2015年06月29日
どちらかといえば、「これは食べない」という方向に意識が向いてる
>>4
なるほど
その考え方もいいな
マルチビタミンとDHA
飲物だが緑茶
豆乳
ヨーグルト
はちみつ
緑茶
青汁
>>13
オススメの青汁教えて!
>>17
山本漢方かヤクルト
ヤクルトはオリゴ糖が入ってて甘いが中の粉末が凄い
オリゴ糖入ってないタイプ出たら一生買い続けるわ
野菜と豆腐と納豆とヨーグルト
というかそれが主食
ヨーグルト
健康云々以前にただ好きで食ってるだけだが
カスピ海ヨーグルトにバナナ1本入れるのが美味い
チーズ
発酵食品
バナナ
ヨーグルト
ヤクルト
すぐ便秘になるので
繊維質の多い野菜も取れるときはなるべく取る
豆腐
>>1
それよりも悪いものをやめろよ
ジュース飲まない→砂糖ばっかりで糖尿病になる
酒飲まない→肝臓に悪い
冷たいもの控える→体に悪いというか胃に負担がかかる
PH調整材→保存量として最悪
右胸ポケットに携帯入れない→電波出てるから心臓に悪い
運転中窓空けない→排気ガス吸いたくない
24歳・俺『むしろここら辺は常識』
多分お前ら加工食品に使われてる野菜とか普通にスーパーで売ってる野菜の農薬使用量聞いたらびっくりするで
納とぅー
この記事へのコメント
多分風邪予防になってるよこれ
酒やジュース、冷たい飲み物は飲まない
黒糖、などを使っています。あと、食べている物は、米類は、雑穀米、玄米、もち麦米、
芋類、茸類、海藻類、魚介、ヘルシーな赤身の肉は、小高学年から中学の時から、ハマって良く食べていました。
一番、美味しいと思う物は、穀物を混ぜた餅好物でした。それとよく、ホットケーキに豆腐や雪花菜(おから)
、無調整豆乳を加えて作っていた時期もありました。
”摂取”って言葉を使っている時点で、健康に気を配ってるな
他人様に迷惑かけなけりゃな
梅干し
納豆
マジで疲れ知らず
高いけどね・・
梅干し、ヨーグルト食べてる。
一時期はアボカド、バナナ、胡麻、ヨーグルト、オートミール、リンゴ、甘酒スムージー飲んでたけど体調に変化なかった。効かなかったようだ
腸に問題あるんじゃないの
アシドフィルスでも飲めば?
毎日快便でも腸が悪いのかな。オートミールそのまま食べてるからお腹がずっとゴロゴロ鳴ってるよ。そのアシドフィルスとやらを検討してみるよ。あんがとさん。
それと少なめの肉。
食生活の大切さを身にしみて感じた
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