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【レシピ】これ以上簡単な料理はない。しかもうまい。その30 てんこもり。

【レシピ】これ以上簡単な料理はない。しかもうまい。その30

1: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/02/14(土) 16:21:55.78 ID:bALIGlJ50

～簡単な料理で食生活を充実させよう～

■必要条件(二つくらいクリアしてください)
☆火を使わない　　☆片づけ簡単
☆時間がかからない　☆包丁まな板使わない

■□■　絶対条件　■□■
☆ウマイ

って感じのを教えてください。既出のでも大歓迎です。

9: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/02/16(月) 00:42:42.64 ID:XPvwpjLH0

なんでもいいから野菜。
適当に切るかちぎる。
スーパーに売ってる牛角のにんにく塩ダレをかける。
うまい。野菜嫌いでもどんぶり一杯いけた

10: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/02/16(月) 12:55:37.76 ID:wBXBo2hA0

炊きたての発芽玄米にフラックスオイルをかけて塩昆布をまぶす
フラックスオイルは「barlean's」で
凄く美味しい、毎日食べても飽きない

14: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/02/19(木) 03:04:59.10 ID:+0ODfjrv0

刺身用のシコイワシをザッと洗って醤油をぶっかける
頭からワシワシ食う

16: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/02/20(金) 18:16:52.21 ID:s0XN6Dzb0

ワイルドだな
シコイワシはから揚げが好きだわ
まるごと片栗粉まぶして揚げる

50: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/03/06(金) 21:05:44.18 ID:Myb/38cD0

卵1個
白だし大匙1杯
水150cc
醤油少々（香り付け程度）をよく混ぜておく。

耐熱容器に豆腐1丁を好きな大きさにして入れる。

そこに卵液かけてスライスチーズ乗せる。

ラップして500Wで7分ぐらいレンチン。

51: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/03/08(日) 16:00:50.59 ID:9QM5JcCC0

>>50
どうなるの？

52: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/03/08(日) 16:13:28.04 ID:U7q93vIJ0

すが立った茶碗蒸しに溶けたチーズが載ってる感じかな
容器や豆腐の大きさがわからないと何とも、、

53: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/03/08(日) 21:01:15.48 ID:fM5XLn2p0

>>51
茶碗蒸し風だよ。

>>52
すが立つかどうかはレンジによるからお好みの時間で。
自分が使ってる容器はシリコンスチーマーのvivのDueってやつ。容量は1,000cc。
豆腐は1丁だよ。350gぐらいのやつ。

57: ぱくぱく名無しさん投稿日：2015/03/11(水) 12:04:19.93 ID:MaiPtdaR0

材料　卵一個、油揚げ一枚　調味料は塩胡椒昆布茶　仕上げにケチャップ、（他あるもので）

作り方　油揚を細長く切る。卵を溶いてよくからませる（塩胡椒も）。油で炒めてソースで味付け。

これだけ。切った卵焼きを味付けて食べてる満足感がある

71: ぱくぱく名無しさん 2015/03/17(火) 01:28:43.72 ID:kClvuaiR0.net

豆腐をレンチンして水切り
豆腐がアツアツのうちに溶けるチーズ、長葱、海苔、めんつゆ掛ける。
これ毎日食べてる。

72: ぱくぱく名無しさん 2015/03/17(火) 14:05:13.18 ID:Xm8+XVZj0.net

>>71
それおいしいよね
おれは高野豆腐戻してやってる

73: ぱくぱく名無しさん 2015/03/17(火) 18:58:22.59 ID:sMkQ5UWK0.net

コメを洗う（2～3合がベスト）ボンゴレスパゲティーの素パウチタイプを入れる
足りない分は水を入れる（水少なめ）
炊飯する、あさりの炊き込みピラフの出来上がり。

82: ぱくぱく名無しさん 2015/03/21(土) 17:17:00.74 ID:xXrX/JvF0.net

卵かけご飯の薬味に柚子胡椒を入れたら案外美味かった

85: ぱくぱく名無しさん 2015/03/21(土) 19:26:14.70 ID:LWfFZ1xP0.net

>>82
うまそう

83: ぱくぱく名無しさん 2015/03/21(土) 18:57:35.78 ID:msqbTyTF0.net

うまそうだなー

106: ぱくぱく名無しさん 2015/03/25(水) 15:20:29.39 ID:nQ5QlP3d0.net

卵かけごはんは、
先に白身だけ投入して混ぜ、窪みを作って黄身を乗せる
醤油を回しかけて黄身を広げながら食べる
黄身が濃厚に感じられてうまい
もちろん別皿等はつかわない

110: ぱくぱく名無しさん 2015/03/26(木) 12:59:44.90 ID:ctyXjyuN0.net

レタスしゃぶしゃぶ。
鍋に湯を沸かす。
固形コンソメスープの素をひとつ投入。
レタスを手で千切りながら投入。
30秒くらいで食べ頃。
レタスは外側5枚くらいを外すと洗わなくていい。
外した葉はチャーハンにでも使え。

113: ぱくぱく名無しさん 2015/03/26(木) 19:18:35.96 ID:FIGoVUww0.net

納豆
飯炊くだけでいいんだぜ

115: ぱくぱく名無しさん 2015/03/26(木) 22:18:46.50 ID:bhKQtYXN0.net

>>113
納豆にはかつお節がオススメ。
同じ発酵食品だから相性がいいんだと。
前は納豆には青ネギだったんだけど、これを知ってから
かつお節ONLY。

118: ぱくぱく名無しさん 2015/03/26(木) 22:51:15.11 ID:OW0nZQQs0.net

>>115　かつお節と青ネギと両方入れた方がいいよ。理由はある。
納豆の植物性うまみと鰹節の動物性うまみの掛け算で、うまみのレベルがけた違いに上がるのはもちろんだ。
しかしそれだと香りの新鮮さやピリッとする刺激が全くないから、青ネギを入れるんだ。
Ｔの字の横棒の両方に動物性と植物性のうまみ、縦棒の先に香りがあって、三点結ぶと「面」のうまみになるっていうのかな…どっちかしか入れないと一本の「線」しか引けないし、その分うまみが低くなる。

もちろん、あんまりいろいろ入れすぎるのも良くないけど。
納豆のうまみを利用して別な料理をとなると別なスレの話になるのでやめとく。ネギトロと叩くと美味いんだがね。

116: ぱくぱく名無しさん 2015/03/26(木) 22:23:05.49 ID:ntf9PFWtO.net

納豆には鰹節(鰹削り節)と青ネギの両方と鶉卵が定番

117: ぱくぱく名無しさん 2015/03/26(木) 22:39:16.03 ID:bhKQtYXN0.net

>>116
贅沢すぐる。

132: ぱくぱく名無しさん 2015/03/28(土) 08:21:54.96 ID:ISh5nQ/L0.net

トースターで酒一振りしてほっけ焼いたよ
ふっくらうまかったし洗い物なし！

小分けしておいた野菜も入れて鮭や鱈などの白身魚ホイル焼きもよくやる
味付けはバター醤油なりポン酢なり
見た目も良いし何より洗い物が出ないことが重要

134: ぱくぱく名無しさん 2015/03/28(土) 09:35:41.88 ID:fE1wsxR+0.net

刺身はヅケだな。
同量の日本酒とみりんを合せてそこに漬けるだけ。
３０分も漬けときゃ結構味がしみる。もっと漬け込んでもいい。
それを熱々のご飯に乗っけて、つけダレを少しかけて
わさびを乗っけて、刻み海苔があればなお良し。

151: ぱくぱく名無しさん 2015/03/30(月) 18:08:40.26 ID:mvudULH60.net

食パンの上に抹茶アイスを乗せてトースターで焼く。
アイスはスーパーカップがオススメ。

安上がり、短時間で完成、最高に美味しい。
また、味のバリエーションも楽しめる。

161: ぱくぱく名無しさん 2015/03/31(火) 10:04:30.44 ID:XqX6Bej80.net

キュウリを二本、5mmくらいの厚切りにスライスし、
少し多めの塩昆布と一緒にジップロックへ入れる。
5分たったら軽く揉み、均等に漬かるように平らにならして
冷蔵庫で半日。一週間くらいはもちます。
余ったら昆布と一緒に刻んでマヨネーズと和えると
和風タルタルソースになります。
初夏はアジフライに添えて召し上がれ。

169: ぱくぱく名無しさん 2015/04/01(水) 07:43:32.25 ID:3n8mT3hzO.net

簡単たらこスパゲティ

たらこ(明太子)好みの量
バター(マーガリン)大1/2～2/3位
塩適量
乾麺食べたいだけ

バターはボールに入れ柔らかくしといてほぐしたたらこ、塩と合わせておく。
茹でたパスタ(湯切り直後の熱々がベスト)をボールに入れ、余熱でバターを溶かし、絡める。
これで出来上がり。

170: ぱくぱく名無しさん 2