ZiNGER-HOLE：「むずむず脚症候群」　そんなあなたは「脳」の病気かも？

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2015/8/19

「むずむず脚症候群」　そんなあなたは「脳」の病気かも？

1 ：バズソーキック(東日本)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:24:19.44 ID:MFxHlB8y0.net: 夜、いざ眠ろうという時、布団の中で異常に脚が不快になったことはないでしょうか。もしそんな経験があるならそれは、「むずむず脚症候群」かもしれません。

「むずむず脚症候群」の症状
「むずむず脚症候群」。なんとも滑稽な名前ですが、日本人の1％が患っていると言われる、慢性的な疾患です。

夕方から夜にかけて、脚をじっとしていられず、動かしたい衝動にかられるならば、その疑いが！人によっては、脚先やふくらはぎに虫が這うような感覚があったり、脚が火照ったり、刺すような痛みを感じたりすることもあります。

どうにもならない“むずむず”は、経験したことのある人にしかわからない不快さで、安眠できない場合も。脚を動かすことで症状が緩和されるため、眠っている間に脚を動かし続けていることもあるそうです。

「むずむず脚症候群」の原因
正確な理由はわかっていませんが、最近では神経伝達物質である「ドーパミン」機能の低下と考えられています。ドーパミンが減少するとパーキンソン病を発症すると言われていますから、むずむず症候群は危険信号とも言えるかもしれません。

もうひとつの原因は鉄不足と考えられています。鉄はドーパミンの生成に不可欠なため、鉄が不足するとドーパミンも欠乏するからです。

そういうわけで、女性や妊娠中の方、または日中のストレスによる自律神経の失調をきたしている方も
かかりやすいと言われています。

治療法自分でできるケアとしては、マッサージやストレッチで脚の血行を促進することが有効です。また、脚を高くして寝ると症状が緩和されると話す経験者も多いです。

この他、保険適応の治療薬もあるので、専門医を受診してみてはいかがでしょうか。

http://irorio.jp/onakanaka/20150116/196323/

元スレ→http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1439965459/
5 ：マスク剥ぎ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:26:51.72 ID:WhBMOnCc0.net: 膝裏がいーっとすることがある
6 ：オリンピック予選スラム(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:31:33.96 ID:GMqJUQgK0.net: 二週間に一回ぐらい寝るとき太ももの中が痒くなる
7 ：膝十字固め(東京都)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:31:41.18 ID:zVhwvouA0.net: これマジで辛い
9 ：シャイニングウィザード(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:35:21.65 ID:EnhqxOe10.net: 疲れてるとムズムズするあれ？
10 ：ミラノ作どどんスズスロウン(空)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:35:57.11 ID:/p4vhm9/0.net: むずむずかは知らんけど両足の足首を延々とボキボキ鳴らしてしまう
15 ：シューティングスタープレス(庭)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:47:52.43 ID:8SJ6m0yQ0.net: >>10
それ、将来、関節痛やヘルニアの原因になるよ。
13 ：スパイダージャーマン(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:45:27.76 ID:d0kcqca8O.net: 俺これだわ、脚高くしたり冷やすと多少楽になる
16 ：タイガースープレックス(関東・東海)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:48:24.81 ID:54Zpl6OtO.net: オイラこれだわ

鉄分を補給すれば症状は軽くなる
17 ：シューティングスタープレス(庭)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:48:52.52 ID:8SJ6m0yQ0.net: >>16
レバーとか肉とかクエユオ
18 ：バズソーキック(東日本)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:49:18.59 ID:fUmTHpeb0.net: ジジババだったらパーキンソン患ってるかもしれんよ
神経内科行け
21 ：バックドロップ(新潟県)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:53:13.35 ID:BcXo6/Sq0.net: 動かせない場面でこれなるからつらい
23 ：フランケンシュタイナー(岩手県)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:56:02.70 ID:8IJc+YMX0.net: どこが痒いかわからなくなることはあるな
24 ： TEKKAMAKI(東京都)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:56:39.78 ID:0cesAfN80.net: 足の裏が熱くて寝られないのは誰でもある？
有効な対策教えれ
34 ：バズソーキック(埼玉県)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:05:19.96 ID:/a4Fclj+0.net: >>24
休息時間がオススメ
学生の頃からこれになってるけど、ずっと使ってるわ
25 ：スパイダージャーマン(愛知県)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:56:58.24 ID:jY5sap6x0.net: 脚のどこかが痒いのはなに？
どこかが痒いのはわかるんだけどどこが痒いのかはっきりしないあれ
27 ：キチンシンク(catv?)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 15:58:46.45 ID:Tk1WlBRz0.net: 電車で１時間とか座ってるとなることあるなあ
30 ：栓抜き攻撃(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:01:54.24 ID:dzLAVh420.net: 運動不足な時と運動をある程度続けてるとたまになるが・・・
31 ：ローリングソバット(東京都)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:02:44.90 ID:gtUG8USK0.net: 子供の頃ってみんなこんな感じじゃないの？
35 ：マスク剥ぎ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:06:45.87 ID:ZdhGFEPT0.net: クーラー効かせたり冷やすとホント楽になる
夏が一番むずむずするから、暑いのがあかんのやろうね
39 ：膝靭帯固め(千葉県)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:12:24.15 ID:Cx0Rwu8j0.net: 横になってると足の甲より先が表も裏も焼けるように感じることがある
これか
42 ：スリーパーホールド(茸)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:21:15.26 ID:C4P1XSFV0.net: 子供のころ、この状態によくなった
親に言っても理解されず、つらかった
友達に聞いたら、結構同様な人がいた
43 ：キドクラッチ(東京都)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:25:51.76 ID:ZTFKbJ890.net: 5年前、大学生の頃に患ってた

その後パニック障害にもなったけど、原因はコーヒーの飲み過ぎだったw
46 ：頭突き(茸)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:33:00.03 ID:/v88+KE30.net: むずむずっていうか関節がイライラして
脱臼戻す時みたいにバキッて鳴らしたくなる
車の中とか映画館でふとそうなるとつらい
47 ：ジャストフェイスロック(空)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:33:37.80 ID:kJCb9ejt0.net: 前にためしてガッテンでやってたな
内容忘れたが
48 ：トラースキック(東京都)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:34:49.68 ID:3qCkIj8I0.net: 小学生の頃体育館で式の間ずっと椅子に座ってるとなったことある
席を立てないし太ももに爪立てて痛みで誤魔化してた
51 ：スリーパーホールド(千葉県)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:52:59.81 ID:eZ1qXBEy0.net: イボイボ付きの青竹踏みが効果的
52 ：ストマッククロー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:53:28.32 ID:TnaWgkm50.net: これなのかよくわからないけど子供の頃から年に数回くらい
足の関節がむずむず？ほんのり痛い？する
寒かったり疲れてたりするときになりやすい
53 ：ニールキック(新潟県)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 16:54:15.87 ID:0rFizNHv0.net: 俺は完全にこれ。夜眠りにつく時はもちろん、ちょっとリラックスしてる時なんかも足先からふくらはぎのあたりが不快になったり火照ったりする
だから常に足を動かしてないとダメ
めちゃくちゃ疲れたりすればそんな症状もでる前に眠りにつくことができるんだけど、普通に生活してるとなかなか寝付けない
55 ：リバースネックブリーカー(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 17:10:45.44 ID:RLKm9JG20.net: >>53
常に貧乏ゆすりしてたい俺とは違うの？
56 ：グロリア(北海道)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 17:13:22.81 ID:j2spuLRU0.net: 眠くなると足火照るけどそうなのかな？
57 ：張り手(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/08/19(水) 17:19:01.21 ID:3dTJtmRn0.net: レバーがっつり食ったら劇的に治ったよコレ