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ZiNGER-HOLE:ストレスを軽減してくれる10つの食べ物
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2015/9/30
1 : ダイビングエルボードロップ(四国地方)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:46:16.95 ID:QQZo2FmD0●.net

しばしばストレスを解消するためにジャンクフードを食べ、後で後悔することがあるのではないでしょうか。実際、ストレスのせいでジャンクフードがどうしても食べたくなり、食べたところで体脂肪率が増加し、さらにそのことに対しても
ストレスがたまるということはよくあります。栄養士のシャルロット・ワット氏によると、ストレスを軽減する食べ物は しばしばおなか周りや、お尻、腿の脂肪を増加させることもあるようです。以下は彼女が示したストレス解消に役立つ10の食品です。

1.ベリー
2.カモミール
3.ダークチョコレート
4.ナッツ
5.セロリ
6.脂の乗った魚
7.にんにく
8.キャベツ
9.オリーブオイル
10.レバー
適度に取り入れてストレスを解消したいものですね。

http://www.disaster.top/archives/1041231349.html

元スレ→http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1443530776/
4 : 足4の字固め(青森県)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:51:44.15 ID:T2Ef1T250.net
にんにく最強伝説

7 : ダイビングヘッドバット(関東・甲信越)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:52:30.73 ID:0JwMDWbDO.net
3位以下はオレの好物ばかりだが、夜なかなか寝付けない体だ

9 : スターダストプレス(禿)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:53:12.66 ID:khBsoa6A0.net
そんなん好きな物が一番軽減してくれるだろ

10 : キングコングラリアット(大阪府)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:54:17.58 ID:daaZ/NfR0.net
そんな程度のストレスなら何も問題はない(´・ω・`)

12 : 急所攻撃(家)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:55:05.67 ID:xCAuJEOs0.net
シャーロット、終盤は別のアニメになってた。

15 : ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:56:36.48 ID:Joj1Di+x0.net
カモミール毎日飲んでたけど抗うつ剤飲まないと無理だよ

17 : アイアンクロー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:57:54.34 ID:WBPjOV310.net
カモミールってなんぞ?

24 : ナガタロックII(東海地方)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:05:29.79 ID:90jBNaXWO.net
>>17
白くて可憐な花を咲かせる草ですよ

19 : テキサスクローバーホールド(茸)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 21:58:46.34 ID:cNcWTT4z0.net
ストレスを解消するためにジャンクフード?ないない。

21 : リバースネックブリーカー(庭)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:02:56.63 ID:Vbn5pz2F0.net
これら10つをミキサーして売ろうかな

22 : キングコングニードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:04:14.35 ID:+8+oh+/m0.net
ウナギ、寿司、ステーキ

異論は認める

27 : チキンウィングフェースロック(四国地方)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:10:46.64 ID:rF/wbLv20.net
帰省したときに食べるお母さんの料理が一番いい

33 : リバースパワースラム(SB-iPhone)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:23:07.08 ID:+ykh7Esz0.net
カモミールはやめろ。

情緒不安定になる。

36 : バーニングハンマー(北陸地方)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:24:08.05 ID:nCSayu1cO.net
ダークチョコレートってなに?暗黒面に堕ちちゃったの?

37 : エルボーバット(庭)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:26:45.85 ID:ct45b6Eo0.net
キヌアを主食にしてから体調も精神も安定してるよ。キヌアとアマランサスと粟と稗食べてる。
やっぱ砂糖取りすぎは精神にもヤバイと実感することばかりだ。

42 : ラ ケブラーダ(空)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:40:40.18 ID:WinIKf3D0.net
お前らスルーしとるけどダークチョコレートとか誰も知らんやろ

知っとるんやったら、どんなんか書いてみろや

44 : アトミックドロップ(WiMAX)@\(^o^)/:2015/09/29(火) 22:49:26.89 ID:KLqpyGig0.net
>>42
チョコレートのうち、カカオ分が一定以上含まれているタイプのチョコ。
60%前後、もしくはそれ以上を超えるタイプのものを指すことが多い。
また、通常はミルクを含まない。

ぐ、ぐぐってないから!
4件のコメント Tag:ネタ
全てのコメント

  1. 1090:名無しさん : 2015/09/30(水) at 08:55:15 ID:1090k3NTg1MjY

    10つってなんだよ

  2. 1091:名無しさん : 2015/09/30(水) at 10:10:05 ID:1091EwODYxODY

    10つってなんて読むの?

  3. 1092:名無しさん : 2015/09/30(水) at 11:51:01 ID:1092EwODY1NTA

    ひとつ
    ふたつ
    みっつ
    よっつ
    いつつ
    むっつ
    ななつ
    やっつ
    ここのつ
    10つ←?!?!?!??

  4. 1093:名無しさん : 2015/09/30(水) at 14:33:31 ID:1093A5MzcyMTQ

    「十」と書いて「つなし」という読みがあるというのに