1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:08:14 ID:Qmf
デブや糖尿病予備軍量産するだけやろ

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:10:45 ID:Jwh
カロリー消費してるからヘーキヘーキ
なお引退後

3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:11:32 ID:SnJ
ワイデブ、ご飯八合をペロリ。

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:11:35 ID:yZI
じゃあ食べないで強豪校のスタメンやプロ野球選手になるなりしてから言ってくれや
そもそも食わないと体持たんのや

47 名前：名無しさん＠おーぷん[　] 投稿日：2015/09/12(土)21:25:40 ID:t1q
>>4
アスペっぽい

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:12:47 ID:lad
タンパク質が足りない
13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:16:38 ID:9ke
>>5
炭水化物でカロリー大量補給しないと、身体が足りないカロリーを筋肉を分解することで補おうとするのを抑えてるんやで

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:12:57 ID:YtM
どんぶり三杯って普通にぺろりといけるやろ

7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:13:11 ID:YEI
ワイ特に運動してないけど一日３合やな

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:13:40 ID:ZtT
米は大量に仕入れやすいからな
なかなか肉ばっかりってわけにも

9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:14:44 ID:BBM
この人たちは健康を求めて運動してるわけじゃないし

10 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:14:50 ID:cDa
新入生「」

現役「余裕v」

引退後「炭水化物が足りないぃぃぃ！！！！」

11 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/09/12(土)18:15:36 ID:G1V
弱小校でもやってるところあるで

ワイも毎食２キロやった

12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:16:34 ID:LEy
強豪校とかの練習やと1日の消費カロリーが物凄いんやないの
どんぶり3杯くらい食べるのは妥当なんやないか

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:20:03 ID:NDT
一流は消化器官も最強だから

16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:21:15 ID:YEI
>>15
マンガのMAJORの海堂セレクションで弁当食べるやつあったな

17 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:21:51 ID:E7n
肉が高いなら豆を食えばいいじゃないの（アントワネット並感）

19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:26:22 ID:ny6
>>17
こういうの見てるとムカムカするわ

22 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:29:22 ID:bq0
>>17
鳥胸肉安いぞ

18 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:22:26 ID:51V
野球部は授業後毎におにぎり食ってたな

24 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:35:38 ID:QXB
栄養学も含めた科学的トレーニングを追及する強豪校って無いんか？

29 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:21:01 ID:auO
>>24
帝京大学のラグビーとか飯も気を使ってたな

25 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:37:37 ID:n7i
アメリカ人のマッチョは豆腐が筋肉に最も適してるって言ってたぞ

26 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)18:51:55 ID:ZCr
たんぱく質はとりすぎると肝臓ぶっ壊すから
炭水化物でカロリーとるのは間違ってない。

27 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:13:04 ID:WGg
日ごろからたくさん食べておくことで
疲れが溜まっているときもご飯食べて
栄養補給できるように内臓を鍛えてるんやで

ソースは本屋で高校野球強豪校を取材した本を立ち読みしたワイの記憶

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:21:55 ID:WGg
ああなんだか腹が減ってきたンゴ・・・

31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:21:57 ID:6Lg
一方サバシアは優雅な食事をしていた

朝食
225mlのオレンジジュースかスライスしたイチゴ200g
200gのサルサと胡椒で味付けし、30gのチーズを加えた卵３つ使った目玉焼き、ソーセージ90gを添えて
60gのナッツ
トースト2枚、大さじ2杯分のピーナッツを載せて
ハッシュドポテト400g
バナナ１本かエナジーバー２本
570mlのスポーツドリンク（糖分とデンプンが含まれたもの）
450mlの牛乳

32 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:22:14 ID:6Lg
昼食
カットフルーツ200gかフルーツジュース225ml
800g分の緑黄色野菜のサラダ
45gのナッツか60gのナッツをサラダに混ぜ
サンドイッチトースト４枚分、200g分の肉を挟んで
ポテトチップス300g
バナナ１本かエナジーバー２本
570mlのスポーツドリンク（糖分が含まれたもの）
チーズ60g
牛乳225ml

33 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:22:30 ID:6Lg
夕食
カットフルーツ200gかフルーツジュース225ml
ズッキーニ400g
赤ワイン140mlかナッツ30g
400g分のパスタか豆か米かジャガイモ
ロールパン２つ
150gのヨーグルトにシリアルを加えたもの
肉225g

34 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:27:36 ID:WGg
ズッキーニ400グラムって
なんとかなるんか？

35 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:28:32 ID:1kU
ダイヤのAだけの話かと思ってた

36 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:28:46 ID:x13
強豪校のアホなところは練習と食事はめっちゃしといて
睡眠が少なすぎる
授業で寝たって深い眠りにつけないから回復するわけないんだよなあ

37 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:29:16 ID:qbx
ガリマッチョを目指すのでなければ
量的には圧倒的に炭水化物をとらないと筋肉付かないよ

なんでいつまでもたんぱく質ばっかりとって
炭水化物はいらないって風聞があるんだろう

38 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)19:30:59 ID:WGg
そういえば高校時代のコーチは
肉は鶏肉のささ身だけ食べればええみたいなこと言ってたなぁ

39 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)20:17:11 ID:8U4
タイヤ引っ張るトレーニングって有効なのか？
うさぎとびみたいに腰痛めるとかないんか

40 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)20:24:58 ID:zPI
重いコンダラ引っ張るンゴ

41 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)20:33:08 ID:GKm
たんぱく質だけでもカロリー足りンゴ

42 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)20:35:35 ID:3x8
元々大食漢なワイは楽勝だけど元来小食な子は死にたくなるやろなぁ
食べれる事も才能の一つやと思うよ

45 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)20:46:32 ID:QXB
そもそもタンパク質って、プロテインである程度取れるんと違うか？

48 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)21:32:20 ID:gSk
中日の鈴木翔太君とか高校時代は天かすとめんつゆだけでご飯もりもり食いよったもんなあ
あれで体なんかつくれるわけないやん

49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)21:34:14 ID:AGI
オコエ君はシニアの時に同じ事言われて
とにかく喰う量増えたらしいな
やっぱ体デカくするには必要なんやないの？

50 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)21:35:48 ID:IzR
ワイ柔道部やったけど鍛えていったら勝手に体が飯を欲するようになるで
筋肉増えると基礎代謝が増えて腹がよく減るらしい

51 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)21:40:31 ID:hhQ
まず胃を壊しそう

55 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)22:15:16 ID:5Op
こういうスレ見ると球児は栄養学学ばないといかんなあって思う

56 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)22:15:48 ID:AGI
下柳も言うとったな。今は練習中に炭水化物とるのは常識とか

57 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/09/12(土)22:17:32 ID:kuk
おお振りでもこんな話しとったな
近頃は漫画も正しくなっとんのやな

59 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/09/12(土)22:33:22 ID:rou
桑田だかマエケンだかは練習もめちゃめちゃキツイけど何より食事が一番苦痛だったって言うとった




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転載元：強豪校「飯は最低どんぶり3杯食べろ」←頭おかしい
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1442048894/


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