炭水化物抜きダイエットを３ヶ月続けて１５ｋｇも痩せたったｗｗｗ

2015/07/09 23:33 健康  コメント(0)
1以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:22ID:KHM0yW5n0.net
小学生のころから太ってたけど、ダイエットって意外にに簡単なものなんだなと最近知った
4以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:24ID:6LKW0x9x0.net
100→85なだけだろ？
7以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:26ID:KHM0yW5n0.net
>>4
いや、８６→７１だよ
5以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:25ID:+wEEBP7R0.net
芋けんぴおいしいなあ（ﾓｸﾞﾓｸﾞ
8以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:26ID:KHM0yW5n0.net
>>5
お前はずっとデブでいろよ
6以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:25ID:vyDr7Fbv0.net
身長いくつ何キロからの15kgよ
13以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:27ID:KHM0yW5n0.net
>>6
身長は１７７だよ
12以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:27ID:d0ocenYW0.net
どんなもの食ってたんだ
18以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:29ID:KHM0yW5n0.net
>>12
主に、肉とか乳製品とかオリーブオイルとか野菜とかかな
16以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:28ID:C+yUUABQ0.net
そんだけ太ってたら普通の食生活に変えるだけで痩せるわ
20以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:30ID:KHM0yW5n0.net
>>16
だから、炭水化物を抜くだけで痩せるって言ってるだろ
17以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:28ID:vQRurbfW0.net
米食べないだけでいいの？
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4785954833
22以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:31ID:KHM0yW5n0.net
>>17
米はもちろんダメだけど、お菓子とか芋とか果物も食べちゃダメだよ
19以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:29ID:05tXa5rh0.net
普段より炭水化物少なめ野菜多め
筋トレして代謝増やす
ランニング

これが健康的に体重絞れる
26以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:33ID:KHM0yW5n0.net
>>19
かなりストイックにすれば違うかもしれないけど、実際はそんな生活を送っていても体重はほとんど変わらないよ
しかし、炭水化物ダイエットをすれば、劇的に体重が減少することは事実だってことが分かった
36以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/07/09(木) 03:39ID:05tXa5rh0.net