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お前ら「懸垂？20回余裕だろｗｗｗｗ」 - ちゃんねるZ

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ニュー速VIP
01 08 2015

お前ら「懸垂？20回余裕だろｗｗｗｗ」

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:11:10.782 ID:l2I2oTw8p.net
ウエイト板民「平均12～3回っすかねｗ」


な ぜ な の か

引用元: お前ら「懸垂？20回余裕だろｗｗｗｗ」


3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:12:02.503 ID:jcmuE1ji0.net
また>>1くんの脳内おまえら

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:12:04.338 ID:xZMxkn7n0.net
ウェイトやってる奴らは体重あるからそんなもんだろ

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:12:05.153 ID:bWFTkeNG0.net
そんな事だれがいった？

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:12:11.411 ID:T0k0ElG90.net
ぶらさがんのも精一杯だろ…

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:12:15.923 ID:yBOWMCSS0.net
余裕だろＶＩＰＰＥＲ舐めんな

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:12:56.749 ID:P9+y33QS0.net
あいつら片手でやってるからな

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:14:29.887 ID:p/blOgQdp.net
やつら可動域とかフォーム拘るからな
懸垂って呼ぶかチンニングって呼ぶかで3スレ以上争う無能共

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:16:35.802 ID:jDYns1eX0.net
>>12
なんだその面白エピソード

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:14:37.370 ID:5NNCpLYl0.net
一回でも肩外れるわなめんな

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:14:42.362 ID:JqfTUw0p0.net
逆手で勢いつけて高速で上下する懸垂と順手でフルレンジする懸垂の違いやな
20回余裕は大体前者のヒョロガリ

70: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:40:08.235 ID:ojfnNk/20.net
30回くらい余裕だと思ってたけどどうやら>>14の言う通りだな

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:14:52.585 ID:Fkr9p7+vp.net
懸垂逆上がりは1回でキツい

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:15:16.229 ID:/hPvwoNf0.net
ちゃんと腕伸ばしたら5回でも厳しいぞ

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:15:27.610 ID:hdyLhpHZ0.net
マジで懸垂１回も出来ない
情けないし恥ずかしい

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:16:30.057 ID:krvly5bh0.net
ウェイト板の奴らがやってんのは自衛隊式だろ

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:20:41.925 ID:xzPUiezz0.net
>>21
no title

コレ？

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:21:51.298 ID:pCkh5/PO0.net
>>33
ソフトボール投げが無理そう

71: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:44:18.025 ID:fONjH3vZ0.net
>>33
待て
なんでソフトボール投げが必要なんだよ

73: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:45:42.150 ID:VsHU7Qow0.net
>>71
手りゅう弾の遠投らしいよ

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:16:36.992 ID:cx5EKN0D0.net
一人だと12回とかでおわってしまうが、
誰かに見られてると20～できるという謎

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:18:09.443 ID:XwoG2jR70.net
ちゃんと顎を鉄棒につけてる（正面向いたまま）

３秒に１回、１度までは遅れてもセーフとする

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:21:09.862 ID:/hPvwoNf0.net
>>27
腕を伸ばすも追加で

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:18:34.827 ID:hbdNNQfG0.net
ゆっくり下ろすから10回やね

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:19:30.178 ID:kF1k5N4a0.net
VIPPERに懸垂50回出来てスクワット50回出来ない上半身の化物いたなぁ

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:22:49.246 ID:cx5EKN0D0.net
>>30
一般的なアスリートだったら逆だよな
そいつどんな体なんだろw

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:20:50.014 ID:JqfTUw0p0.net
https://m.youtube.com/watch?v=TXd9OEfjixk



これで11回持ち上がらんから相当キツいんだろうな

92: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:57:46.430 ID:3YMcfdbb0.net
１０回以上の回数言ってるやつはちゃんと>>34のやり方でやれよ？

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:23:09.401 ID:Lh7zvMm4a.net
自衛官の俺がきましたよっと
懸垂20とかキチ○イレベルだよ
俺8回で限界なのに

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:23:23.211 ID:NAo1C6EPd.net
そもそも懸垂ができる環境でない

44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:25:18.698 ID:vEY+45t20.net
やり方が違うんだろ
あげるだけなら割りとできる

59: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:33:40.937 ID:dm1601Xm0.net
自衛隊式だと18回で体力1級だろ
ここにいるクソニートどもが20回も出来るわけねーってｗ

62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/31(金) 22:34:42.887 ID:JMyawM+Y0.net
やり方の違いって何回言えばいいんだよ
ただ腕や腹へこへこさせるくらいなら腕立も腹筋も100回余裕だわ

　　



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Comments

※93316. 名前: 名無しさん 投稿日: 2015/08/01 10:53 URL
80kgデブのオレは3回が限界でブヒ


※93319. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 11:06 URL
ワイドだと出来ない人多いと思う
60kg以下のガリはともかく


※93321. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 11:30 URL
ほぼ毎日>>３４のやり方でやってるが、１０回できるかどうか程度


※93322. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 11:34 URL
懸垂できる環境じゃないけど３０回はいけると思う、体重軽いし


※93323. 名前: 名無し 投稿日: 2015/08/01 11:49 URL
逆手でヘコヘコやるだけなら


※93324. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 11:50 URL
体がヒョロい奴ほど懸垂は出来るイメージ。
逆に、鍛えてえてる奴は、体が重すぎてあまり出来ない。


※93325. 名前: あ 投稿日: 2015/08/01 11:54 URL
8回とか6級じゃんかｗｗｗｗｗｗ
せめて12はいけよ


※93327. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 12:04 URL
学生時代は20回できていたが
中年になって腹が出てきて一回もできなくなった


※93329. 名前: 名無しさん＠ニュース2ch 投稿日: 2015/08/01 12:11 URL
20kgのウェイトつけてハの字型の懸垂台で20回できます。
自衛隊員じゃないけど自衛隊体力検定一級の目指してる。
37歳のおっさんです。


※93330. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 12:17 URL
回数こなすだけの懸垂とトレーニングの為の懸垂は別物だからな

懸垂に限った事じゃないが基本一回に対してどれだけ付加を圧縮できるかが重要


※93332. 名前: 名無し++ 投稿日: 2015/08/01 12:51 URL
ヒョロガリだが全盛期でも五回やで…
最近やったら二回しか出来なくて凹む


※93333. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 12:58 URL
体重45キロで上半身はそれなりなんで、ほぼ無限に懸垂できる
逆立ち歩きで300メートル歩ける


※93334. 名前: 名無し 投稿日: 2015/08/01 13:27 URL
昔はたくさんできたが今やろうとすると下腹部に変な気持ちよさを感じて力が入らなくなる件。


※93335. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 13:28 URL
おいらには無理だ
5回、いや3回も出来ん


※93336. 名前: ゆとりある名無し 投稿日: 2015/08/01 13:33 URL
どうしても自衛隊式体力測定形式以外は懸垂ではないと主張したがる奴がいるな
ちなみにギネス記録1分間46回の形式は
腕は肩幅に、クイックに上げ下げし、顎がプルバーに触れるくらいでダウン時にひじを伸ばす。
自衛隊形式の懸垂はむしろ世界でも稀。特殊な部類
筋力の強さより持久力に重きを置いた自衛隊及び旧陸軍ならではのもの
ある意味実用的ではない


※93340. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 18:57 URL
自衛隊の体力測定なんだから、自衛隊式が正しいやろ
その体力測定で、小中高の体力テスト、上体起こしの反動を利用して～でやってる奴おるんか？


※93344. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 21:36 URL
20回できるとかいうやつってほぼ例外なくきっちり下までおろしてないでしょ
上げきった状態でぴくぴく痙攣してるだけ


※93345. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/08/01 22:31 URL
懸垂できる環境が当たり前みたいな感じは何なんだ・・・



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