2015年09月25日
孤独感から抜け出せないたくさんの人々は、そのせいでネガティブなスパイラルから抜け出せないようです。
このような人々は、孤独感を感じているのにも関わらず、友人や他人から否定されるのを恐れ、社会の相互関係から離れてしまいがちだそうです。
研究者によると、
1.自身の拡張（その気にならなくても、誘われたら断らない）
2.行動の計画を持つ（自分自身に物事を動かす力があることを忘れないこと）
3.選択（誰とでもではなく、共通の話題などのある人選の選択が有効）
4.ベストを期待する（思いやりと善意を尽くすことが相手のそれを引き出すのに一番だということを知る）が嫌なスパイラルから抜け出す4つの方法だそうです。
孤独から脱出する方法 : ScienPost
http://www.scienpost.com/archives/1040849561.html
なるほどなるほど
なんかいいこと言ってんじゃね
この4点
思わずコピペ保存した
1、誘われない。
＞誘われたら断らない
誘われ方を教えろよ
1．合わない相手や数合わせの付き合いはしないしそもそも誘われない
2．計画の立案、検討、実施まで自己完結する
3．合わない話題に無理に付き合わないし振られる事もない
4．何故ベストを尽くさないのか？m9(｀・ω・´)
>>12
計画立案は苦も無くできるが実行が伴わないんだよね(´・ω・｀)
中身は普通なのに
風貌が俳優の小沢さんみたいだから
そもそも誰も話し掛けてこない
お、俺は別に孤独感なんて感じてないし
なんか全く参考にならないアドバイスだな
>>3
ゼッタイにモテる方法
１．異性との出会いの機会を増やす
２．異性に好かれる
３．異性に惚れられる
>>13
スッゲおま天才じゃね？
好きでもない奴や、嫌いな奴と一緒にいるくらいなら
ボッチの方がマシだと思うんだが
ストレスが酷い
１．誘われない
２．そんなもの無い
３．選択肢すら無い
４．期待を裏切られてマイナス効果
いい加減ほっといてくれないかなぁ・・・上から目線でアドバイスして
偽善に浸ってる奴って結局自分の価値観を押し付けてるだけなんだよね
１人の方が気楽でいいという人間の存在を認めるべき
めんどくさがりが全ての原因だと思う
孤独感は、感じているけど
俺の孤独感を埋められる人間なんて
100人いても数名しかおらんと思う。
もはや人付き合いはストレスに成るから諦めた
>>26
友人と言えるのは大学時代のときの一人だけだが
そいつとは毎日メールして週に一度は3時間くらい工□話含めて長電話する
その気にならないのに断らず付き合ったら
一緒にいる間ずっとイライラして余計仲悪くなったよ
>>33
分かる
ぼっちが好きと言いつつ2ちゃんじゃ馴れ合いたがる俺ら
>>40
匿名で後腐れ無いからな
俺はそういう性格なんだから変わらないっ！キリｯ！！て感じだったが
28歳の時に、1人で行った市営プールで溺れかけたので
それを機に、ジムに行き始めて
泳ぎと筋トレして、家族や同僚からも驚かれるくらい体型が変わったら
すっかり性格変わって
自分がビックリですわ。
いつのまにか、すごく明るくなってしまった。
こんな自分を変えたい！とは思った事は無いし
変えたくない！とも思ってなかった。
人間なんて、スグに変わってしまうものなのだろう・・・
>>45
後のライザップ君である。
こっちがハゲってのも大きいだろ？
触れてはいけない項目が目の前に光り輝いているんだから話ズラいし
目のやり場に困るからおのずと敬遠してしまうんじゃないのかな？
しかもちょんがーとか触れてはいけない話題満載だから
そんなめんどくさいやつ接触したがらないだろｗ
・行動の範囲が限られてる
・積極性が無い
・人生を絶望視してる
・向こうから来るのを永遠に待つタイプ
・会話が続かない
・趣味が無い
結論＝本人の価値観を変えるしかない
自己愛性人格障害者はどうすればいいん
理由は簡単だよ、ぼっちは人に隠れるようにして何かを常にやってんだよ。
何かやることがあるようだからその邪魔をしちゃいけない、とみな疎外する。正常な状況判断だ。
ぼっちはそもそも一人で誰からも声をかけられないようできる何かを用意している。
その障害を乗り越えて話しかけてこい、というスタンスだから、周りはそんな都合のいい振る舞いに付き合ってられるか、と嫌う。
友達も彼女もいずぼっち4年目だけど孤独感で死にそう
抜け出したくない
約束の日になると行きたくなくなる
>>84
すごい分かる
>>1.自身の拡張（その気にならなくても、誘われたら断らない）
これはマジだな。大抵の誘いは鬱陶しいから断わってたら、マジで孤立してきた
自治会の役のようにいやがうえでも地域の人たちと関わらなければならない
場合は我慢するけどそれ以外では極力付き合いを持ちたくないってのが本音だな
やってみて分かったけど独りでいる時は使わなくて済んだ様々な配慮をしなく
ては集団の中では結局浮いてしまったり嫌われる元になってしまうということ
ストレスに感じながらそんな気遣いしているなら独りのが楽だｗ
匿名掲示板でぼっちの自分を必死に語るのってやっぱり寂しいからなんだろうな
誰かに理解してもらったり共感してもらったりしたいんだろうな
可哀想な感じ
>>113
これが性根だとは思う 只、自分以外の人間は皆、他人だからねぇ... 自立心を立たせるしかないんじゃね?
最初の数回だったら社交的になれるけど
ずっと仲良くとか、一緒に遊びに行ったり飲みに行ったりとか
そういうの嫌だし、想像するだけで気が重くなるから、最初からボッチでいいやってなる
>>122
自分は初めてあった人には社交的になれるけど
もう絶対に一生逢うことない人としか接触しない
旅行で知らない人とハメ外すまで意気投合して
次の日駅でばったりあって、すごく気まずかった
こういうの嫌だから
ポジティブに考えれば考えるほどその逆にいく
ずっとこれだからもうネガティブにしか考えないようにしてる
すっごいショックだから
ノンスタ井上の考えは理解できない
ボッチの奴ってほんっと人生損してるわ。
ちょっと笑顔作って人と仲良くなるだけで随分と人生のイージーさが違ってくるのに。
仕事で分からない事を最後までため込んで自爆するタイプと、分からない事をガンガン聞いて自分のものにするタイプ。
君ならどっちを選ぶ？
人生って、それに早く気づいた者勝ちなんだ!
この記事へのコメント
だから、ぼっちな自分も好き
分からないことを聞くとか社会で生きるのに必要なことはできる
ただ気を使うような友達はいらない(自己肯定)
自分から覗きに来てんじゃん
1.ぼっち
という状況を打破するための策が、「恐れず社会と関係性作っていこうぜ」ってどういう結論だよ
それがしたくてもできない、またはする必要がないからしない人間がぼっちになってるんだぞ
あ、凡人ボッチ向けの研究結果でしたねこれ。
きっと頭のいい人は俺ら見たいな落ちこぼれそにならないかぎり理解できないだろうな
なんて卑屈な考えしてる俺は多分社会的には不適合者なんだろな
10人誘えば、5人ぐらいには断られるかもしれないが、他の人はノッてきてくれる。そのうちの1人が誘い返してくれる。その1人を大事にすればいい。
何事も自分から行動しなきゃ周囲の状況は変わらん、ということだろう。このことを知っていれば、別にぼっちを深刻に考える必要はないと思う。自分から誘うという方法論を知っていれば、とりあえず今はぼっちでもいいでしょ。人と接したいな、と自然に思えたときに適切な行動すればいい。強迫観念的に人付き合いしても、それこそ気疲れして、やっぱり一人がいいわってなるだけだよ。
めんどいんすよ
いろいろと
誰かを誘って何かをしようと思ったことがないわ
自分の趣味に付き合わせるのが嫌なんだよな
自分もそうされるのが嫌だから
ボチ子と呼んで下さい。
夫はボチ男です。
結婚式の友達の席は全て業者で埋めました。
一人が好きって言う人がたまにいるけど、あんまり関わらないようにしてる
ぼっちが他人に誘われないのはそういうこと
話してみてガッカリされるっての多いから1人が好きですみたいなオーラだしてスマホとか弄ってるけど本当は楽しく話したい
真面目すぎて一切面白い事言えないんだけどどうしたらいいんだろ
みんなが見てる
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