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猫背猫首の治し方教えてください【助けて】 - ちゃんねるZ

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ニュー速VIP
22 10 2015

猫背猫首の治し方教えてください【助けて】

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:29:04.669 ID:LZ656RVbx.net
意識しろという人は猫背と猫首に悩まされた事のない人だと思う
そりゃ気づいた時は姿勢を意識するが四六時中意識するのは不可能

引用元: 猫背猫首の治し方教えてください【助けて】


3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:29:44.687 ID:PPNjFAvB0.net
猫人間の誕生である

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:30:25.483 ID:3aKzeiSQK.net
俺のレス長いぜ？

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:31:38.207 ID:LZ656RVbx.net
>>4
いいよ
ガラクタケータイでポチポチマジレス長文頼む

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:30:51.964 ID:/CSMI/X20.net
ワンって言ってみ

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:31:05.877 ID:8aAU2nA++.net
背筋鍛える
俺はこれで猫背が少し改善した

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:32:33.073 ID:LZ656RVbx.net
>>6
具体的にどうやって背筋筋トレした？
小学生の時にやってた上体反らしでいいのかな

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:31:45.015 ID:3aKzeiSQK.net
ちょっと物理的に考えてみようか
なんで猫背で楽になると思う?

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:33:02.504 ID:LZ656RVbx.net
>>8
しらん
背筋を使わない楽な姿勢だからかな

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:34:14.086 ID:3aKzeiSQK.net
>>10
お前今座ってる？立ってる？

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:36:15.993 ID:LZ656RVbx.net
>>14
座ってる

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:33:24.766 ID:3aKzeiSQK.net
それは頭でバランスを取ってるからなんだよ
つまり大元が歪んでるのに無理やり背筋を伸ばしたら別の障害がでるかもしれないし何よりつらい

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:35:40.355 ID:WhvMbRwF0.net
猫になれ

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:35:59.760 ID:3aKzeiSQK.net
いいか？両方のケツと太ももの裏に均等に体重がかかるように座ってみろ

実は解決法はこれだけなんだよ

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:37:37.342 ID:3aKzeiSQK.net
逆を言えば片方のケツに重心を集めない限り自然な猫背にはならん

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:38:41.740 ID:LZ656RVbx.net
>>20
ちゃんと左右均等に力かけてるけど猫背治らんぞ

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:40:54.115 ID:3aKzeiSQK.net
>>21え？マジ

じゃあちょっと立ってみようか

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:38:45.834 ID:5ZJsypppd.net
O脚にもなってないか？
おれはO脚と猫背と肩が前側に丸まってるのを大分改善したよ
おまけに身長も一センチ伸びた

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:40:31.220 ID:LZ656RVbx.net
>>22
O脚だわ
どうやって治した？

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:42:06.207 ID:5ZJsypppd.net
>>24
長くなるし一朝一夕で済むことじゃないよ
半年くらいかけてやったんだけど
聞く？

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:43:41.716 ID:3aKzeiSQK.net
>>24
片足立ち 健康
でググってみろ
金をかけるよりガッツリきく
目を閉じて片足立ちを五分くらいはできるだろ？
治したいならもっと長時間やってみろ

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:46:48.946 ID:5ZJsypppd.net
それから>>29氏の言ってること近いと思う

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:39:57.309 ID:3aKzeiSQK.net
つまり座る姿勢なら

両ケツと太ももの裏に均等に体重をかける訓練をするのが効率よく猫背を治せるんだよ
いや、字としては直せるが正しいかな？

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:43:51.639 ID:+K1/7Mdp0.net
脇を締めて腕を胸より後ろにすれば自然と胸を張って姿勢が良くならない？
子供の頃、親父にいつも後ろから肩掴まれてグリっとされてたから姿勢良くなったわ

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:45:39.520 ID:3aKzeiSQK.net
>>30そういうのは不自然なんだよね

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:52:06.951 ID:3aKzeiSQK.net
>>30みたいなやつだね
土台が曲がってるのに上半身だけ背筋が良いように見せかけても根本的な解決にならんどころか滑稽で偉そうなオーラを放つ

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 14:45:40.211 ID:ewlO5vjR0.net
上を向く
顎だけ下げる

36: 以下

　　



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Comments

※96850. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/10/22 17:23 URL
まあ見かけ上真っ直ぐに見える姿勢をとっても
根本的な解決にはならんというのは確かだろう



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