダメかしら
1日3食50品目!ってコックリさんが言ってた
野菜を摂取する一番の理由は食物繊維の摂取
つまり腸の老廃物を出すのが理由だからワカメでももやしでもええんやで
ただし野菜ジュース、テメーはだめだ
>>89
ポップコーンってどうなん?
>>93
ポテチなんかに比べたら
コーンの皮がそのまま残ってるんだから食物繊維はある方だと思うけど
食物繊維摂ることが目的ならワカメとか葉ものの野菜とかこんにゃく食った方がマシ、
ほぼ全てが水分と食物繊維で出来てるから
自炊は簡単なものに限る
良質で保存がきくタンパク質なら乾燥おからがいいぞ
4kgで800円くらいだが、これは卯の花にすると20kgに相当する
何にでも使えるしな
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主婦の友社 (2011-02-23)
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元スレ 1日の食費1000円で抑えようとしてる俺の夕食
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434273883/
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調味料次第でつまみにもおかずにもなる。
場合によってはおやつにもなるやもしれん。
茹でて玉ねぎとモヤシを炒めて乗っけるだけでぐう旨い。
他にラーメンならローソン100の2食入りラーメンが旨いぞ。
味噌がおすすめ。
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