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(61)
なんでも答えるよ
よお返金デブ
>>6
返金？してませんよ
一応痩せましたから
コミットした？
>>3
93キロ⇒81キロ
12キロ痩せましたね
12キロだけってデブやん
>>9
筋肉は凄く付きましたよ
見た目は絞られました
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糖質制限した？
>>11
糖質というより炭水化物抜きですね
さっき2ヶ月ぶりにおにぎり食べましたよ。涙出ました
>>17
糖質制限で痩せるのはわかるけどまた食ったら元の木阿弥なんじゃねーの？
>>25
それはそうですよ
痩せ続けたいのなら、一生ご飯や麺類、パンは食べられません
食べたら増えます。当たり前の事です
普通の食生活に戻しただけでリバウンドすんだろ
>>23
最後の1週に気が緩んでしまい、
２日連続ラーメンを食べてしまったら3キロ増えてました
今後も食べたら増えると思います。それは当たり前の事ですし、納得してます
>>32
２日連続ラーメンで三キロも太るって異常だぞ
腹筋うp
>>13
触ると硬いのわかるのですが、画像では脂肪に覆われてわかりづらいです
>>22
じゃあダメじゃん
画像
コミット具合を見せろよカス
>>18
12キロ減です
その体重から12キロ減量とか楽勝過ぎるんだがｗｗｗボロい商売だなｗｗｗ
>>24
筋トレしたので、代謝が良くなってると思います
わざわざ35万払って…(´;ω;｀)
自分でできるじゃん…
>>30
金を払っているという気持ちが、食べるのを我慢することに繋がります
しかし、退会をするとすぐに食べてしまうでしょうね
今も実はラーメン食べてます
2ヶ月も我慢してたので、食欲が止まりません
>>30
金あるんならいいじゃん
個人の自由
んでどんな質問を期待してるわけ？？
>>37
(大盛り替え玉にしました)
>>40
毛が減ってね？
ジムでマッチョなおにいさんとお近づきになって色々指導してもらうのオヌヌメ
その体重だったら適当にやっても2ヶ月で9kg痩せられると考えるとなあ
毎日泳いでたらもっと痩せられたな
>>46
プールは10分でバテます
痩せる云々よりも綺麗に筋肉着くのがうらやま
>>47
確かに、筋肉は凄く綺麗にバランスよく付いたと思います
トレーナーもマンツーマンで良いです
あの音楽流してクルクル回転しながら腹筋してるの？(´・ω・｀)
見た目良くするのに行くのなら何も言わないけど
適当に筋肉つけて痩せるだけなら無駄金過ぎる
体脂肪率は？
お前いったふりしてるけどいってないだろ
>>55
39.1％⇒31.0％
ですね
>>59
30パーセントとか実際に聞くの初めてだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>59
適当に痩せた俺より体脂肪率高いとか可哀想
>>63
今までどんなダイエットも失敗してきたので
ライザップには感謝していますよ
>>59
超絶デブじゃん
>>60
生まれつき脂肪がつきやすく、筋肉がつきづらい体質みたいです
男性ホルモンが少ないと言われました
>>65
これほんとに言われたならライザップ糞だな
太りやすい奴は筋肉つきやすいよ
それに2ヵ月で脂肪だけ減らして筋肉量増やすとか不可能な
35万も取るのか
ボロい商売だな
多分中古でビリーズブートキャンプのDVD買って
2ヶ月やったほうが痩せた
元スレ 2ヶ月前にライザップ入会して、さっき終えてきたけど質問ありますか？
URL: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1435037305/
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＞体脂肪：39.1％⇒31.0％
体重の重い力士でも体脂肪は20％以下が多い
そもそも体重の3分の1が脂肪でも、体が支えられるもんなんだなｗ
体脂肪率39.1%->31.0%
体脂肪量36.4kg->25.1kg
体重12kg減らして脂肪11.3㎏減ってたら筋肉全然ついてないじゃんｗ
こんなのに35万も払うなら自転車買って毎週50km走ればもっとやせるわ
バランスよく筋肉の基礎ができたんなら良かったんじゃね？
コスパは悪いけど
それに、今からってときに辞めるんだな・・・
本来糖質から得るエネルギーが0になるのでその分を筋肉分解して得ることになるから(糖新生
ライザップのCMで腹筋ムキムキになったように見えるのは、贅肉が落ちて本来持ってた腹筋が見えるようになったただけで筋肉がついたわけではない。
キチンと筋肉をつけながら痩せたいなら、トレーニングする日の朝とトレーニング前後に適切量の糖質を摂取したほうが身体はデカくなるし代謝もよくなる。
こんなことちょっと調べればだれでもわかるのに努力を怠って金払えば痩せると思ってるやつは絶対リバウンドするよ
女でも糖質制限すれば1週間でもうちょっと脂肪落ちるし
脂肪の詰まった腫瘍でもできまくってるんじゃないかね
筋肉付かないからリバウンドするし
流行ってる理由は単に「流行ってる」からだろう
バランスの良い食事と適度な運動がファイナルアンサーで
極端なことは何もする必要はないと思う
2ヶ月も糖質制限ダイエットなんて鬱になるぞ
普段運動も食事制限もしない奴がダイエットやればアホでも痩せる
一般的に皮下脂肪が多いのは女って言われててだな
「その女でさえ」って話
知識がないのかアスペなのかはわからんが、頭悪いのはそれが読み取れない君の方
イアン・ソープでググるといい
奴らはとてもつもなくエネルギーを消費するからそれだけ食うわけであって
その食べる能力を維持し続けると当然デブる(´・ω・｀)
つまり無理の無い自己管理を継続しないと投資分の維持はできない。
90あったピザな俺も行ってたけど、期間中に15痩せて、自主トレで5痩せた
更に痩せるためにトレと糖質制限継続してる
病気でもなけりゃ、意志が全てだろ
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