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夕食抜きの生活を1週間送った結果 | ライフハックちゃんねる弐式

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2015年10月21日

夕食抜きの生活を1週間送った結果

14Comments ｜2015年10月21日 12:01｜ダイエット・食生活｜Edit

タグ：: 食い過ぎぃ

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:12:14.72 0.net ID:?

6キロも体重落ちてわろた

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:12:34.82 0.net ID:?

ええな

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:13:38.72 0.net ID:?

夕食抜きをやめたらあっという間に戻るよ

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:15:03.38 0.net ID:?

一生そういう生活続けるならいいけど

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:15:17.12 0.net ID:?

お腹空いて眠れないよーとかないの？

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:18:28.30 0.net ID:?

>>5
ない
ちなみにジュースは飲んでるからそんなに空腹感はない

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:16:34.91 0.net ID:?

どうせリバウンドするのになｗ

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:17:34.62 0.net ID:?

寝る時に腹が空いてるほど辛いことないだろ

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:17:51.16 0.net ID:?

1は元の生活に戻したあとの経過も報告してくれ

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:18:33.84 0.net ID:?

106が100になってもあまりすごくないぞ

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:20:11.58 0.net ID:?

>>11
85が79です

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:20:09.31 0.net ID:?

一周間でやめたの？

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:21:08.10 0.net ID:?

>>12
70キロ位になるまで継続する
太る前それくらいだったので

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:20:57.69 0.net ID:?

俺は１日１食で76㎏を70㎏にするのに3週間かかったぞ

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:21:59.41 0.net ID:?

朝と昼はがっつりか？

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:23:37.44 0.net ID:?

>>18
朝はまあ普通にごはんに味噌汁におかずを少々
寝坊して時間ない時は抜く
昼は弁当

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:25:39.70 0.net ID:?

以前精神的に参ってたときに2日間水以外なにも食べなかったことあるが自分でもびっくりするくらい痩せた
普段履いてるズボンの腰回りに指3本入るくらい痩せた
骨が浮いた

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 22:39:34.69 0.net ID:?

白米の量を減らすだけで痩せるけどな

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 23:00:20.61 0.net ID:?

毎日二郎食ってるけど太らない
具体的には朝はトースト1枚と牛乳、昼は松屋、夜は二郎野菜ニンニク増し増し
その代わりジュースやお菓子は一切食べてない
お前らなに食って太ってるの？

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/20(火) 23:17:37.34 0.net ID:?

そんな極端なやり方するからデブなんだよ
日々体重計乗ってちょっと太ったらすぐ戻すようにすればいい

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/21(水) 00:39:42.11 0.net ID:?

お腹いっぱい食べて寝る幸せは何事にもたえがたい

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/21(水) 00:40:56.97 0.net ID:?

絶対にすぐに戻るに１万ズッキかけるわ

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/21(水) 01:18:56.40 0.net ID:?

６キロ中４キロは水分が減っただけだな

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/10/21(水) 00:46:39.71 0.net ID:?

1週間で6キロって普段どんだけ食ってんだっていう

「一食抜き」健康法

編集元：「夕食抜きの生活を1週間送った結果ｗｗｗｗｗｗｗ」

この記事へのコメント

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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 12:16 ID:m.9.7e1a0

単に夜に偏ってたんだろうな
いつ食おうが大差はないといういくつもの検証報告があるよ

2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 12:17 ID:P.fr2TQr0

食う時間にもよるけど、
夜はそれ以降活動しないだろうから
あまり炭水化物は取らない方がいい。
ご飯を少なめにするだけでもやせるよ。

3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 12:24 ID:.HI09Lhu0

なんだかんだケチつけてくる奴らって
結局適当に理由をつけてダイエットを諦めるクズばかりなんだよな

4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 13:02 ID:ovqI.EZm0

※3
おっ、自分語りか？

5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 13:03 ID:rHVK2kJk0

※3
ケチつけるなんてとんでもない。
運動すれば健康的に肥満を解消できるものを
飯抜いて体重落ちたと喜んでるのをアホだなーと思ってるだけです。

6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 13:20 ID:qIbcYEOj0

600kcal×7で4200cal
消費の半分が脂肪と考えて
300ｇ程度の脂肪減少ってところかな

7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 14:00 ID:TyZG4PlA0

俺も3年前からやってるがまったく腹は減らんが一定の体重で減らんくなるぞ。俺はもう夜食べれない体質になったわ

8. lifepha !?cker 2015年10月21日 14:06 ID:873Bkkzl0

何の知識も無い奴が食事制限かけると体力も免疫力も落ちるから死ぬで
特に炭水化物抜きで運動してるアホは自傷行為と変わらんから精神科行っとけ

9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 16:02 ID:b.zauXaP0

飯ぬきだけだと筋肉へりまくるからきつい
体重へっても見た目たいしてかわらんっていうね

10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 16:16 ID:MwBMJWoe0

ダイエットはただの算数だけど0を使うのは良くない
ちゃんと食べて数字の感覚を確かめながら痩せる方が知識も付く

11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 19:21 ID:4YQGvrtU0

食べ物減らすのマジでやめたほうがいいぞ
頭がバカになるぞ
しかもそれを自分で自覚できない怖さがあるぞ

12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 21:45 ID:AMJynGvO0

確かに筋肉減るな
1周間くらいで胸筋がちょっと衰えた感ある

13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 22:31 ID:6X324ycf0

無知とバカの典型だな
目の前の物しか見えないという

14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2015年10月21日 23:56 ID:zJd.7OMr0

一日二食の少食はどんな人にとっても体にいい、まあ餓鬼に言ったって意味ないけど。
俺はもう一日一食で3年目、健康そのものやで、さんまとか南雲とかいう臭い医者も一日一食程度であの若若しさだわな

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