ガリガリで困ってる人に教えてあげる！『ガリの原因と健康的に太る方法』
2015年06月16日
- カテゴリ：人体の不思議
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:37:25.280 ID:3Ijuh283x.net
なぜガリガリなのか
原因は一般論では「食べないから」だが、食べても太らないというのが君達の体質だろう。
ではなぜ食べても太らないのだろう？
食べても太らない体質にしているのは身体のどこの部分だろう？
最近調べて知った、驚くべき事実を教えて欲しければ、教えてあげる
原因は一般論では「食べないから」だが、食べても太らないというのが君達の体質だろう。
ではなぜ食べても太らないのだろう？
食べても太らない体質にしているのは身体のどこの部分だろう？
最近調べて知った、驚くべき事実を教えて欲しければ、教えてあげる
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:37:51.107 ID:i5oayDXo0.net
糖尿病かな？
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:38:10.282 ID:55lbKEQK0.net
胃だろどうせ
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:38:45.779 ID:z0aggrJh0.net
寿司なんてガリが無くても困らんやろ
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:39:43.770 ID:MxBM6x4J0.net
>>6
いや困る
いや困る
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:38:29.675 ID:Aey5TBJ80.net
あふぃさん教えて
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:41:17.741 ID:62nzwFjW0.net
あふぃでもいいからはやくしろかす
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:41:23.430 ID:3Ijuh283x.net
教えて欲しいのであれば、教えてやろう
ちなみにアフィじゃない、これは俺からの好意だ
結論をいうと、実は小腸に原因がある
そして小腸に障害をもたらす原因は、グルテンにある
グルテンとは一般的に聞き覚えのない言葉だろう
ちなみにアフィじゃない、これは俺からの好意だ
結論をいうと、実は小腸に原因がある
そして小腸に障害をもたらす原因は、グルテンにある
グルテンとは一般的に聞き覚えのない言葉だろう
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:44:41.524 ID:3Ijuh283x.net
グルテンとは、小麦に含まれている栄養素だ。
簡潔にいうと、小麦アレルギーな訳だ
小麦アレルギーにも関わらず小麦粉類（お菓子、パンなど）を食べることでどうなるかというと、小腸が死ぬ。こいつを病名でセリアック病という。誰か画像もってきて、俺はimgurインストールしてないんだ。
簡潔にいうと、小麦アレルギーな訳だ
小麦アレルギーにも関わらず小麦粉類（お菓子、パンなど）を食べることでどうなるかというと、小腸が死ぬ。こいつを病名でセリアック病という。誰か画像もってきて、俺はimgurインストールしてないんだ。
セリアック病
セリアック病またはシリアック病は、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるタンパク質の一種であるグルテンに対する免疫反応が引き金になって起こる自己免疫疾患である。小腸内の上皮細胞には絨毛・微絨毛と呼ばれる小突起が存在して栄養の吸収を行なっている。
セリアック病の患者がグルテンを含有する食物などを摂取すると、ヒトの消化酵素では分解できないグルテン分子の一部が小腸上皮組織内にペプチド鎖のまま取り込まれ、これに対する免疫反応がきっかけとなって自己の免疫系が小腸の上皮組織を攻撃して炎症を起こすことで絨毛などを損傷し、また上皮細胞そのものの破壊にまで至ってしまう。
この結果、小腸から栄養を吸収出来なくなり、食事の量などに関らず栄養失調の状態に陥る。
wiki-セリアック病-より引用
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:46:44.846 ID:3Ijuh283x.net
セリアック病やグルテン不耐性を持つ人の９９％が診断を受けていない状態だと言われているし、アジア人の多くはグルテン不耐性を持っているとも言われている。
アジア人は元々米だったからな
麦なんて食べてなかった
アジア人は元々米だったからな
麦なんて食べてなかった
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:49:30.509 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性のサイン
1. 胃腸の不調。ガスっぽかったり、下痢や便秘が続いたり。
グルテンを食べた後に便秘をする子供。
3. 疲労感やブレインフォグ（脳にもやがかかったような状態をブレインフォグと言います）、小麦粉を含む食事をした後の疲労
4. 自己免疫疾患
5. 脳神経的症状（めまいやバランス感覚の喪失）
6. ホルモンバランスの崩れ
7. 偏頭痛
8. 慢性疲労
9. 肌の炎症
10. 気分のむらや不安感、うつ、ADHDぽい症状
1. 胃腸の不調。ガスっぽかったり、下痢や便秘が続いたり。
グルテンを食べた後に便秘をする子供。
3. 疲労感やブレインフォグ（脳にもやがかかったような状態をブレインフォグと言います）、小麦粉を含む食事をした後の疲労
4. 自己免疫疾患
5. 脳神経的症状（めまいやバランス感覚の喪失）
6. ホルモンバランスの崩れ
7. 偏頭痛
8. 慢性疲労
9. 肌の炎症
10. 気分のむらや不安感、うつ、ADHDぽい症状
73: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:20:30.632 ID:bLIcdHGN0.net
167cmの50kgだけど>>22に当てはまりすぎ
でも周りほど麦摂ってないはずなんだけどな
でも周りほど麦摂ってないはずなんだけどな
75: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:22:59.619 ID:3Ijuh283x.net
>>73
グルテン不耐性の場合、麦はちょっとでも駄目
小さなサプリメントの殻のグルテン成分でも反応するらしい
グルテン不耐性の場合、麦はちょっとでも駄目
小さなサプリメントの殻のグルテン成分でも反応するらしい
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:52:37.029 ID:i5oayDXo0.net
まんま俺やん
20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:47:27.104 ID:1qilDnocd.net
は？小麦アレルギーじゃねーよカス
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:52:52.476 ID:3Ijuh283x.net
小麦アレルギーじゃないと思ってんの？
ガリガリと関係あると思われる最大の理由は
グルテン不耐性にも関わらず麦類を食べ続けると
小腸が死ぬ つまり栄養を吸収できなくなる
つまり脂肪が生成されない。
ガリガリはいくら食べても、栄養を吸収できないため、慢性的な栄養失調もしくは低血糖であることが多い 俺もそうだった
ガリガリと関係あると思われる最大の理由は
グルテン不耐性にも関わらず麦類を食べ続けると
小腸が死ぬ つまり栄養を吸収できなくなる
つまり脂肪が生成されない。
ガリガリはいくら食べても、栄養を吸収できないため、慢性的な栄養失調もしくは低血糖であることが多い 俺もそうだった
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:53:58.500 ID:i5oayDXo0.net
食品アレルギーというと急な発作をイメージするけどそうとは限らないのか
27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:55:36.277 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性の奴の肌荒れが、完全におれらだった
口周りのニキビとか、変にしつこいニキビは、グルテン不耐性の可能性が高い
ましてや痩身とニキビという一見不思議な組み合わせは
これによって説明がつく
口周りのニキビとか、変にしつこいニキビは、グルテン不耐性の可能性が高い
ましてや痩身とニキビという一見不思議な組み合わせは
これによって説明がつく
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:55:42.228 ID:Aey5TBJ80.net
ご飯よりパンと麺が好きでよく食べるわ 糞がりだけど
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:57:50.962 ID:3Ijuh283x.net
>>28
麺類パン類はアカン
麺類パン類はアカン
29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:56:40.869 ID:3Ijuh283x.net
グルテンは、小麦、オオムギ、ライムギ、ライ小麦から作られる食品に含まれる 麦飯もダメだろうと思う
30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:56:42.070 ID:1xhdbbAud.net
今体重はどれくらいなの？
35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:00:07.843 ID:3Ijuh283x.net
>>30
俺はヤバいぞ
185cmで56kgだ
小さい頃からシリアルやパンで育ってきたことが原因だ
この事実に気づいで以来、麦類抜きの食生活を、１週間目
俺はヤバいぞ
185cmで56kgだ
小さい頃からシリアルやパンで育ってきたことが原因だ
この事実に気づいで以来、麦類抜きの食生活を、１週間目
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:02:41.407 ID:Aey5TBJ80.net
>>35
186 58だわ 全く俺と同じ体型でワロタ
ニキビとか全くできなくて肌はキレイなんだけど小麦粉やめたほうがいいのかな
186 58だわ 全く俺と同じ体型でワロタ
ニキビとか全くできなくて肌はキレイなんだけど小麦粉やめたほうがいいのかな
69: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:16:26.993 ID:3Ijuh283x.net
>>40
やめた方がいい。肌に影響がでないとしても、確実に消化器官は衰えている。若年性アルツハイマーが末期症状
やめた方がいい。肌に影響がでないとしても、確実に消化器官は衰えている。若年性アルツハイマーが末期症状
33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:59:14.308 ID:i5oayDXo0.net
パンとかハンバーガーとかそういう系食べてもすぐ腹減るのはそういう理由もあるのかな
37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:01:26.731 ID:3Ijuh283x.net
>>33
小腸が死んでると、食べ物は吸収されずに素通りして大腸に行く
確かにそれはあると思う
小腸が死んでると、食べ物は吸収されずに素通りして大腸に行く
確かにそれはあると思う
36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:00:47.090 ID:Z9u14yvp0.net
半信半疑で読んだが少し気になってきた 簡易チェックとか無いのかな
でもアレルギーは何も無いとなんかの検査の時言われた記憶があるから俺は違うのかな
でもアレルギーは何も無いとなんかの検査の時言われた記憶があるから俺は違うのかな
43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:03:18.689 ID:3Ijuh283x.net
>>36
簡易チェックは、「グルテン不耐性」「セリアック病」でぐぐったら出てくるかもしれない
麦を抜いた食生活で元気漲ってくる
麦を復活すると調子が悪くなる
ってなれば確実
簡易チェックは、「グルテン不耐性」「セリアック病」でぐぐったら出てくるかもしれない
麦を抜いた食生活で元気漲ってくる
麦を復活すると調子が悪くなる
ってなれば確実
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:02:07.890 ID:AVXWQXDi0.net
>>1
すげｗｗｗｗありがてえｗｗｗｗｗｗ
あんたが言ってるのまんまでワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
食っても布団なくて困ってたとこなんだよｗｗｗｗｗ結局どうすりゃいいの？
すげｗｗｗｗありがてえｗｗｗｗｗｗ
あんたが言ってるのまんまでワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
食っても布団なくて困ってたとこなんだよｗｗｗｗｗ結局どうすりゃいいの？
52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:06:49.145 ID:3Ijuh283x.net
>>38
まずは麦類など、アレルギー物質を断つこと
糖質やカフェイン、麦類を断つことで
小腸と腎臓の機能を回復させる
まずは麦類など、アレルギー物質を断つこと
糖質やカフェイン、麦類を断つことで
小腸と腎臓の機能を回復させる
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:02:21.788 ID:e94maTCO0.net
米は吸収してくれるんですね
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:03:01.818 ID:1qilDnocd.net
今から麦抜きの食生活しても間に合うの？
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:04:10.212 ID:3Ijuh283x.net
>>42
小腸機能は、ある程度回復するらしい
小腸機能は、ある程度回復するらしい
48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:05:20.767 ID:3Ijuh283x.net
肌に出るタイプと出ないタイプがいる
ちなみにグルテン不耐性は炭水化物不耐性も併発しとる可能性がある
ちなみにグルテン不耐性は炭水化物不耐性も併発しとる可能性がある
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:05:33.683 ID:P5cbo+eVE.net
そばはおｋなのか
54: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:07:15.457 ID:3Ijuh283x.net
>>49
蕎麦もだめだ
蕎麦もだめだ
53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:07:00.275 ID:02WmlXnl0.net
胃腸弱いガリだけどパンもパスタもケーキもドーナツも大好きだからガリのままでいいや
56: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:08:45.204 ID:3Ijuh283x.net
>>53
グルテン不耐性のガリガリでやばいのは
一定の確率で若年性アルツハイマーを引き起こすことだ
デイケアの世話になりたくなければ
若いうちに改善しておいたほうがいいぞ
グルテン不耐性のガリガリでやばいのは
一定の確率で若年性アルツハイマーを引き起こすことだ
デイケアの世話になりたくなければ
若いうちに改善しておいたほうがいいぞ
55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:08:01.031 ID:1qilDnocd.net
何も食えねーよ
58: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:09:51.643 ID:3Ijuh283x.net
>>55
食えるものは、タンパク質と野菜類だ
食事に関しては糖質制限食と似ている
食えるものは、タンパク質と野菜類だ
食事に関しては糖質制限食と似ている
57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:09:18.056 ID:YuoQuBmga.net
食べていいもののリストください
62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:12:37.925 ID:3Ijuh283x.net
59: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:10:22.890 ID:j4kn9r900.net
長身ガリでニキビできやすいわ
63: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:13:17.999 ID:3Ijuh283x.net
>>59
それに加えて気分が晴れない
躁鬱病っぽいなら、グルテン不耐性を疑った方がいい
それに加えて気分が晴れない
躁鬱病っぽいなら、グルテン不耐性を疑った方がいい
68: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:16:01.891 ID:j4kn9r900.net
>>63
躁鬱っぽいとも考えられるし普通の人と変わらない気もするなあ
普段パンは食わない
躁鬱っぽいとも考えられるし普通の人と変わらない気もするなあ
普段パンは食わない
60: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:11:23.199 ID:hX+RWHM20.net
173/48って結構ヤバイよな？
64: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:13:41.110 ID:3Ijuh283x.net
>>60
ガリ
ガリ
65: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:14:14.835 ID:P6p6wQc+0.net
>>60
俺も174/49だから安心しろ
俺も174/49だから安心しろ
61: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:11:41.808 ID:3Ijuh283x.net
小麦グルテンに対する耐性が無くなるまたは低下する不耐性によって発症するセリアック病の最たる症状の1 つが腸の機能低下または障害による、栄養吸収障害である。
これで確定的だろ
グルテン不耐性➡消化器官死亡➡栄養吸収障害
これで確定的だろ
グルテン不耐性➡消化器官死亡➡栄養吸収障害
66: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:14:43.040 ID:pjtDfsApa.net
タンパク質と野菜しか食えないんだったら、病気は改善されても体重増やせなくね
なんか矛盾してる気がする
なんか矛盾してる気がする
70: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:18:09.585 ID:3Ijuh283x.net
>>66
グルテン制限と糖質制限をするなら上記の食生活
グルテン制限だけなら、米とか芋とかの炭水化物はオッケー
グルテン制限と糖質制限をするなら上記の食生活
グルテン制限だけなら、米とか芋とかの炭水化物はオッケー
76: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:28:11.803 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性っていうのは栄養吸収障害が発生してる原因として一つの考え方にすぎない
でも、ガリガリはどう考えても消化器官が死んでいる
特に小腸
しかし小腸は医者たちから暗黒の臓器と言われていて、調べるのが難しい
とはいえ小腸の栄養吸収障害に関係する病気は現在でも多数ある
調べてみてはいかがかな？
でも、ガリガリはどう考えても消化器官が死んでいる
特に小腸
しかし小腸は医者たちから暗黒の臓器と言われていて、調べるのが難しい
とはいえ小腸の栄養吸収障害に関係する病気は現在でも多数ある
調べてみてはいかがかな？
77: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:43:07.570 ID:3Ijuh283x.net
ガリが太るためには
まず麦を断つこと
麦を断って小腸を回復させれば
栄養吸収機能も復活して、健康的に太れるという訳だ
俺の経験だと、田舎で爺婆と日本食ばっか食ってた時だけ一時的に太った
謎がグルテン不耐性で解けた
まず麦を断つこと
麦を断って小腸を回復させれば
栄養吸収機能も復活して、健康的に太れるという訳だ
俺の経験だと、田舎で爺婆と日本食ばっか食ってた時だけ一時的に太った
謎がグルテン不耐性で解けた
47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:04:47.709 ID:1qilDnocd.net
俺ラーメン好きだから麦抜きはきっついわ
おまけ！
グルテンフリーの食事例はこんな感じ！
ビールを飲むならキリンの「のどごし 生」
詳細：http://glutenfreejpn.com/shopping_in_japan/グルテンフリーでも「ビール」をあきらめない！/
おすすめの食材は「ごはん」「魚」「肉」
詳細：http://ddnavi.com/news/170404/
困った時は伝統的な和食に。唐揚げや天ぷらの衣に気をつければ、和食はグルテンフリーのスーパー美肌＆健康食！
詳細：http://glutenfreejpn.com/glutenfree_basic/what-we-eat/
グルテン不耐性の人が避けるべき食品
↓セリアック病（シリアック病）に関して詳しいサイトのようです。参考までにどうぞ！
■Gluten Free Diet in Japan
グルテンフリーの食事例はこんな感じ！
ビールを飲むならキリンの「のどごし 生」
詳細：http://glutenfreejpn.com/shopping_in_japan/グルテンフリーでも「ビール」をあきらめない！/
おすすめの食材は「ごはん」「魚」「肉」
詳細：http://ddnavi.com/news/170404/
困った時は伝統的な和食に。唐揚げや天ぷらの衣に気をつければ、和食はグルテンフリーのスーパー美肌＆健康食！
詳細：http://glutenfreejpn.com/glutenfree_basic/what-we-eat/
グルテン不耐性の人が避けるべき食品
1・小麦、大麦、ライ麦を含むもの。（パン、パスタ、マカロニ、ピザ、ラーメン、うどん、素麵、餃子の皮、麩、スポンジケーキ、クッキー、など）
2・揚げ物（衣に小麦粉を使用しているもの）、天ぷら
3・麦茶 （麦茶は大丈夫、という説もあり）
4・そばは十割そばならOK
5・ビール
6・醤油 （原料に大豆と小麦が1：1で含まれるものがほとんど。小麦を使用していない醤油ならOK。ただ、醤油に含まれる小麦は醗酵・貯蔵の過程でグルテンの成分はなくなる、ともいわれてます。一方で醤油で症状が悪化する人もいます。）
7・フライドポテト（小麦粉をまぶしている場合もあり。ポテト自体にグルテンは含まれませんが、小麦粉を衣にしたものを揚げた油にはグルテンがまじっていたりします）
詳細：http://glutenfreejpn.com/glutenfree_basic/グルテンを含む食べ物/↓セリアック病（シリアック病）に関して詳しいサイトのようです。参考までにどうぞ！
■Gluten Free Diet in Japan
引用元: ・ガリで困ってる人に教えてあげる
過去の人気記事ランダムPICK UP
おススメサイトの最新記事
コメント
中年になれば、勝手に増えるから心配するな＾＾
このスレの人達に10㎏ぐらいあげてえなぁ
ぶっちゃけ食っても太らない奴が物凄く羨ましかった。でも若年アルツは勘弁だわ。
ご飯は２杯以上いけるがパンは食パン２枚できついってのは耐性がないってことなのかね
米より麦系に好みが変わった
母親があてはまる
アルツハイマーが心配
母親があてはまる
アルツハイマーが心配
矢部っちや、ジュニアが、そーなのか？
デブエット放送してる場合じゃないな
さんまのほんまでっかでやってほしい
デブエット放送してる場合じゃないな
さんまのほんまでっかでやってほしい
※2だな
５キロを３人には余裕でやれる
５キロを３人には余裕でやれる
今まで、二十を越える病院に行っても、原因が分からなかった
177で48kg、筋トレしても肉体労働続けても太れず
食っても吐くか、食中毒みたいな酷い下痢。それが毎日
昼食うと仕事にならんレベルだから、気持ちよく食べられるのは休み前だけ（それも次の日ほぼ苦しむ）
これが原因っぽいが……グルテンやカフェイン等を食べて検査して調整する仕事なんだわ。転職へのツブシもきかん
マジどうしたらいいんだ。食事制限はしてみるが、仕事は替えられぬ……
177で48kg、筋トレしても肉体労働続けても太れず
食っても吐くか、食中毒みたいな酷い下痢。それが毎日
昼食うと仕事にならんレベルだから、気持ちよく食べられるのは休み前だけ（それも次の日ほぼ苦しむ）
これが原因っぽいが……グルテンやカフェイン等を食べて検査して調整する仕事なんだわ。転職へのツブシもきかん
マジどうしたらいいんだ。食事制限はしてみるが、仕事は替えられぬ……
痩せ型で太りたいけど、当てはまらんな。
中年になったら自然に太るよとか言われてたけど、体重が全く変わらんし。他の太る方法教えてくれ。
中年になったら自然に太るよとか言われてたけど、体重が全く変わらんし。他の太る方法教えてくれ。
俺は身長が196センチで体重が60キロでかなり大食いだわ
めんどくせぇからガリでいいわ
つまりこれの逆をしたら痩せられる…と、せめて52㎏には落とさないとね
胃腸が弱いからだろ
俺は潰瘍性大腸炎だった
俺は潰瘍性大腸炎だった
もしかしてだけど炭水化物抜きダイエットしてから調子良くて痩せもせず太りもしないのは該当してるからなのか？
おまけにアフィぶっこんでんじゃねーよ
いくらなんでもスレの人はガリ過ぎるなぁ。俺は１７７cm６１kgでガリガリだが、更に上だな。運動もしてるし、飯も人並みに食うが一向に太れない。
まるっきり当てはまるのに
俺巨デブなんだがどういうこと？
俺巨デブなんだがどういうこと？
周りは普通かデブしかいないわ
ネットやってる奴らだけガリが多すぎる
ネットやってる奴らだけガリが多すぎる
スレの症状ほとんど当てはまる…
特に食べても太らないのにニキビばかり増えるあたり
もしグルテン不耐症だったら外食ほとんど食べれないじゃん
不便過ぎる
特に食べても太らないのにニキビばかり増えるあたり
もしグルテン不耐症だったら外食ほとんど食べれないじゃん
不便過ぎる
当てはまりすぎ。だけど、食事制限はつらいな
うちの知り合いの女の子が155の30キロ代なんだが成長期でこれは不味いんやろか…
ええ・・・ラーメン食えないとか・・・・まじかよ・・・・。だが背に腹は変えられん・・・・・！！（ただし制限するとはいってない
眉唾すぎ
めっちゃ当てはまるけど全然信じてない
麦類ちょっとでもダメって今まで健康に生きてる俺はいったいなんなんだ
めっちゃ当てはまるけど全然信じてない
麦類ちょっとでもダメって今まで健康に生きてる俺はいったいなんなんだ
なんだかすごくタイムリーな記事だったわ
今月から米に押し麦を混ぜて炊いてるんだが体調よくないのよね
パンに関しては問題ないけど押し麦にしてから体調が
今月から米に押し麦を混ぜて炊いてるんだが体調よくないのよね
パンに関しては問題ないけど押し麦にしてから体調が
目から鱗どころか小腸出てくるかと思った。
ガキの頃からどうやっても太れない質だけど当てはまりまくるぞ…
明日から試してみよう…
ガキの頃からどうやっても太れない質だけど当てはまりまくるぞ…
明日から試してみよう…
日本人は幼少期からのタンパク質摂取量が少なすぎだと思うな
長身の人は特に足りてない
外国人（アジア含む）だと背が高くてガッチリ多いけど日本はほんとガリばっかり
長身の人は特に足りてない
外国人（アジア含む）だと背が高くてガッチリ多いけど日本はほんとガリばっかり
学生の頃は180で54のガリガリで中年になった今は63キロある
でもお腹だけ出てるだけで全体的にガリガリだからもっと醜い体になったよ
子供の頃からお腹弱いとかニキビできやすいとか正にセリアック病なんだろうな
でもお腹だけ出てるだけで全体的にガリガリだからもっと醜い体になったよ
子供の頃からお腹弱いとかニキビできやすいとか正にセリアック病なんだろうな
ガリなのに食事制限とかマジか
ガリガリ君ガリガリ君ガリガリ君～～～～～～～～～～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんか読んでて自分のことについて（特に口周りのニキビと頭がボンヤリしている）色々納得できてありがたかった。
だが、小麦を絶つってこれ相当難しくないか？
家族や仕事仲間、友達、飲み会や式典で誰かと一緒に飯くわなきゃならんケースって多々あるじゃん？てかほぼ毎日じゃん？そんな中でビール、麺類、揚げ物、醤油なんてほぼ無理だろ。
アレルギーで無理ですって言っても「お前今まで普通に食ってたじゃん」とか言われるし、それに周囲の人間はこんなの説明しても言い訳してると思われるだけで絶対納得しないだろ
だが、小麦を絶つってこれ相当難しくないか？
家族や仕事仲間、友達、飲み会や式典で誰かと一緒に飯くわなきゃならんケースって多々あるじゃん？てかほぼ毎日じゃん？そんな中でビール、麺類、揚げ物、醤油なんてほぼ無理だろ。
アレルギーで無理ですって言っても「お前今まで普通に食ってたじゃん」とか言われるし、それに周囲の人間はこんなの説明しても言い訳してると思われるだけで絶対納得しないだろ
180の93だけど麦やめてみるわー
5～14日間小麦粉を断つか、3万円程度の遺伝子検査をするか、って方法みたいだけど、
前者だと、プラシーボの可能性が多分に含まれてそうな上に、外食不可、自炊でも相当品目が限られるとなると現実的ではないよなあ
前者だと、プラシーボの可能性が多分に含まれてそうな上に、外食不可、自炊でも相当品目が限られるとなると現実的ではないよなあ
