今日の気になるニュース発想の転換でイライラしなくなる。他人の行動にイライラしなくなる思考法
2015.9.4 09:00 知る・面白 # コメント(44) 
とかくイライラしがちな現代人。人と自分が違うという事実がわかっていても、やはり人をイラつかせる存在はあちこちにチラホラ見受けられるわけで、かくゆうあたしも人をイラつかせることにおいては抜きんでた存在であるわけですが、そんなあたしですらイラっとくることもあるのです。普通の人よりは少ないけどもだ。
デモってそういうときにこの思考法を使うことでイライラが半減できるっぽいです。うん、確かにこの方法ならイライラが抑えられるばかりか自分の想像力が研ぎ澄まされる気がするわ。
イライラするのはストレスの元。自分の精神衛生上良くないことなのでこれを回避する必要は当然でてきます。spaで紹介された、『むかつく人の真相』の著者、ウエノミツアキ氏によると、「イラつかせる人がどうしてそんな振る舞いをしたのかを、壮大すぎるほどに妄想」することで心が落ち着くと言います。
脳内は絶対不可侵領域なのでどんな妄想も自由です。バーチャルでそいつに辱めをうけさせるようなイメージを抱けばいいってことなのだそうです。
ウエノミツアキ氏によると、理由を勝手にイメージすることでバカバカしくなり、イラつく前に「仕方ないな」と思えるようになるとのこと。
『歩道を爆走する自転車』を見たときに『何をそんなに急いでいるんだよ！』とイラつくとします。その理由が『実は漏れそう』だとしたら、ちょっとバカバカしくなりますよね。さらに『かれこれ10分以上も公衆トイレを探していて、のっぴきならない状況』だとしたら、可哀想にすらなる（笑）」
「混んでいるのに座席に荷物を置いてどかさない」者に対しては、「子どもが小便を漏らしてしまって汚くなった座席に気づかず座るお客さんがいたら可哀想だからと、汚れることも辞さずに自らの荷物を置くことで被害を防いでる聖人君子のような人をイメージ。
「つり革を二つ占領する」振る舞いに対しては、「前世がオランウータン」。「貧乏ゆすりが激しい」に対して、「ライブ直前のドラマー」などをイメージ
ウエノ氏の提唱するこの思考法はちょっと面白そうなので早速実践してみたいと思います。っていうか逆に実践されているんだろうなあたしの場合とか。空気とか読めないし吸うもんだし。
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コメント一覧
1. おまえら
1トラブルメーカーのケツ拭きご苦労
負け組君
2. おまえら
2確かにこの文章から分かるように人をイラつかせる才能がありそうだ。
そして「わざとイラつかせる文章を作ってるんだろうな」と思えばこの思考法の実践は概ね成功ってことか。
3. おまえら
3他人の行動を見て勝手に妄想してストーリーを作るのは
久米田が大昔に「かってに改蔵」という漫画で２〜３コマの
ネタとして消費してる。偉そうに本１冊も書いてドヤ顔してる
アホもいるんだな。クズと関わったら負け。
関わらなければいけない環境から逃げ出せない自分が悪いと考えて
高みを目指すことが大事。下に行くほどクズだらけ。上には少ない。
ドンキの店内と客層が全ての証拠。
「関わらない・教えない・助けない」すべてのアホに使える言葉。
4. おまえら
4２よ「わざとイラつかせる文章を作ってるんだろうな」と仮定して、その理由を妄想してみようという趣旨なんだが・・・書かれた内容がわからなかったかね？
5. おまえら
5高みを目指すことが大事ですか！？
ドンキの店内と客層が全ての証拠←高み目指してる割にはドンキとか行くんすね？
関わらなければいけない環境から逃げ出せない自分が悪いと考えて
高みを目指すことが大事←つまりドンキに行く自分が悪いってことっすねｗ
6. おまえら
64
だからそう言ってるじゃん
なぜ同じこと言ったしw
アスペか
7. おまえら
7高み目指すってまるでアニメの海賊王みたいだな。まあ現代で言うと官僚とか大企業役員でしょうか。目指した人の中で、一握りが高みに行き、ほとんどの人は脱落するんですよね。
で高みに行った人ってさ、誰よりも野望とか欲望が強い人だったりするよね。じゃないと行けない厳しい世界だからね。
欲望よりも、誰にでも優しく、他人の幸せを願い、悪い人も良くなるように願う、そういう人はドンキの客層をクズとは見ないね。
8. イライラしないで〜><
8案の定コメ欄イライラばかりでワロタw
お前ら落ち着けよw冷静なフリして書いてるつもりなんだろうが顔真っ赤なの丸分かりだゾ☆ミ
9. おまえら
9だからそう言ってるじゃん←いや？言ってないけど自分で気づいてないの？？もう一度説明するけどオマエやばいぞそれ・・・
本文の中では
「理由を勝手にイメージすることでバカバカしくなる」
と、書いてるんだよ
だがオマエは
「そして「わざとイラつかせる文章を作ってるんだろうな」と思えばこの思考法の実践は概ね成功ってことか。」
って書いてるんだよ、理解できてないわけよ。
なぜ、わざとイラつかせる文章を書いたのか、その理由を勝手に想像するとこまで考えてようやく本文に皮肉の利いた返しが完成するわけ
でもオマエは「わざとイラつかせる文章を作ってるんだろうな」で終わり
いやいや、そこで終わりじゃないからね？読解力もないのに人をアスぺ扱いか？
だからそう言ってるじゃん←いや、言ってねぇから、アスぺか
10. おまえら
10確かにこの文章から分かるように人をイラつかせる才能がありそうだ。
そして「わざとイラつかせる文章を作ってるんだろうな」と思えば「この思考法」の実践は概ね成功ってことか
この思考法＝「理由を勝手にイメージすることでバカバカしくなる」
なぜ人をイラつかせる文章を書いているか、その理由を勝手にイメージしないと、「この思考法」の実践にはならない。
そもそも、なんでこの文章がイラつかせる文章だと受け取ったんだ？表題の「他人の行動にイライラしなくなる思考法」によっぽど釣られて期待でもしちゃったのか？？
オマエが普段から世の中にイライラしつつも、そんな自分が嫌で何とかイライラしない自分を探してるのを想像したら哀れになってくるな。
でも、こういう文章みても決定的に間違ってとらえちゃうんだから、オマエが普段から１０人聞いて１０人理解できる説明が、オマエだけ理解不能で、オマエだけ違うことしちゃうんだろうなって想像してまたさらに哀れになったわ。
そんなわけで俺はオマエにイライラしないが、オマエはやっぱイライラしてんのｗ？
11. おまえら
11西原理恵子式でやってるよ
「犬だと思えば腹も立たない」
12. おまえら
12最後の2行がイタい
記事じゃなくてブログの文章になっとる
13. おまえら
13イライラする人の場合、むしろイライラが倍増するような妄想をしている場合が多いよね。
イライラする対象について、こいつは人を害する目的をもってる、と決めつけたりね。
そうなってしまうのは、その人自身が攻撃的な人だからだそうだ。
自分がそうだから他人もそうだと決めつけるんだよね。
14. おまえら
14多くの人が悩んでいるのは、自らがイライラすることではなく、イライラをぶつけられることだと思うんだが。
イライラするタイプの人は、まわりの人にイライラをぶつけて、当の本人自身はすっきりすることが多いし、本人はそれほど気に病んでいない。
おれのことじゃないよ。
15. おまえら
15この方法より、よりコストが低い良い方法がある
「こいつごときにイライラしてる暇あったら他の事しよっと、関わる時間が勿体ないわ」
16. おまえら
16俺も昔から思ってることだけど
すごいスピードで走ってる車とか、自転車とか危ない運転されたら
あーこいつウンコ漏れそうなんだな、ほらもっと急がないと！って心で思ってる
こういうのって案外なんでも許せるよ
17. おまえら
17こんなもん一々考えてられへんわ
18. おまえら
18の別なくイライラしてる人って、顔がゆがんでるよな。
一緒にいて面白くないし。
19. ありゃりゃ
19当てはまってしまった方々がイライラしているようです。
20. おまえら
20いいから働けカス
21. な
21>>1〜3
なにイライラしてんの？
22. おまえら
22イライラしない対処法の記事のコメがイライラしてる人で埋まってるｗ
23. おまえら
23＞「つり革を二つ占領する」
痴漢冤罪対策１択
24. おまえら
24これカラパイア向けだろ
25. ぷ
25「私以外は全員3歳児」と思えば、気にならないし寛容でいられますよ。
26. おまえら
26※13
そうかも、負の感情爆発させてる男ネットでよく見るけど自分に都合の良い(悪い)捕らえ方しかせず勝手に妄想ふくらまして顔真っ赤にして罵詈雑言愚痴だらけの奴ってまさにそんな感じだよなｗ
27. おまえら
27終了
28. おまえら
28米16
すごく丁度いい例がいた。
パレードの先頭になっているのに譲らない人って、
この思考法をよく使うのよね。
29. おまえら
29虚しい負け犬の発想ですね
ずっとそれで我慢し続けてくださいｗ
30. おまえら
30最後の２行、好きw
31. おまえら
31おまいら落ち着け
32. おまえら
32最近「上級国民」とか口走った人がいたようですが、あれもイライラが昂じて「その原因となる他者を見下す」という、平静を保とうとする為に本人には必要な思考だったんでしょうね。ユーモアを欠いた発想ですよね。そんな発想しかできなくて、どこがいったい「上級国民」なんでしょうかw
33. おまえら
33車乗っていればイライラと必死で前に行こうとするやつが
多いけど、関わらないのが一番だと感じてるな
ただ、そういうやつは一人でないから次から次へと湧いて
無茶な割り込みをするから、キレたDQNが追いかけて
公道レースになって危ないんだよな＞バカダコウキくん
34.
34じゃあ、それを考えるためには心のゆとりがないと。
ゆとりがないからこそイライラしてしまうんだろう大半。
そのゆとりが出来る方法をまずだな
35. おまえら
35屁理屈をくっけてるだけで何か違う気がする
36. おまえら
36もうどこのサイト行っても大体コメ欄で罵り合いしてるからな。
37. おまえら
37パルモさん凄い空気読める人だと思いますよ
傍若無人に破天荒にふるまってても
ものすごいバランス感覚とサービス精神でみんなを楽しませてますから
広範な好奇心と優しさが文章ににじみ出てる
みんなのあこがれの女性像ですよ
38.
38この前を走ってるプリウス、フラフラしたり加減速繰り返してうっとうしい！何考えてるんだ！
↓
違うイメージを考えるんだ
↓
レーシングカーがエンジンやタイヤを暖める為に蛇行運転を公道でデモンストレーションをしてるんだ
↓
公道ですんなハゲがあああああああああ！！！
39. おまえら
39「この人前世ミジンコとかミミズで、
人間やるの一回目だから上手くできないんだ」って思うようにする。
40. おまえら
40コメ欄が記事を実践した方がいい奴ばっかな件
何がそんなに癇に障ったのか…パルモたん爆釣だね
41. おまえら
41コメント見てイライラって文字見てるだけでイライラしてきた
イライラテロかこの記事
42. おまえら
42そもそもいちいちイライラしなくない？
43. おまえら
43※9・10
気持ち悪っwww
44. おまえら
44とりあえず、脳内で色々な殺し方を想定して楽しんで解消しています。
●無駄に邪魔な満員電車内の超デブヤロー → 北斗柔破斬
●うざいオタ豚企画部 → MG42でキルストリーク
●脳足りん自己満社長 → 手ごたえたっぷりに鉄拳制裁後、
金属バットで脳みそ飛散。→
きたねえ花火だぜ。
●うざいお局さん → 机に叩きつけて顔面複雑骨折 → 窓から
放り投げる。
ハッピーツリーフレンドを観て、妄想力を鍛えるんだ（笑）