疲労回復
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:37:51.41 ID:2AHs1w4bK.net
教えて

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:38:20.81 ID:TH8tjZdka.net
クエン酸と糖分

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:38:25.83 ID:ghY7EeQHr.net
にんにく卵黄

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:39:12.55 ID:uHrvaqsS0.net
５分ぐらい寝ると急激に回復してることあるぜ

49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:41:57.10 ID:TH8tjZdka.net
>>12
あるな
ちょっとビビる

266: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:15:40.57 ID:PkuXNAzP0.net
>>12
実際その短時間寝落ちするのってかなり効果あるらしいで
ナポレオンとかもそれで凌いでたとか何とか

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:39:28.33 ID:w7QKuPEta.net
エリクサー

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:39:49.07 ID:jyod5ZCO0.net
乳酸飲料を飲む

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:40:09.24 ID:i9hcBt4J0.net
しじみとすっぽん

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:40:13.37 ID:VWMryMvUa.net
いっぱい食べていっぱい寝る

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:40:22.18 ID:hTBcbleK0.net
身体冷やさないで眠る

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:40:43.17 ID:wQjKQTiU0.net
綺麗な寝具で自由な格好で寝る
汚いと半減




36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:40:54.47 ID:jeV/w0nr0.net
栄養ドリンク飲んですぐ寝ると良いって聞くぞ

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:41:39.91 ID:NdHLs5hA0.net
彼女の作ったスタミナ料理を食べる

51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:42:16.56 ID:bEy8ZQqx0.net
甘くて腹持ち良いもの食べてひたすら寝る

53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:42:32.13 ID:XNXDtsXZ0.net
黙って風呂入ってアルコールちょっと入れて寝ろ

55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:42:35.95 ID:Zyn/pH4TM.net
腹式呼吸

57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:42:50.31 ID:WPm+I/3l0.net
酸素カプセル

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:42:51.50 ID:bhfwG3YT0.net
これはビタミン剤じゃ

60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:42:56.57 ID:XgpyHZ8d0.net
栄養をちゃんと取って爆睡する

61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:43:01.47 ID:3gxNu01t0.net
ギョーザとビールをたらふく

68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:43:32.61 ID:NMWZ0UEu0.net
死ぬほど疲れた時の睡眠って最高に気持ちいいよな

78: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:45:29.00 ID:qFBWrodlp.net
>>68
中途半端に目を覚ますと起きたときの疲労感が半端ない

84: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:45:54.82 ID:Xix63X8Y0.net
>>68
眠たすぎてねれない時があるンゴよねぇ…

69: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:43:31.79 ID:9YtRlruF0.net
温泉に1時間入ると体力も疲労も全回復やで

73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:44:31.51 ID:Pq7fmSKy0.net
普通に数千円の栄養ドリンク飲めばええで
うおおおおおおおおおおってなる

79: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:45:27.12 ID:1IaP5gkXa.net
そらにんにく注射(自作)よ

85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:46:03.33 ID:ntWzf61J0.net
健康飲料より甘酒のが効果あるで

90: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:46:30.61 ID:3yrEWarp0.net
>>85
なんで？

104: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:47:44.92 ID:ntWzf61J0.net
>>90
なんや成分が点滴と似とるらしい
夏バテに甘酒は先人達の知恵でもあるしな

87: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:46:05.72 ID:1OGieMaAE.net
暖かい風呂に入ってからビールをグビーに決まってるやろ

108: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:48:06.83 ID:1OGieMaAE.net
ワイ先ほど筋トレとジョギングと水泳終えて>>87やるで
嫉妬しないでクレメンスね

111: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:48:11.42 ID:3gUGgJG00.net
ゴルフボールで足裏ごろごろ
めちゃ気持ちいいやで

120: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:48:45.76 ID:z/0+HG7O0.net
暑い寒い
眠い
空腹

この中から一番の原因を潰す

122: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:49:01.85 ID:w2YDei1Z0.net
音がないところへ行く　田舎ベスト


125: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:49:43.54 ID:5o0Tc/JU0.net
寝るってそこそこ体力残ってないと無理だよな

128: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:49:44.85 ID:pXvesO3V0.net
牛乳飲んで消化の良いもん食って少し寝る

129: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:49:50.42 ID:3BSBAjFL0.net
夏場の暑いときはきんきんに冷やして水含ませたタオルを顔に乗せて寝ると
超きもちいい

134: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:50:57.28 ID:YlBCEUwFp.net
マッサージ行くのがええで
特にふくらはぎマッサージしてもらうと体力回復する

136: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:51:17.58 ID:TH8tjZdka.net
仮眠は成功すると異常に回復するけど失敗したら倦怠感半端ない
境目も自分じゃわからんから厄介やわ

143: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:51:53.18 ID:HPaA2A0ka.net
一時的にバーストかけるならカフェイン剤
なお

164: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:54:24.26 ID:Wr59OQNer.net
風呂入ってアイスクリーム食べて早く寝る23時には寝る
途中で起きないようにエアコンも付けてねる

166: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:54:32.77 ID:t8qXvRjs0.net
鳥の胸肉を貪る

168: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:54:41.46 ID:YlBCEUwFp.net
寝る前にパソコンやスマホいじるのはほんまにあかん
夕方以降は画面見ないで本でも読んで音楽聴くのがええで

171: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:55:13.34 ID:3yrEWarp0.net
>>168
これアカンのわかっててもやってしまう
やめる方法ないか？

179: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:57:18.10 ID:KBWrGg+70.net
>>171
スマホとパソコン破壊すればええで

185: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:57:46.37 ID:3yrEWarp0.net
>>179
なるほど
さんがつ

172: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:55:41.14 ID:KMLqcbnS0.net
肉食って糖分とクエン酸取って寝る

184: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:57:41.23 ID:tzFecGZY0.net
梅干し茶漬け食ってサウナ

208: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:03:34.94 ID:2AHs1w4bK.net
しじみと甘酒押してる奴いるけど疲労に効くんか？

220: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:07:18.59 ID:HPaA2A0ka.net
>>208
しじみは肝臓を休めて代謝を改善するから疲れがとれやすくなる
肝臓や肝脂肪を改善すると疲れにくくなって疲れも取れやすくなるんや
甘酒は吸収しやすい形になったタンパクやアミノ酸ビタミンがたっぷり入っとるし胃にやさしい
江戸時代頃までは市民の夏バテ予防&疲労回復飲料で流行ってたんやで
冷やし甘酒は昔からあったんや

223: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:07:38.65 ID:WNxu2gFe0.net
休むしかない
急速には回復しない

230: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:08:23.48 ID:jcV44bjqp.net
マジレスすると大根おろしお勧めやで

先人の知恵や

248: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:12:11.86 ID:HPaA2A0ka.net
>>230
今の時期なら棒アナゴや冬場ならヤツメウナギを焼いたものと食うとええ
ググればわかるけどこいつら生きてる強力ビタミン剤やで
エリクサーが泳いどるようなもん
病明けの回復に食べさせるとええ

244: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:10:59.21 ID:iMxClKAtM.net
ぬるめの温泉はガチ

249: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:12:40.64 ID:6KwhhKfy0.net
アイマスクと耳栓
外からの刺激をシャットアウトすることで眠りの質が上がる

250: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:12:48.12 ID:1OGieMaAE.net
栄養
血行
休息
心の癒し

どれも色んな要素含んでるからグラフにするとええんやろな

252: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:13:11.02 ID:TL5iIJnUa.net
割とマジで点滴
死にかけた体が急速に回復していく

260: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:14:32.89 ID:egGKEnMep.net
長野の奴おるか？

蜂の子ってどうなん？

286: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 21:20:45.74 ID:HPaA2A0ka.net
>>260
ワイ友達に頼んだけど忘れられたわ
凄く旨いし味付けによってはご飯進むらしいから食べたいわ
バター醤油で炒めると旨いし酒が進むらしい


133: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/14(金) 20:50:39.92 ID:L8WVJe1t0.net
寝る　散歩する　栄養のあるもの食べる
状態によってこの３つ組み合わせるとだいたい疲れ取れる

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まとめサイト速報＋

1002： 以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします： 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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歪み ←読み方で理系か文系か分かる

バイト先の44歳のお姉さんに告られたからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

？？？「宅配便でーす！」ぼく「はーい」　ドアガチャ　NHｋ「こんにちはNHKです」ぼく「」

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1439552271/