2015年10月03日
はちみつ舐めまくってる
まともな食事とまともな睡眠
こたつで寝ない
才七二一は1日1回まで
バカになる
医者の私が言うんですが他のあれこれよりまず栄養不足・睡眠不足・寒さのどれかに身を置くと万病を引き寄せます気をつけて
みたいなツイートを見た
経験から言っても納得できる
筋トレをやりすぎない
手洗いうがい
これはふつうに効果ある
喉を痛めないように口呼吸はしない
特に寒いときはマスクも付ける
会社勤めを辞めて自営にしたら
まったく風邪をひかなくなった
>>13
ストレスも体調不良の大きな原因だよな
寝すぎて喉を乾燥させない
マスクして眠るのは効果案のかな
睡眠不足
栄養不足
ストレス
運動しすぎ
半ニートの俺が好き放題自分の生活で実験した結果だけど栄養不足・睡眠不足で風邪引くのはガチだよ
勘違いしてるやつがいるけど
ほとんどの人は風邪のウイルスに感染してる
ただ発症するかしないかだけ
免疫力が落ちてるとウイルスが増殖して発症する
満員電車は避ける
風邪たまにひくくらいが免疫機能が正常に働いてる証拠だと聞いたけど
だったら夏も風邪引いてバカ扱いっていう
以前は治るまで3日かかってたのを1日で治せるようになった
生姜食いまくって体温上げてモンスターとかレッドブルとかを飲みまくる
これオススメ
ひいたかもと思ったらうまいもの食ってとにかく寝る
これですぐ治る
無理に仕事に行くとこじらせる
疲れが貯まったらレモン汁飲む
ミューズで手洗い
葛根湯だな
ひき始めにしか効かないけど
トマト毎日食え
マジで風邪ひかなくなるぞ
薄着をする
風邪引いて一週間ちょい
ずっとだるい状態で悪くなりもしてないような気はせるがよくもならず
タバコは吸ってる
あと食欲がまったくない
毎日サプリメント10種類以上飲んでる
まあ免疫力高めるのが一番だよな
わろとけわろとけ
笑いヨガで超健康になる!
この記事へのコメント
馬鹿になる
扁桃腺腫れると綿棒に膿が着く
経験上、仕事が押して寝不足の時に風というかインフル罹っているから。
昔からだからおまじないみたいなもんかもな
引いてからの話じゃねーぞ
手洗いうがい 特にうがいはおざなりにしないようにする
防寒・汗の対策
エアコンや暖房つけすぎて乾燥させすぎると喉から風邪引く
野菜食べない日が続くと風邪引く
体を動かさない日が続くとなんかだるくなって結局風邪引く
疲れない事が一番なのかも。
キャリアと至近距離とか。
たっぷりまともな食事と睡眠摂っててストレスない生活してるヒッキーがさいつよ。
マジで。
よく食ってよく寝る。運動は少ししかしてないけどw
冬でも窓開けて裸で寝れる、これは常識から考えると栄養不足 睡眠不足 寒さを全て享受していることになるが風邪なんて一切ひかない
だいたい自然界の動物はみんなそうやってる、人間もそうやってたんだからできないわけがないし、実際俺ができてる
重要なのは小食(一日二食以下、腹六分まで、間食禁止)と生野菜でビタミンCと酵素を摂取すること
周りにいない?
いつも鼻水ずるずるさせていて話を聞いたら無駄に夜更かしばっかしてる人
朝晩ご飯の後にヨーグルト食べて胃腸を整える。
これだけで風邪引かない。
もしブルっと寒気したら後ろ首より少し下の部分にカイロ当てる。
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