1: トラネコ◆EDwr815iMY 2015/07/27(月)17:36:51 ID:yKl

WooRis（ウーリス）
ああっ…それは食べちゃダメ！栄養士が「全力で避ける」体に悪い食品4つ

■1：“低カロリー”食品

ダイエットをしている人が多いためか、市場にはヨーグルトや清涼飲料水、アイスクリームなど、さまざまな“低カロリー”を謳った商品が出回っています。

しかし栄養士に言わせると、「ひと口食べただけで人工甘味料とわかる甘みで、後味もよくない」とのこと。手を加えられたカロリー控えめ食品よりも、カロリーが多少高くてもより自然に近い食品を食べたほうがいいそうです！

■2：冷凍食品

「あ～、今日はごはん作るの面倒だな……」という時便利なのが、チンするだけで食べられる冷凍食品。

しかし、「冷凍食品には塩分、糖分、脂肪分が高く、さまざまな保存料などが入っています」とは栄養士の弁。これではお腹が膨れても、食べた後にいい気分にはなれそうもありません。

やはり、食事はできたて新鮮なものに限るのです！

■3：パッケージ入りのチーズ

スーパーで購入する便利なパッケージ入りチーズ。でも、一体いつどんな材料を使って作られたのやら……!?

「加工されているからいかにも人工的な味で、保存料もいっぱいだから食べない」と栄養士は証言。多少値は張っても、チーズを作る牧場などから直接買うのはいいアイデアですね。

■4：市販のサラダドレッシング

「健康のために……」とさまざまな野菜を入れて作ったサラダ。でもそこに市販のドレッシングをドバドバ……なんてかけていませんか？

最近ではオーガニック製品も出ていますが、一般のサラダドレッシングのラベルを見ると、なんだかよくわからない材料がたくさん入っています。中には糖分・脂肪分が高いものや、不健康なオイル、人工甘味料、着色料などが入ったものも！

ドレッシングはオリーブオイルやバルサミコ酢などからも簡単に作れます。自作したほうが健康にも経済的にもいいですね！
(以下略)
詳細のソース
http://wooris.jp/archives/152028

3: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)17:43:28 ID:Ahk

後味が悪いとか、食べた後にいい気分になれないとか、専門家の言うことですかね

4: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)17:55:33 ID:L6q

だってゆず胡椒ドレッシング好きなんだもん

7: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:08:50 ID:I4h

なんかこれ見てると自分で畑耕して自分で調味料からなんから作らないとダメみたいな気分になるな

しかも無農薬農法とかやらないとイチャモンつけられそうｗｗｗ

12: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:15:51 ID:Wy7

人工甘味料が多用されてるのはやめてほしいね。ローカロリーをうたってない食品でも
入ってるから。

備蓄用に飴買っておこうと思ったら、人工甘味料を使ってるのが多くて、選ぶのが
面倒だったよ。非常時は高カロリーなのがいいんだけど、最近はわざわざ低カロリーな
飴が売られているからね。

13: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:15:57 ID:3Ow

冷凍食品は冷凍で菌が活動できなくなるから保存料入ってないって聞いたけどな

14: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:22:02 ID:aih

後味がー後味がーて何のための栄養士だよ･･･

16: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:23:34 ID:3Ow

駅弁は常温で販売するからたっぷり入ってるって聞いたな

17: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:26:18 ID:z8G

？？「こんなチーズは、食べられないよ」
「何ぃ？」
？？「一週間待って頂ければ、本物のチーズをお目にかけますよ」

18: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:31:01 ID:3L1

食品添加物のことでしょ。

病院の栄養士はスゲーなと思ったのが、ウンコが臭くならない食材
口内衛生を考えた食材とかよく考えられてる。

19: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:32:28 ID:TfY

栄養士なら栄養的見地から物言わないと
まずいからってどーいう事だよ

20: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:35:33 ID:VaC

単なる食のこだわりだろ

21: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:36:23 ID:Wrl

保存料とか防腐剤とかを危険視するのに、メイソンジャーでサラダを持ち歩こうとか
いうところには無頓着なんだよなぁ

23: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:36:39 ID:jdr

栄養士自身が言うよ
全部根拠の無いインチキだって

25: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:52:01 ID:a6R

妹が管理栄養士だがどれも飲み食いしてるぞ

27: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)18:55:49 ID:zcc

栄養士関係ないコメントばかりでワロタ

28: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)19:00:11 ID:8Rh

人間、死なない程度に食べてりゃあいいんですよ。

29: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)19:01:36 ID:cbA

おいらは栄養士より長生きする自信ある

31: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)19:35:57 ID:udw

まあしかし人工甘味料がまずいのは同意する

33: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)19:55:00 ID:N4k

そこまで言うならチーズも自分で作れよって思う

35: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)20:00:05 ID:9GF

なんでも自作できるんなら、そりゃその方が良いだろうと思うけど
一日の時間は限られてるんだしな

38: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/27(月)20:30:49 ID:RHe

ストレスのがデカイだろ