1: 2015/08/21(金) 09:56:31.366 ID:8ZvP05a/0.net
俺「これが俺の大体の一日な」ﾋﾟﾗｯ

朝　おにぎり2個　お茶　からあげ1個　なんか野菜

間食　なし

昼　コンビニ弁当等1つ　サラダ

3時　おかし　200円分

夜　700㌔㌍以下　サラダ

間食　なし　寝る

酒　一日につき350一缶程度　水曜日曜は休肝　　土曜は自由

煙草　一週間で3箱以内

メモ見ただけで諦めやがった、やっぱデブは駄目だな

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1440118591/

2: 2015/08/21(金) 09:57:59.688 ID:8jT337me0.net
しょうもなすぎて泣けてくる
何が楽しくて生きてるのか

3: 2015/08/21(金) 09:59:41.466 ID:8ZvP05a/0.net
>>2
お？デブか？

7: 2015/08/21(金) 10:02:11.489 ID:8ZvP05a/0.net
>>3
楽しいって食生活がか？
俺は楽しい、以上

5: 2015/08/21(金) 10:01:35.972 ID:5TaM7xfb0.net
不健康すぎワロタ
肉も食った方がいいよ

6: 2015/08/21(金) 10:01:41.174 ID:bJCW0oB1a.net
700㌔㌍とかめんどくさい数字出すからじゃね？
あと体重

9: 2015/08/21(金) 10:03:01.465 ID:8ZvP05a/0.net
>>6
180センチで55キロ

痩せすぎなのは分かってる

8: 2015/08/21(金) 10:02:22.481 ID:57EmPeDE0.net
ぶっちゃけちょいデブくらいならまだモテるで

11: 2015/08/21(金) 10:06:33.430 ID:aOM4LuJsd.net
煙草吸ってる限りは食事に興味わかないから太らない
煙草辞めたら太る

12: 2015/08/21(金) 10:07:59.939 ID:bJCW0oB1a.net
170cm52kgだから人のこと言えんけどもう少し体重増やそうぜ
魚も食えよ

16: 2015/08/21(金) 10:14:12.938 ID:9C6Jcn7F0.net
脂肪すごそう

17: 2015/08/21(金) 10:15:38.987 ID:/GTm+vjF0.net
蛋白質たりてねええ

24: 2015/08/21(金) 10:23:41.212 ID:CcqrdkAW0.net
これだけくってガリかよ

俺
朝　果物
昼　カップ麺など　700kcalくらい
間食　せんべい2枚
夜　1000kcalくらい


今思うと夜食いすぎてたわ

25: 2015/08/21(金) 10:32:43.211 ID:8ZvP05a/0.net
書き忘れてたが
肉も魚もちょこちょこ食べてる

26: 2015/08/21(金) 10:34:43.555 ID:8ZvP05a/0.net
夜の700で色々肉とか食べる

27: 2015/08/21(金) 10:36:55.015 ID:YjQhHFJt0.net
ガリなのにカロリー気にしながら食ってるの？

29: 2015/08/21(金) 11:02:04.298 ID:8ZvP05a/0.net
>>27
いつも自由に食ってるからネットで大体のカロリーを計算した

28: 2015/08/21(金) 10:40:37.949 ID:V5FSvxzC0.net
アンガールズかよ

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