2015年10月11日
腰痛はダイエットを阻害する!?
オークローンマーケティングが腰痛経験のある全国の20〜60代の男女300人を対象におこなった「腰痛に関する意識調査」の結果、腰痛の軽減に成功した人の4人に1人が、
腰痛が軽減した後に「体重が減った（25.2%）」「寝相がよくなった（26.8%）」「気持ちが明るくなった（64.2%）」など体の変化を感じていることが判明。
腰痛が軽減することで気持ちが前向きになり、日々の運動量や運動効果がアップできますから、このことが体重の減少につながったと考えられます。
また、腰痛と運動量との関係を調査した結果、運動をしている人の方が運動をしない人よりも腰痛が軽減した割合が高いことが判明。
腰痛が改善されることで運動量や運動効果が高まるだけでなく、運動量が増えることで腰痛を改善しやすくなるとも言えるかもしれません。
ダイエット成功のカギは｢腰痛改善｣にあった | nikkanCare.ism | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト
http://toyokeizai.net/articles/-/86779より一部引用：全文はソースで
単に血行不良が動かしたら改善したって話じゃ
痩せてるけど椎間板ヘルシオだよ。
体重68キロで腰痛なんだが
過食がどうしても治らないんだけどどうしたらいいの
>>5
食べるときに自問
「おまえは本当に腹が減ってるのか」
>>30伊集院もそれで禁煙成功したな。
記事内容的には「腰痛を治したらダイエットに成功した」でありスレタイは因果が転倒してるが、
どうでもいいことだな
デブが気をつけるべきなのは
腰痛よりも膝の故障だな
腹筋と背筋が重要
骨盤が歪んでたら何やっても効果薄いよ
まず骨盤を矯正しよう！
先日までずーっと腰が痛かったんだけど、
座っているときの姿勢を正すよう心がけたらよくなってきた
ジム通って10キロ痩せたが、座骨神経痛がかなり酷くなった
>>16
すげーわかる。座骨神経が痛いから、運動不足かと運動始めたら悪化したわ
身体能力の衰えと思い込んでるけど実際ただ単に体重が増えて
動きづらくなってるだけってパターン多いと思うよ
腰痛治ったら彼女が出来ました！
デブでも腰痛にならない人いるからなあ。
自分は100キロ（7年前一回腰痛やって4日有給）
↓
66キロで4年間キープ(腰痛なし)
↓
半年前76キロにリバウンド（こないだ座骨神経痛で一週間有給）
またやせないと再発しそうで怖い
ただの太りすぎだろ馬鹿
デブは、座ってるだけで腰痛いからな
痩せたら腰痛いのましなる。
痩せすぎると筋肉無くなるから仕事で重い物持つと腰悪くなる。
2015年1月15日 体重115kg体脂肪率40%
2015年10月10日 体重72kg体脂肪率12%
俺頑張ったわ
>>23
やるじゃん。
>>23
9ヶ月で-43kg、体脂肪率40%から12%って皮膚が伸びてダブついたりしない？
>>25
かがむと皮がたるむけど、これはまあ仕方ないと思ってる
背筋伸ばしてると普通に腹筋バキバキやで
自分で治せる! 腰痛改善マニュアル
この記事へのコメント
純正シートは腰痛のもと
レカロに替えろ、マジ捗るぞ
無理は良くないけどいたわりすぎても治らない
って友達が言ってた
レカロはにわか
日本人ならブリッドを買え（日本メーカー）
適当すぎるだろこの記事
聞こえ方が自分とは違うようだ
骨盤を締めるだけでスタイルが変わるよ
ただし矯正はちゃんとしたところでね
みんなが見てる
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