ダイエット
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:10:30.319 ID:RTxw8eOX0.net
ダイエット前よりも体重増えてしまった・・・

精神的ショックが半端ない・・・・

立ち直れない・・・

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:11:27.075 ID:I7uKDN1b0.net
3日でそんな太るわけないだろ

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:12:05.213 ID:RTxw8eOX0.net
ダイエット前＝７８．５ｋｇ
１ヵ月間毎日コツコツダイエット＝６８．７ｋｇ
ストレスたまって３日間連続でドカ食い＝７９．８ｋｇ

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:12:13.607 ID:Dfkrmu76d.net
これはガチ
太るのは一瞬

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:12:32.127 ID:VSN6yg5Y0.net
つまり大して頑張ってなかったってことだな

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:12:32.551 ID:VKz/OuMY0.net
太りすぎワロタ

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:12:41.431 ID:W8tzUQCGd.net
ダイエット怖すぎワロタ

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:12:54.362 ID:HTESRPTa0.net
絶食とか減食とかで基礎代謝を落とすダイエットなら簡単に前以上に太れるな

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:13:32.979 ID:woxT68FA0.net
水分だろ
脂肪で1kg増やすには7000kcal必要だぞ
長めのスパンでカロリーコントロールしろよ

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:13:39.727 ID:zfi5XEoH0.net
３日で１０キロ太るとか物理的に無理だろ

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:14:06.979 ID:HL8+VWho0.net
>>1
マジレスすると水分+食った量で増えただけだから
2日くらいで元に戻る



14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:15:44.917 ID:70kTeDmU0.net
3日のオーバーカロリー足しても1㌔いかんと思うぞ
脂肪は1kg7200㌍やし

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:15:54.056 ID:RTxw8eOX0.net
３日で１０ｋｇ体重計の目盛り増やすの無理とか言ってる人は

　俺の食べっぷりを知らないからそんなこと言えるんだよ・・・

　毎日ドカ食いで１７０００kcal以上連続で続けてみ　

　　水分も含めてだろうけど余裕で１０ｋｇ増量するから・・・

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:16:32.227 ID:VSN6yg5Y0.net
急激に減らしたものは急激に戻る

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:16:41.505 ID:RTxw8eOX0.net
ウエストサイズが
３日前　　７２ｃｍ
今　　　　８２ｃｍ　　
　　　　　　　　　　　　　　泣きたいわ

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:16:50.018 ID:I7uKDN1b0.net
1ヶ月でどうやったら10キロも痩せられんだ

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:18:29.998 ID:RTxw8eOX0.net
>>18
食べる量は基礎代謝までに抑えて
日中・夜中　ひたすら　ひたすら　ひたすら　　雨の日も風の日も暑い日も

　　　　　　　　ひたすら　ウオーキング　　

　この１ヶ月毎日　平均して１日２５ｋｍは歩いてたなあ

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:18:48.775 ID:4vnyXXOX0.net
3日うんこしなかったらありえる
なんでせっかくダイエット頑張ったのにドカ食いすんだよ考えたらわかるだろ
絶食したあとの過食衝動なら分からんことはないけど

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:22:03.614 ID:RTxw8eOX0.net
>>21
原因を簡潔に書く

・３日前俺の誕生日の日に俺は自分で自分へ頑張ったごほうびに１ｋｇのアイスクリームを用意してた

・誕生日の午前０時　そのアイスクリームを食べようとした時、母ちゃんが私も一口ちょうだいって言うから
ちょっとためらったけど、カーチャンの頼みだから「はい」って母ちゃんに１ｋｇのアイスクリーム手渡した

・ｶｰﾁｬﾝ　その１ｋｇアイスクリームを粗野に受け取り粗野に口に運ぼうとして、
　大事な大事な俺の大事なアイスクリームの１口目をあろうことか　床に　ベチョッて　落っことした

　
　　　　　　　→　１ヶ月間我慢に我慢を重ねてきた　ごほうびの１口目を床に落とされ
　　　　　　　　　　　　　俺の精神が　音を立てて　切れた

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:28:22.993 ID:4vnyXXOX0.net
>>23
甘過ぎ
その程度のダイエットで我を忘れて過食してしまうんだったらいつまで経っても痩せられんわ

俺の知り合いは運動なしのキツい食事制限だけさせて75kg→55kgになった
もちろん過食衝動にも耐えて1日1000kcalに抑えてリバウンドしないよう頑張ってた
今は普通に食べ出したけどちゃんと現状維持してる

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:20:29.760 ID:I7uKDN1b0.net
3日もどか食いするほどストレス溜まるならダイエット止めろよ

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:22:14.920 ID:e6B/fhk+0.net
土日に減らした分が月曜に戻るの繰り返し


26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:23:08.553 ID:JMG6HdzB0.net
デブは体壊すまで痩せねぇんだよな
俺は脂肪肝で医者に痩せろって言われてようやく痩せ始めたからな
1年で100kgから65kgまで落としたから>>1もがんば大阪

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:23:47.140 ID:BtBo21WXa.net
そこまでドカ食い出来る神経が裏山

60: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:45:24.219 ID:V6OkDKc10.net
なんでダイエットするの？

63: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:46:30.641 ID:RTxw8eOX0.net
>>60
病気になるの嫌だし
不細工だから大して変わらないけど、でも太ってる時よりも鏡見た時安心するから

62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:46:00.114 ID:7mr0LmI20.net
痩せても寛大な心は持っていたいな
大事なのは見た目より内面

68: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:47:55.335 ID:RTxw8eOX0.net
今おならしてしまったけど、あまりの腐敗臭に死にたくなったよ・・・

これはかなり腸の中腐ってますわ・・・

>>62
もう心の中醜く歪んでしまってて元に戻らない；；　本当申し訳ない・・・・自分で何とかしたかったけど

65: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:47:02.962 ID:7a/bQjXK0.net
なんで3日もいったんだよｗ

73: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:49:48.215 ID:RTxw8eOX0.net
>>65
そこなんだよね

　　カーチャンに対する　「怒り」　「あてつけ」　「抗議の意味」が

　　３日連続のドカ食いの背景にあった　

　　　　　　　　　「おまえのせいで　おまえが大切なアイスクリームを床に落として俺の唯一の喜びをないがしろにしたお前が悪いんだ」って抗議の意味

66: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:47:28.227 ID:4kTwduW90.net
ドカ食いって食べてる時は気持ちいいよな…

69: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:48:21.865 ID:Zv4b7zD40.net
痩せようが太ろうが>>1は心が病んでるからまずそこから治療しないと意味ねえぞ

79: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:52:16.897 ID:RTxw8eOX0.net
>>69
前にもそれに似たことどこかで言われたことあったよ・・・本当　だな・・・
精神面鍛えなおさない限り一生同じこと続くよな・・・

72: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:48:54.129 ID:5Q6uHdIW0.net
本体じゃなくて一口分を落としたんだろ
なにをそんなに

79: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:52:16.897 ID:RTxw8eOX0.net
>>72
ん～　我慢に我慢を重ねてきた後の誕生日の午前０時のご褒美の１口目ってとこがポイントなんだが
気持ち伝わらないかな・・・　理解しづらいよねきっと

78: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:51:54.910 ID:V6OkDKc10.net
またやればいだろ
増えたのも減ったのも一時的で数年で見てどうなってるかが問題じゃないの？
日々の増減に一喜一憂してるのはどうなの？

80: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:53:49.709 ID:RTxw8eOX0.net
そうは言うけど、あの地獄のような生活をまた１ヶ月続けるには精神力が・・・

俺本当に頑張ってたんだから・・・・；；

81: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:53:58.899 ID:lmy441FYd.net
ストレスため過ぎ
ダイエットって生活習慣食生活の改善だからな？継続出来ない無理なダイエットなんて結局いつか破綻してたよ早く終わって良かったじゃん


86: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 05:57:28.538 ID:RTxw8eOX0.net
俺　やり直せるかな？？　また立ち直って歩き出せるかな？？

92: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 06:00:58.786 ID:7Fsz/2cg0.net
蓄積された習慣は恐ろしいな

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434399030/