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皆精神安定させるためにしてる事あったら教えてや | ライフハックちゃんねる弐式

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2015年10月14日

15Comments |2015年10月14日 22:00|心と身体Edit

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:20:16.28 ID:vpg/cEma0.net

たのむで


2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:20:50.29 ID:7DzS9qQ80.net

オレンジと牛乳


3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:20:58.51 ID:QJMZ5juY0.net

ガキ使のトークを見る


4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:05.89 ID:yyy6zK7M0.net

壁殴り


5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:14.31 ID:S6TCHUq00.net

ランニング


6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:20.43 ID:aq1+eJefp.net

割とマジで深呼吸して般若心経唱えてる、仏教徒じゃないけど


7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:23.37 ID:j0FCDwsf0.net

サンドウィッチマンのコント見る


8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:34.60 ID:vbX2wMzm0.net

供養とか


9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:39.15 ID:ShqvS2epM.net

叫ぶ


10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:41.37 ID:IZZW36QY0.net


12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:22:28.21 ID:/CEyCFaj0.net

とにかく笑う


13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:22:28.67 ID:wlNkOSQy0.net

酒酒&酒


14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:22:48.26 ID:4K7TGUqIa.net

精神安定剤を飲む


16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:22.41 ID:v4RGXOiP0.net

四つん這いで走り回って叫ぶ


17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:28.05 ID:9jMesSp10.net

俺には隠れた才能がある、やろうと思えば何でも出来るし凄い人間になれると信じて不安を忘れる


18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:34.45 ID:JkegR6sk0.net

FXに全財産投入


20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:43.72 ID:e2UorxvE0.net

第九を聴く


22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:52.38 ID:G9bpDejP0.net

カフェオレを飲む


23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:58.18 ID:CJMgufhv0.net

筋トレ、ランニング、早寝早起き


24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:03.15 ID:Vm2Tzf+K0.net

デパス


29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:35.92 ID:bHD0gPUJM.net

睡眠薬飲んでコメディ見ながら寝る
辛かった日はこれで大分回復する


26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:14.58 ID:syifiHhk0.net

外気を遮断し引き込もって瞑想


31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:45.01 ID:5k+aN6oJ0.net

下には下がいることを心に刻むあふい


33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:25:29.60 ID:7AZ6tJkR0.net


野獣先輩

世界のエリートはなぜ瞑想をするのか




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:09  ID:vmd6xgLOO
深呼吸と般若心経【祝詞も可】はガチ
仕事ととかで、ストレス上がると、呼吸が浅くなっている、胸郭が狭く猫背になっているから
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:15  ID:ScAa6Ofi0
野獣先輩で草
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:19  ID:WAgkv9iR0
セニラン
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:22  ID:o4bBN6PK0
人付き合いを断つ
人生のストレスの大半は他人から齎されるとわかれば、回避も簡単だ
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:37  ID:RNRK.c4d0
セパゾン
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:50  ID:rtBTOj7M0
おなぬー
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:52  ID:HEdvcw6L0
体調を整える
食いすぎ、寝すぎをやらない
ときたま思いっきり運動をする
好きなことに没頭できる時間を週に1回は作る
いつも面倒だけど後悔しがちな小さいことを三日に1回ぐらいはしっかりやる
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:59  ID:.bcscamX0
心の中のバケツに、「原因となるモノ」をぎゅうぎゅうに詰め込んで、
蓋を閉めたら、取手持ってハンマー投げよろしく、グルグル回ってから、
思いっきり遠くまで放る
飛んでいく様を見てたら、ちょっとすっとするぞ
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:17  ID:uWkANOnM0
抗不安剤
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:19  ID:8AqKqDAT0
マジレスするとトルコ石のネックレス
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:21  ID:8GVhXhrzO
四つん這いで走り回るだけ異質だ
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:31  ID:kPS2laoaO
逆に精神を安定させないでOK
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:44  ID:wbAqb3nf0
鬱病になる
14. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:47  ID:IU3DkvNv0
:::
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15. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:50  ID:PIL9cSdh0
ネットとオナるやろね

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