ランニングした
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:26:17.271 ID:MjDW5M9m0.net
今まで卑屈だったんだが
謎の自信がついた

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:27:43.433 ID:ICV/g+L0a.net
それよく聞くけど
プラシーボじゃねーの？
なんの合理的な理由ないやん

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:28:42.246 ID:MjDW5M9m0.net
>>2
プラシーボでも自信がついたらいいんじゃない？

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:30:33.582 ID:ICV/g+L0a.net
>>3
くだらねえ

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:31:53.822 ID:MjDW5M9m0.net
>>6
人生において自信って大切な事だと思うけどね

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:32:50.469 ID:ICV/g+L0a.net
>>9
本物ならな

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:30:31.517 ID:MjDW5M9m0.net
書き忘れた
毎日5km走ってる




8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:31:25.254 ID:gHLi9rt5.net
まあ汗かいてすっきりするしな
プラセボではないだろう

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:33:22.658 ID:MjDW5M9m0.net
>>8
詳しい事は知らんけど
おれは実際にポジティブになったよ

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:32:21.689 ID:LLxoGNxo0.net
痩せた？

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:34:25.816 ID:MjDW5M9m0.net
>>10
元から痩せてるけど体脂肪が落ちて
体が引き締まった

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:33:01.918 ID:RpFL9BeM0.net
本当は心身一如だから当然やね

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:33:59.302 ID:KIcWoI0O0.net
めんどくさくて走れないんだけどなんかコツある？あと恥ずかしい

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:35:32.386 ID:MjDW5M9m0.net
>>16
好きな音楽聞きながら走ったら？
恥ずかしいなら帽子被るとか

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:36:58.049 ID:gHLi9rt5.net
>>16
カッコいいランシューを探して買ってみる
あとは毎日やらなきゃとか気負わずに走りたいときに走るのが一番いい

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:36:08.009 ID:pgoeGHUv0.net
走るともやもやしたものが
洗い流される感じがするのは
確かにある

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:36:40.585 ID:LLxoGNxo0.net
走るの苦しい。歩くのは好き。


25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:36:57.460 ID:z8P6x5PX0.net
頭にのぼった血が全身に流れるからストレスが解消される

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:37:55.709 ID:3nvsRjsXp.net
俺は外出るの怖いから部屋で縄跳びしてる

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:38:30.584 ID:RpFL9BeM0.net
無意識が体の声をしっかり受け止めてるからこその自信
でも表の意識には上ってこないから謎、理屈じゃない

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:38:51.651 ID:s+9dbwqyM.net
スパシーバ効果

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:40:24.715 ID:MzqxPi5v0.net
心臓痛くなるから走れない

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:39:54.168 ID:HreAkQnt0.net
俺も精神衛生のために、1週間前から走ってんだけど、
疲れて日常生活に支障をきたすんだけど、どんくらいから慣れる？

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:41:30.647 ID:pgoeGHUv0.net
1カ月ぐらい

毎日走ると足壊すから
週2回しか走らない

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:44:21.286 ID:2I3Y07Rv0.net
今の時期はすぐに汗かくから走るの気持ち良いよ
問題はこれから寒くなると汗書き始めるまで走り始めて速度維持しないとすぐ冷えるというきつい時期になる

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:46:39.353 ID:Fmzod0AJ0.net
朝運動してる人って多いけどなんでその後普通に一日仕事できるんだ？

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:49:19.055 ID:pgoeGHUv0.net
朝起きてすぐに走ったら
心臓が痙攣するような感じがしたので
やめた

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:49:58.876 ID:WernSd0k0.net
毎日10キロ走らないと意味ないよ

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:50:21.930 ID:MjDW5M9m0.net
さすがに10kmは無理

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:51:23.476 ID:h7QyrNyd0.net
お前らすぐ毎日五キロ走ってるとか盛るけど三十分近く走り続けるのを毎日続けるのがどれだけ大変かわかってないだろ
少なくともいままで運動部とかで計測的に運動してたとかじゃないやつなら行きなりできるレベルじゃない
まずは三キロ歩くことから始めてみろ

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:53:50.688 ID:RpFL9BeM0.net
いきなり毎日5キロとかだと体壊すよね
俺も思い立って最初に毎日3キロ走ってたら
1週間で膝と股関節が痛くなったよ
無理は禁物自分の体に合わせてちょっとずつ

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:57:24.367 ID:z38jRNRD0.net
ネトゲですら毎日決まった時間に30分とか拷問だしな

46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 01:58:51.183 ID:gHLi9rt5.net
ペースによるんだが、慣れてくると汗かかなくなって物足りなくなる
ダラダラ走ってると時間だけが伸びていって気づいたら一時間くらい走ってたとかザラ
ダッシュも混ぜると短時間で効率よく疲れるからオススメ

48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 02:08:11.484 ID:h7QyrNyd0.net
>>46
絶対嘘wwwそんな気がついたら一時間走ってましたなんてあり得ないからwww

49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 02:08:43.406 ID:h7QyrNyd0.net
ほんとお前ら普段運動しないんだなw

50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 02:10:52.606 ID:mQPFeXav0.net
仕事から帰ってきたばかりでくっそめんどくさいけど今から10kmラン行ってくるわ


52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/22(火) 02:11:35.615 ID:4G8vIOIS.net
>>50
いってら
車に気をつけてな

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442852777/